Как вернуть бывшего? Всего 5 простых шагов ― и он ваш навсегда!

Прекращение отношений, если они себя изжили, должно происходить красиво. Скандалы, битье посуды, раздел имущества – это удел людей глупых, не осознающих, что подобные нервные потрясения ни к чему хорошему не приводят.

Причины расставания

Прежде чем прекращать существующие отношения, нужно задуматься о причине предстоящего разрыва. Девушки часто принимают решение об уходе от молодого человека под влиянием эмоций.

Любая пара рано или поздно проходит через кризис отношений. Обычно таких кризисов случается несколько, поэтому нужно много раз подумать, прежде чем расставаться из-за небольших разногласий. Причины для расставания в каждом случае бывают свои. Можно назвать весьма существенными:

  • склонность к алкоголю, наркотикам, азартным играм;
  • постоянные измены;
  • неуважение к партнеру, придирки и претензии в его адрес;
  • регулярные ссоры, доходящие до рукоприкладства между партнерами.

Каждая женщина сама для себя решает, какие недостатки она готова простить любимому мужчине. Одна девушка способна годами прощать своему супругу даже постоянные запои и избиения, а другая расстанется с парнем из-за того, что он забывает опускать сиденье унитаза или не чистит зубы. Но какие бы ни были причины расставания, нужно вначале разобраться в себе и решить, на самом ли деле этот разрыв будет окончательным. Если вы собираетесь прервать отношения для того, чтобы проверить чувства возлюбленного, то такая проверка может сыграть злую шутку — либо мужчина на самом деле уйдет, так как перестанет верить в вашу любовь к нему, либо просто перестанет вас уважать и принимать ваши слова всерьез.

Ни в коем случае нельзя расставаться с любимым, если внутренне вы продолжаете надеяться, что ваши отношения в будущем возобновятся.

Нет никакого смысла расставаться с парнем в воспитательных целях. Многие девушки пытаются объявить своему парню о разрыве, чтобы он вернулся и пересмотрел свои взгляды на отношения. Но это в корне неправильное поведение — даже если молодой человек вернется, он, скорее всего, не изменит своего поведения, потому что взрослые люди очень редко меняют свои привычки и взгляды под внешним воздействием.

Период расставания с любимым человеком

Периодически сменяющие друг друга психологические состояния после разрыва романтической связи во многом перекликаются со стадиями переживания смерти близких. Чем дольше люди встречаются или женаты, тем более значимое место они занимают в психике друг друга, тем сильнее соединены многими жизненными связями. Независимо от причин ухода партнера, это событие часто переживается как утрата собственного «Я», психологическая смерть. Ведь все надежды и планы, связанные с близким человеком, рушатся.

Обратите внимание! Знание паттернов реагирования нашей психики на разлуку с любимым человеком поможет преодолеть этот сложный этап в жизни.

Стадии переживания утраты могут проживаться более и менее интенсивно, порой меняя хронологический порядок:

  1. Шок и отрицание. Характеризуются отказом верить в окончательный разрыв отношений. Человек убеждает себя и других, что «все наладится», «он/она по-прежнему любит и вернется». Признать, что все действительно закончилось, что жизнь больше не будет прежней, слишком больно.
  2. Стадия злости. Когда больше не остается возможным закрывать глаза на действительное положение дел, отрицание переходит в ярость. Происходящее кажется верхом несправедливости. Человек может начать мстить «виноватым» или приступает к самобичеванию, видя в себе источник всех проблем, приведших к разрыву.

Злость на других – попытка избавиться от ощущения собственной несостоятельности

Период расставания с любимым человеком

Обратите внимание! После разрыва союза, в котором партнеры не имели возможности по каким-то причинам открыто выражать свое недовольство друг другом, реакция злости может быть максимально проявлена.

  1. Торг. «Давай подождем с разводом, пока дети не окончат школу», «Вернись, я пойду на любые уступки». Человек начинает торговаться с бывшим партнером, лишь бы ухватиться за малейший шанс сохранить все, как было прежде.
  2. Депрессия. Период наибольших страданий и горя, когда к человеку приходит понимание, что он бессилен что-либо изменить. Характеризуется необыкновенной поглощенностью образом бывшего партнера, идеализацией отношений с ним. С ностальгией вспоминаются любые мелочи: «Этот фильм мы смотрели вместе», «Она выбрала мне эту рубашку», «Он любил ужинать в том ресторане». Все плохое забывается или преуменьшается. Это усиливает болезненные ощущения от разрыва.
Читайте также:  Что такое когнитивный и как развить когнитивные функции мозга?

Важно! Продолжительность депрессивной стадии определяется тем, насколько успешно человек избавляется от психологической зависимости от бывшего партнера и приспосабливается к самостоятельной жизни.

  1. Принятие. На данном этапе жизнь входит в нормальную колею, бывший партнер перестает казаться центром мироздания. Однако не исключается возникновение остаточных приступов горя, не уступающих по остроте переживаниям на предыдущей стадии. Поводом для них, как правило, служат какие-то памятные даты, годовщины, традиционные события: «Первый День святого Валентина без него/нее», «Раньше проблемы с соседями решал муж/жена» и т.д.

Как распознать это состояние:

— она мало говорит, предпочитает молча заниматься своими делами;

— часто уходит спать в другую комнату, начинает накрываться другим одеялом, мотивируя тем, что спать под одним — неудобно или жарко;

— отказывается от секса, совместных походов в кино или ресторан;

— готовит без охоты, хотя еще совсем недавно не расставалась с плошками и кастрюлями;

— придя с работы, она больше не рассказывает о том, как прошел день, и не интересуется у мужчины его делами;

— на просьбу сделать что-то, отправляет мужчину делать это самостоятельно, предварительно придумав себе важное занятие (хотя до этого никогда не отказывала);

— предпочитает делать покупки самостоятельно, и даже за продуктами едет одна;

— внезапно перестает тратить уйму денег на косметику и безделушки, демонстративно покупает все за свои деньги.

«Обидное состояние» у женщины может длиться не один месяц, и оно всегда сильно заметно. Нет, это не значит, что у нее появился кто-то другой: очень многие женщины расстаются с мужчинами просто и без боли, предварительно все проанализировав.

Еще не поздно остановить это и не допустить момента, когда женщина начнет думать и оценивать ваши отношения.

— Не оставляйте женщину в одиночестве после ссоры или скандала.

— Если видите, что она обижается, попросите прощения, сделайте чашечку кофе, сбегайте за цветком или, в конце концов, просто сделайте то, что она просила. Неприбитые гвозди, текущий кран, отвалившаяся плитка или оторванный плинтус могут месяцами находиться в таком состоянии — мужчины не обращают на это внимания и игнорируют женские просьбы починить и привести в порядок.

— Постарайтесь задавать женщине такие вопросы, на которые она будет просто обязана ответить.

— Отведите детей в сад, приготовьте утром завтрак, сделайте с ребенком уроки, разрешите своей женщине посмотреть сериал или любимую передачу. И пусть это будет в ущерб любимому футболу, но если вам дороги отношения, необходимо сглаживать углы и мириться, а не перекладывать примирение на плечи женщины.

Анализ и оценка отношений

Рано или поздно обиды перестают затрагивать женское сердце, и начинается новый этап: анализ отношений. Женщина начинает искать недостатки в совместной жизни, смотрит на поведение мужчины, оценивает его привычки. Как ни странно, всегда находится множество изъянов, на которые она никогда не обращала внимание. Это усугубляет отношения еще больше. Оказывается, мужчина трусы в угол бросает, а не кладет их в корзину, мнит себя великим любовником, много жалуется, покупает всякую мелочевку вместо того, чтобы скопить на что-то существенное…

После того, как женщина начинает искать недостатки и изъяны в своем мужчине, отношения всегда становятся хуже. И встать обратно на рельсы нормальных отношений будет уже очень сложно.

Подготовка

Когда женщина прошла стадию анализа отношений, она принимает для себя решение: стоит продолжать жить вместе, либо нужно всерьез задуматься о разрыве. Если решение принято не в пользу отношений, то начинается моральная подготовка к расставанию и подбор момента, когда об этом узнает мужчина. Остановить этот процесс уже невозможно. Ни извинения, ни цветы, ни мольбы или угрозы, и даже дорогое кольцо с бриллиантом, которое мужчины считают панацеей от любой ссоры, уже не помогут. Впрочем, подарок женщина уже не примет: не надо ей оно.

Читайте также:  Муж любит другую женщину, что делать?

Забавно, но подобный тип «разложения» отношений выбирает большинство женщин, ставших инициаторами разрыва. Не важно, был это официальный брак или гражданский, но такое поведение позволяет женщине почти безболезненно уйти. Что чувствует мужчина в эти моменты, значения не имеет.

Мужская невнимательность так часто рушит замечательные отношения, превращает в руины удачные и даже счастливые браки, сеет одиночество и становится причиной всеобщего женского недовольства… Быть может, дорогие мужчины, стоит взглянуть со стороны на то, что происходит у вас дома? Пока не стало поздно…

Tags: отношения, разрыв отношений

Как быстро мужчины женятся после развода?

Психология мужчин после развода с женой постепенно сводится к мыслям, что все женщины одинаковы. После развода холостяк редко быстро женится, боясь повторения прежней неудачной попытки. В этот период ему требуется ласка, нежность, внимание, сочувствие. Он начинает ходить в клубы, встречаться с друзьями, заводить ни к чему не обязывающие отношения. Как только мужчина почувствует, что женщина его начинает контролировать – это приводит к неприятию и даже разрыву новых отношений.

Первые два года мужчина упорно ищет новую «половинку». Он уверен, что новый быт будет кардинально отличаться от прежнего. Однако проходит время и все повторяется, как и в первом браке.

Как быстро мужчины женятся после развода?

Часто становиться еще хуже. После череды разочарований, сексуального неудовлетворения, появляется ощущение одиночества. После всех мытарств через 2 года после развода психология мужчин меняется. Если личная жизнь за это время не устроена, то начинают возвращаться воспоминания о бывшей жене, о хороших сторонах брака. В этом случае мужчина может постараться вернуться в семью.

Однако зачастую живут уже после этого «гражданским браком». В настоящий брак разведенный мужчина обычно вступает примерно через 5 лет после развода. Это время ему необходимо для поиска «половинки», которая его устроит.

Прежде чем рассуждать, жалеют ли мужчины о разводе, важно узнать причину разрыва отношений, возраст супругов и кто был инициатором. Когда чувства остыли и совместная жизнь уже не радует, то расторжение брака не вызовет депрессию, а наоборот, «вдохнет жизнь». В других вариантах развод может стать для мужчины сильным стрессом.

Как быстро мужчины женятся после развода?

Каролина Кораблёва

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни. В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Как вернуть бывшего: шагов позади, что дальше?

Для начала похвалите себя. Ведь вы успешно прошли этот путь, хоть было и непросто. Если все шаги последовательно выполнены и  с момента расставания прошел как минимум месяц, значит, необходимая позитивная энергия для «обратного притяжения» любимого в вашу жизнь уже накопилась.

И, наверняка, бывший партнер уже задается вопросом, как вы поживаете без него. Вот и настал идеальный момент, чтобы начать действовать.

Достаточно всего одной смс или вашего звонка с предложением посидеть за чашечкой кофе, чтобы он с готовностью согласился. А ваши позитивные вибрации и флюиды, привлекательность, энергичность и хорошее настроение сделают оставшуюся работу за вас, совершенно незаметно для партнера.

Он будет смотреть на вас другими глазами и видеть абсолютно другую женщину ― совсем не ту, от которой еще недавно так хотел сбежать. Будет удивляться, насколько приятно и комфортно снова быть с вами, и чувствовать, как ему не хватало той энергии любви, которая снова образовывает незримую связь между вами.

Кто в здравом уме способен отказаться от ТАКОЙ женщины? Думаю, ответ очевиден!

Всегда помните, что мужчины могут любить вас ровно настолько, насколько вы сами себя любите и цените. И если вы подозреваете, что у вас проблемы с самооценкой и любовью к себе, не ждите, пока это подтвердят окружающие. 

Приходите на марафон «Я у себя Одна» и влюбитесь в себя заново, открыв новые прекрасные грани вашей личности >>>

Читайте также:  Почему ребенок плохо спит по ночам? Причины и помощь

И даже когда операция под названием «Как вернуть бывшего» завершена, помните, что вам нужно постоянно работать над сохранением положительной энергетической связи: только она поможет удержать любимого навсегда. Регулярно и систематически работайте над собой и вашими отношениями, будьте счастливы и любимы!

Расставание — это не конец

Надо разойтись достойно и красиво, оставив приятное впечатление о вас. Женщина всегда должна быть уверена, что она красивая, желанная и успешная. Разрыв с одним мужчиной обязательно влечет за собой встречу с другим, которая, возможно, станет дорогим и любимым человеком. Если пришло осознание того, что настало время расстаться с бывшим возлюбленным, вам нужно принять это как временную болезнь, которая скоро пройдет. Думать о будущем нужно только в светлых тонах, тогда счастье не заставит себя ждать.

Вы не должны искать встречи со своим бывшим любимым человеком, менять обычные маршруты или посещать те места, где он обычно отдыхает. Вам нужно поступить наоборот: полностью избежать общения с ним и попытаться вычеркнуть его из жизни.

Но это того не стоит. Важно осознавать, что этот человек прошёл этап, теперь пришло время двигаться к прекрасному будущему. Вам нужно наслаждаться каждым днем, находить новые увлечения и открывать неизведанные грани повседневной жизни. Тогда понимание того, как расстаться с парнем, придет само собой.

Он разлюбил

Да, бывает и такое. И утверждение, что настоящая любовь живет годами не всегда работает. Поймите, что в этой ситуации могли оказаться и вы. И пусть ваши чувства к нему не изменились. Он такой же человек, со своими чувствами и желаниями. Насильно вы не сможете какого-то заставить полюбить вас вновь. Тут можно дать лишь один совет: смиритесь и отпустите.

Говоря о своих чувствах, вы не пробудете те же чувства у него. В данном случае работает правило трех «не»:

  • не настаивай;
  • не провоцируй;
  • не убеждай.

Позвольте уйти этому человеку из вашей жизни, чтобы впустить нового.

Как мужчины переживают разрыв отношений

Почему-то при разговорах о расставании и разводе чаще всего обсуждают то, как переживают такие изменения в жизни именно женщины, а не мужчины. Вернее сказать, принято считать, что женщины намного больше страдают от разрыва отношений, чем мужчины.

На самом деле, такое мнение не имеет под собой никаких оснований. Женщины по природе своей более эмоциональны и редко способны скрывать свои переживания от посторонних глаз. Мужчины же, в свою очередь, более закрыты в проявлении своих чувств, но это не значит, что они вовсе бесчувственны и не страдают. Расставание с любимым человеком никогда не проходит бесследно, вне зависимости от пола, просто все переживают его по-своему.

Исход

Когда отношения возвращаются в прежнее русло с новой силой, уже не особо важно, почему мужчины возвращаются после расставания. Психология человека устроена таким образом, что, если вначале был интерес к разбору первопричины, в дальнейшем он теряется. Партнеры просто стараются наладить свои взаимоотношения.

Когда исход расставания не такой радужный, с этим стоит просто смириться. В жизни так бывает, и лучше действительно отпустить человека, а вместе с ним и ситуацию, хотя это и нелегко. Со временем жизнь покажет, что такой поступок был наилучшим решением из всех возможных.

То, как ведёт себя мужчина после расставания, часто ставит его бывшую партнёршу в тупик. Почему после разрыва отношений он продолжает звонить или же, наоборот, меняет номер и избегает встреч? Зачем ищет свидания через долгие годы разлуки? Как реагировать на его слезливые sms и угрозы?

Женский сайт «Красивая и Успешная» постарался найти исчерпывающие ответы на все эти вопросы.

ОРТГК - на страже вашего здоровья