Причины, симптомы и лечение синдрома хронической усталости

А вы знаете, что синдром хронической усталости еще с 1988 года считается самостоятельным заболеванием, после того, как в небольшом американском городке около двухсот человек пожаловались на схожие симптомы? Мало того, оказывается женщины им страдают значительно чаще мужчин и составляютпочти 80% заболевших. Что же это за болезнь такая, которой подвержены жители развитых стран и крупных мегаполисов?

Как распознать синдром хронической усталости

Вот некоторые признаки и факторы, которые могут свидетельствовать о развитии синдрома хронической усталости.

Человек постоянно чувствует себя разбитым и уставшим, это состояние сохраняется даже утром после пробуждения.

Пациенты с синдромом хронической усталости испытывают различные нарушения сна – бессонница, беспокойный и тревожный сон, поверхностный сон, когда пациент как бы дремлет.

При подобном диагнозе человек очень быстро утомляется, даже если продолжительность работы была незначительной.

Нередко синдром хронической усталости сопровождается ломотой в суставах, мышечной болью.

Работоспособность человека с СХУ снижается, падает концентрация внимания, пациент становится рассеянным, часто случаются ошибки в работе, теряются способности к анализу данных, даже простые задачи решаются с трудом.

При СХУ обостряются хронические заболевания, человек часто простывает, его иммунитет не способен противостоять даже простым инфекциям, вирусам и бактериям.

Нервное и эмоциональное состояние пациента также меняется. Он становится мрачным, подавленным, у него появляются фобии, тревога, беспокойство, все эти симптомы усиливаются в ночное время. Нередко пациент становится раздражительным, нервным, вспыльчивым, у него по несколько месяцев длится депрессия, агрессивное состояние пациента начинает беспокоить его близких.

Частый симптом при СХУ – головная боль, острая или тупая, тянущая, пульсирующая.

Иногда диагноз сопровождается беспричинной потерей веса, внешность человека меняется – появляются темные круги под глазами, пациент становится осунувшимся, белки глаз краснеют от напряжения.

Синдром хронической усталости дает и вполне реальные симптомы в виде нарушений работы организма. Диагноз может быть причиной сбоев в работе пищеварительного тракта – развивается запор или диарея. Нередко при синдроме хронической усталости увеличиваются лимфоузлы, они могут стать болезненными. Очень часто синдром сопровождается незначительным повышением температуры, которая не падает долгое время. Это заставляет человека пройти немало обследований.

Синдром хронической усталости – это не просто психологический фактор. Изменения в работе организма отражены в анализах крови и мочи. Отсутствие явных симптомов, но общее ухудшение состояния организма характерно не только для синдрома хронической усталости. Точно так же протекают первые стадии развития онкологии, так же бессимптомно развивается туберкулез, иногда подобное состояние может быть следствием глистной инвазии в организме. Именно поэтому нужно вовремя пройти обследование и быть уверенным в диагнозе СХУ.

как избавиться от хронической усталости

Синдром хронической усталости

Какое состояние знакомо в основном жителям больших городов, как вы думаете? Общая усталость и слабость. Если Вы систематически переутомляетесь, даже незначительно – это может привести к слабости организма.

Слабеет организм от неправильного или недостаточного питания. Это может быть, если вы находитесь длительное время в местах с низкой температурой, при травме, большой кровопотере, при заболеваниях, которые связаны с нарушением обмена веществ.

Хроническая усталость причины

Точная причина синдрома хронической усталости на сто процентов неизвестна. Иногда такая усталость бывает после таких вирусных заболеваний как грипп или вирус Эпштейна-Бар.

Читайте также:  Неравные отношения в браке. Есть ли будущее у мезальянсов?

Что это за вирус такой, сначала я не знала сама. Мой домашний врач мне это объяснила. Является вирус Эпштейна-Бар возбудителем острого вирусного заболевания. Некоторые специалисты считают что эти инфекции возникают из за низкого иммунитета.

Вы наверное не раз слышали о гормоне мелатонине, который влияет на суточный биоритм в организме. Так вот у людей, которые страдают хронической усталостью, повышен в крови уровень мелатонина.

Могут быть и другие причины, такие например как: низкий уровень эстрогена (полового гормона), отравление свинцом или пестицидами.

Синдром хронической усталости

Хроническая усталость симптомы

Сигналом того что у вас хроническая усталость, может быть упадок сил при насморке или гриппе. Так же если вы ведете неправильный образ жизни. Слабость в организме – это уже сигнал того, что что то с вами не в порядке.

Такая слабость может являться симптомом таких болезней как: гепатит, болезнь щитовидной железы, мононуклеоз и рак. Но так же синдромом хронической усталости может быть само заболевание.

Такое расстройство на протяжении полу года и более может проявляться резкими приступами сильной усталости, которую так вдруг сразу и не объяснить. В основном таким расстройством страдают женщины от двадцати и до сорока пяти лет.

Хроническая усталость осложняет жизнь и причем значительно. Она может длится не только месяцы, но и годы и симптомы могут проявляться самые разные.

Вот некоторые из симптомов:

  • изнеможение и причем непреодолимое
  • слабость, боль и судороги в мышцах
  • расстройства сна, тошнота, головные боли
  • увеличенные лимфатические узлы, зябкость
  • боль в горле, обмороки, одышка, невнятная речь, головокружение
  • ненормальная чувствительность к звукам, запаху, цвету, даже к прикосновениям

Причины астенического состояния

Современная медицина постоянно сталкивается с проблемой отсутствия выявленной конкретной причины функциональной астении. Сегодня рассматриваются несколько возможных факторов:

Причины астенического состояния
  • Инфекции в анамнезе. В основном учитываются вирусы герпеса, энтеро- и ретровирусы, хламидийные инфекции. Высокие титры антител против этих инфекционных агентов иногда присутствуют у пациентов с астеническим синдромом.
  • Иммунные изменения. В частности, принимающие форму аутоиммунной болезни, при которой организм вредит самому себе посредством иммунных реакций.
  • Наследование. Рассматривается возможная наследственная предрасположенность у ребенка, один из родителей которого страдал астеническим синдромом.

Каковы возможные причины хронической усталости

Истинные причины, которые приводят к развитию синдрома хронической усталости на сегодняшний день неизвестны. Были выдвинуты многочисленные предположения о патогенезе этой болезни.

В частности, указывают следующие факторы риска:

  • Вирусные инфекции, в частности, вирус Эпштейна-Барра, возбудитель, который вызывает инфекционный мононуклеоз, вирус герпеса типа 6.
  • Эмоциональный стресс и психологические травмы, такие как кризис пары, утрата близкого человека, потеря работы или социальная изоляция.
  • Факторы окружающей среды, такие как химическое загрязнение воздуха, воздействия ядов и токсинов.
  • Бактериальные инфекции, такие как стрептококк типа А.
  • Расстройства иммунной системы: иммунодепрессия, аутоиммунные нарушения и заболевания лимфатической системы.
  • Фибромиалгия (синдром, характеризующийся болью мышц в сопровождении тугоподвижности суставов).

Симптомы синдром хронической усталости

Симптомы хронической усталости достаточно обширны, но первый симптом, который может послужить поводом для беспокойства является утомляемость, которая не проходит даже после того, как вы отдохнете. Затем у больного может наблюдаться замедленные координации движений, частые депрессии, дискомфорт в мышцах, ухудшение памяти, боль в груди и в горле, головокружение, нервная возбудимость, которая сменяется состоянием тревоги. Этот список симптомов далеко не полный, т.к. учеными до сих пор полностью не изучен синдром хронической усталости и его симптомы.

Но, несмотря на то, что симптомы этой болезни полностью не изучены — синдром хронической усталости можно распознать на ранней стадии развития. Если вы замечаете у себя или своего близкого человека такие проявления как слабость, утомляемость, рассеянность внимания, раздражительность, неустойчивое эмоциональное состояния или апатию, то все это говорит о том, что у вас развивается синдром хронической усталости.

Читайте также:  Кто такой педант и его преимущества и недостатки?

Кроме этого, больного могут мучит головные боли, бессонница или, наоборот, человека может постоянно клонить в сон, наблюдается снижение работоспособности, боли в суставах и позвоночнике. Те люди, которые курят, в этот период могут выкуривать большое количество сигарет, а иногда хроническая усталость доводит человека до того, что он начинает употреблять алкоголь, который, по их мнению, снимает усталость. Но употребление алкоголя не только не помогает справиться с хронической усталостью, но, наоборот, усугубляет проблему.

Ниже перечислены основные симптомы синдрома хронической усталости

  1. Постоянная или периодическая усталость, наблюдающаяся более 6 месяцев и не исчезающая после отдыха.
  2. Отсутствие других заболеваний.

Второстепенные симптомы синдрома хронической усталости:

  1. Небольшая лихорадка или озноб.
  2. Воспаление носоглотки.
  3. Болезненные лимфоузлы — шейные или подмышечные.
  4. Необъяснимая общая мышечная слабость.
  5. Мышечный дискомфорт, мышечная боль.
  6. Длительная усталость после физических нагрузок (больше суток), ранее в подобных ситуациях не наблюдавшаяся.
  7. «Разлитая» головная боль.
  8. Мигрирующая боль в суставах.
  9. Нейропсихологические симптомы (один или более): фотофобия (непереносимость яркого света), забывчивость, раздражительность, затруднения с концентрацией внимания, подавленность, дезориентация во времени и пространстве.
  10. Нарушения сна.

Объективные симптомы синдрома хронической усталости

  1. Субфебрильная температура (37,1-37,30С).
  2. Неэкссудативный фарингит.
  3. Увеличение шейных или подмышечных лимфоузлов.

Диагноз ставится при наличии двух основных симптомов синдрома хронической усталости и восьми второстепенных или двух основных, шести второстепенных и двух объективных.

Симптомы заболевания

Абсолютно каждому человеку свойственно ощущать усталость, сонливость, снижение работоспособности и эмоциональное истощение. На это могут быть абсолютно различные причины, начиная от проблем на работе, усталости, накопленной за всю неделю или же продолжительной болезни. Для того, чтобы восстановить организм, человеку обычно необходимо день-два отдохнуть дома или же просто сменить вид деятельности. Например, от рутины в офисе вас могут спасти занятия спортом. Но, если состояние апатии длится более недели, месяца, то это говорит о наступлении СХУ. Истощение организма в физическом, умственном и эмоциональном плане – это СХУ.

Основные симптомы синдрома хронической усталости, выявленные медиками:

  • Нарушение сна, бессонница;
  • Снижение памяти, забывчивость;
  • Эмоциональное безразличие;
  • Медленная речь;
  • Потеря мотивации;
  • Апатия;
  • Отсутствие самооценки или же снижение ее до предела;
  • Самостоятельное изолирование себя от общества;
  • Полное отсутствие сексуального влечения к противоположному полу;
  • Повышение температуры, снижение или увеличение артериального давления;
  • Снижение иммунной защиты организма;
  • Признаки острого респираторного заболевания;
  • Сильные боли головы, мышц, суставов;
  • Нервное расстройство;
  • Проблемы в работе с желудочно-кишечным трактом;
  • Дерматологические проблемы;
  • Снижение слуха, в некоторых случаях это приводит к глухоте.

Лечение синдрома хронической усталости в клинике «ТАО»

В современной медицине для лечения хронической усталости пациенту рекомендуют нормализовать режим труда и отдыха, образ жизни и питания, назначают витамины и физиотерапию, аутогенные тренировки и целый ряд фармакологических препаратов: иммунокорректоры, транквилизаторы, лекарственные средства, улучшающие мозговую деятельность. Однако, как показывает практика, далеко не всегда пациент может самоорганизоваться, чтобы получить полный комплекс вышеуказанных процедур, также весьма небезразличны для организма и фармакологические препараты. Традиционная китайская медицина, где данная патология известна уже издавна, предлагает более рациональный и щадящий для и без того изможденного организма больного комплекс мер. И что немаловажно, все процедуры можно пройти в одном месте, без утомительного ожидания в очередях и дополнительного стресса. В клинике «ТАО» для лечения пациентов, страдающих синдромом хронической усталости, предлагают специальные фитопрепараты, подобранные с учетом индивидуального состояния пациента и преобладающих симптомов, восстанавливающие энергетический баланс, функцию нервной системы, а также иммунитет. Иглоукалывание, точечный массаж обеспечивают оптимальное движение потоков энергии по меридианам, тем самым, приводя в норму структуры и функции нервной ткани, обмен веществ, систему кровоснабжения и питания клеток и тканей организма. Постепенно пациент может наблюдать, как восстанавливаются его жизненные силы, сон и работоспособность, нормализуется настроение и четкость мыслей, гармонизируются процессы отдыха и работы. Большой опыт работы специалистов клиники «ТАО» позволяет уверенно говорить о том, что абсолютно все пациенты успешно избавляются от синдрома хронической усталости и возвращают радость жизни.

Диагностика синдрома хронической усталости

Обращаться к врачу за помощью следует сразу после проявлений первых признаков. Комплексное обследование помогает диагностировать описываемое заболевание. При диагностике специалисты руководствуются подтверждением одного симптома с более ярким проявлением и шестью дополнительными. С пациентом работают несколько специалистов отличительных специфик, что дает точное подтверждение, верную диагностику.

Диагностика синдрома хронической усталости

Методы диагностики напрямую зависят от выбора специалиста, к которому обратился больной за помощью. Здесь обращаются к следующим специалистам:

  1. Терапевт – «отправная точка» в обследовании выявления рассматриваемой болезни. При выявлении общего недомогания стоит обратиться к своему участковому терапевту. Он назначит проведение общих анализов – анализ крови, мочи, биохимические анализы, проведение рентгенографии различных отделов тела человека. В случае отсутствия отклонений от норм показателей терапевт рекомендует обратиться к узкоквалифицированным специалистам.
  2. Психолог – синдром хронической усталости, вызванный частыми стрессами, переживаниями, легко диагностируется психологом после консультации и обследования пациента, обратившегося за помощью. В дальнейшем он поможет преодолеть психоэмоциональные нагрузки.
  3. Невропатолог – диагностика проходит вместе с консультациями психолога, потому как частые нервные расстройства и бессонница приводят к общему перенапряжению нервной системы, где без обследования и соответствующего лечения у невропатолога не обойтись.
  4. Эндокринолог – выявляет синдром хронической усталости в случае ее причины в виде нарушений эндокринной системы, что провоцирует психоэмоциональные изменения и гормональный сбой. Быстрый набор веса приводит к стрессу у девушек, нервному срыву.
  5. Иммунолог – диагностирует рассматриваемую болезнь в случае частых простудных заболеваний, приводящих к апатии, нервному расстройству.
Диагностика синдрома хронической усталости

При обращении к специалисту за помощью больной должен в точности рассказать о своих переживаниях и замеченных изменений в организме. Поясните врачу о наличии уже диагностируемых болезней. Возможно, они стали косвенными виновниками проявления синдрома.

Синдром хронической усталости вирус Эпштейн Барра

Не так давно Эндрю Ллойд из университета Нового Южного Уэльса в Австралии нашел связь между вирусом Эпштейна-Барра и синдрома хронической усталости. Этот вирус относится к семейству герпесвирусов и является возбудителем мононуклеоза. По статистике он находится в организме практически каждого взрослого и каждого второго ребенка.

Вирус Эпштейн Барра

Синдром хронической усталости вирус Эпштейн Барра

Ученый считает, что активность вируса Эпштейна-Барра способна временно «повредить» мозг. Что может привести к хронической слабости и апатии. Группа специалистов под руководством Эндрю Ллойда проверила людей, которые жаловались на синдром хронической усталости. У большинства из них в крови были выявлены следы присутствия вируса.

Но, наличие вируса Эпштейна-Барра не обязательно приводят к СХУ. Из 39 человек, которые переболели мононуклеозом, только 8 не могли быстро восстановиться. Такая разница, по мнению специалистов из университета Нового Южного Уэльса, зависит от состояния иммунной системы пациентов. Чем она сильнее, тем быстрее заболевший синдромом хронической усталости сможет восстановиться.

Приём медикаментов

Прочитайте вкладыш лекарства, которое принимаете. Возможно, среди побочных эффектов указаны усталость, апатия, слабость. Впрочем, некоторые от вас эту информацию. Например, антигистамины (применяются при аллергиях) могут в буквальном смысле вытягивать из вас энергию, хотя на этикетке вы этого не прочтёте. Схожим эффектом обладают многие антидепрессанты и бета-блокаторы (лекарства от гипертензии).

Что делать. Каждый человек реагирует на лекарства по-разному. Значение могут иметь форма и даже марка препарата. Попросите своего врача подобрать вам другой — возможно смена таблеток вернёт вас в форму.

ОРТГК - на страже вашего здоровья