Как стать психологом: практические рекомендации

Приемная
Телефон: 8(4112)32-03-37
Бухгалтерия
Телефон: 8(4112)32-03-37
Отдел психологической службы
Телефон: 8-800-100-35-50, 8-800-200-01-22
Отдел мобильной кризисной службы
Телефон:  8-800-100-22-83
email: [email protected]

Описание и особенности профессии

Психолог – это специалист, изучающий проявления, способы и формы организации психических явлений личности в разных областях деятельности человека.

Вопреки распространенному мнению, это не врач, не путайте специалистов в рассматриваемой нами сфере с психиатрами.

Психолог не может ставить диагнозы и выписывать лекарства, не может назначать курс лечения от психиатрических расстройств (например, от депрессии). Психология – не медицинская наука. Ее объект – психические процессы и состояния в различных областях деятельности (работа, образование, бизнес, взаимоотношения и так далее).

Специалистов разделяют на теоретиков (исследователей) и практиков. Психологи-теоретики – это ученые, которые изучают определенные закономерности психологических механизмов человека, проводят исследования, выдвигают гипотезы и определяют закономерности. Практики занимаются прикладной наукой – применяют знания в определенной сфере деятельности, часто с целью организации психологической помощи. Среди практиков выделяют клинических, детских, спортивных, педагогических, общих психологов и специалистов в других областях.

Как быть собой, если не знаешь кто ты

Человек может играть множество персонажей, умело приспосабливаться к характеру и потребностям окружающих людей, создавая успешную с социальной точки зрения картинку, но при этом не действовать относительно заложенного потенциала. Чтобы уметь это реализовать необходимо чёткое понимание, кем мы являемся, чтобы отделять свои стремления от манипуляций других, свои потребности от требований среды, а также своё настроение от влияния значимых людей. Поиском самого себя люди занимаются от ощущения душевной пустоты, после череды неурядиц, крайнего разочарования в себе или близких – когда всё гладко и не возникает никакого дискомфорта, человек уверен, что все складывается правильно, не задумываясь ни о смысле жизни, ни о своём предназначении в ней.

Как быть собой, если не знаешь кто ты

Если разделять процессы проявления себя в максимально честном варианте и поиск самого себя, то можно потратить жизнь на бесконечные медитации, посещение духовных и психологических школ, так и продолжая жить чужой жизнью. Оптимально каждый день на практике отыскивать те моменты, которые соответствуют внутренним процессам – так вы всё больше будете понимать про себя, а заодно и реализовывать. Можно начинать с попыток попробовать максимально многие виды деятельности и общение в различных кругах, чтобы почувствовать свой собственный комфорт или интерес к происходящему. В каком месте будет появляться больше энергии, эмоциональной захваченности и возможности практической деятельности, там больше кусочков вашего истинного я.

Проблемы могут начаться в страхе реализовывать новые стратегии поведения и ожидании того, что привычное к прежнему варианту вашей личности социальное окружение отвернётся или будет пытаться вогнать в привычные рамки. Ценность отношений необходимо измерять не словами, а присутствующим эмоциональным комфортом. Т.е. если когда вы делаете что-то, от чего на душе светлеет и глаза горят, а друзья критикуют и уходят, то имеет смысл ещё и пересмотреть круг общения. Люди, пытающиеся подогнать вас под собственное видение, не являются теми, кто отражает ваше истинное бытие. Возможность менять окружение также помогает понять, кем вы являетесь, и если вас отталкивает среда художников, но поддерживают и опекают путешественники, то значит, значительно большая ваша часть является путешественником, пусть даже не в том формате, в котором это происходит у большинства.

Как быть собой, если не знаешь кто ты

Как быть всегда собой? Учитесь жить, максимально отходя от шаблонов, ища нестандартные решения, реакции, способы проведения времени и взаимодействия. Частая опора на общепринятое и шаблонное, тем меньше будет загружен ваш мозг, но и так же мало будет в вашей жизни самих вас. Ощущение проживания полноценной жизни рождается из нарушения неписанных правил и своеобразных социальных норм. Чем более неожиданным для окружающих станет ваше поведение, тем больше внутренней свободы вы получите.

Читайте также:  4 отрицательные черты характера, способные принести пользу карьере

Можно не знать и не уметь дать определение тому, кем вы являетесь, но в каждом моменте реагировать уникальной спонтанностью – это путь поиска себя в каждом настоящем моменте времени. Даётся тяжело, требует смелости, а также постоянно включенного сознания для того, чтобы не было шаблонных реакций, но итогом является умение быть собой.

Как быть собой, если не знаешь кто ты

Если давать окружающим такую же возможность своего истинного проявления, то вы познаете не только их без всяких условностей и клише, но также опосредованно изучите себя. В этом важно сосредоточиться и воспринимать любого собеседника как незнакомца, даже если вместе уже более тридцати лет. Вы можете забыть, что человек оказался недалёким в какой-то теме и смотреть на него, как возможно гениального собеседника; можете попросить совета у того, кто совершает провал за провалом или поддержки у слабого. Удивительным моментом остаётся то, что в итоге отбросив собственные стереотипы, вы узнаете людей с неожиданной стороны. Автоматический механизм, срабатывающий при таком построении общения – вы узнаете самого себя с непривычного ракурса и получите возможность дальше это реализовывать.

Какие бывают психологи

Современная психология включает следующие разделы:

  1. Общая, называемая теоретической или экспериментальной — занимается изучением общих законов, связанных с психической деятельностью человека.
  2. Практическая психология — разрабатывает способы психологической помощи и направлена на конкретную помощь в разрешении профессиональных и жизненных проблем человека.

Практические психологи разделяются по направлениям, в которых они работают. Направление напрямую зависит от решаемых задач.

Клинический психолог занимается изучением и диагностикой личности. Он помогает справиться с последствиями физического и психологического насилия, воздействуя на бессознательное, внутренний мир человека. Клиническая психология тесно соприкасается с психиатрией, но не занимается лечением психически нездоровых пациентов.

Юридический психолог занимается рассмотрением психологических вопросов, связанных с системой прав. Существует несколько отраслей юридической психологии:

Какие бывают психологи
  • судебная;
  • криминальная;
  • исправительно-трудовая.

Социальный психолог помогает личности наладить взаимоотношения с обществом и занимается изучением социально-психологических явлений в группах. С социальной схожа психология служебной деятельности, изучающая поведенческие реакции личности на стресс.

Такие специалисты необходимы в силовых структурах и правоохранительных органах, где сотрудники часто сталкиваются с критическими ситуациями.

Специалист, работающий в области детской психологии, оказывает помощь в развитии ребенка до подросткового возраста. Он способствует адаптации ребенка к различным условиям, помогает в воспитании, оказывает поддержку в трудных условиях.

Как понять, что вам нужен не психолог, а психотерапевт

Единственный тревожный звоночек – это то, что «терапия» вам явно не помогает. Вам не становится легче ни на сеансах психолога, ни при выполнении его заданий. То, что вы понимаете свою проблему – еще не означает, что терапия идет на пользу. Вы помогли понимать это и до посещения онлайн-вебинаров.

Читайте также:  Буспирон (buspirone): инструкция по применению, отзывы, аналоги, цена

Как правило, психологи и люди, которые себя так называют, дают своим клиентам ключи к решению каких-то задач. Человек проходит некие ступеньки, выслушивает подруг по несчастью, осознает, что она такая не единственная и учится новым способам взаимодействия с противоположным полом. Кому-то действительно хватает таких приемов, чтобы вдохновиться, «поставить» голову на место, и, вооружившись советами коуча, как покорять мужчин, отправиться налаживать новую жизнь.

Это работает не всегда, особенно, когда речь идет о запущенных психологических состояниях, многолетнем пребывании в депрессии, вследствие нахождения в токсичных или созависимых отношениях.другие сопутствующие симптомы

Даже несмотря на моменты просветления и осознания, он будет вновь и вновь возвращаться в прежнее депрессивное состояние со всеми вытекающими последствиями (вплоть до мыслей о суициде), понимая всю неразрешимость внутренних переживаний и противоречий.

Когда человек снова и снова проходит по всем кругам ада своего состояния и понимает, что ни сам, ни при помощи коучей/психологов и их советов, он помочь себе не может – он находится в какой-то яме, из которой не в состоянии выбраться, тогда нужно идти либо на прием к клиническому психологу, либо сразу к психотерапевту.прием антидепрессантов5 причин, которые останавливают вас от похода к психологу Читать полностью

Психотерапевт, психолог, коуч – кого выбрать? Читать полностью

7 психологических проблем, которые мешают построить гармоничные отношения Читать полностью

Почему я хочу стать психологом?

Перед тем, как выбирать направление и искать учебное заведение, ответьте себе на вопрос: «Почему я хочу стать психологом?». Это очень серьезная тема, поэтому будет лучше, если вы сделаете это письменно и в одиночестве. Можно даже написать эссе на данную тему, все хорошо изучив и обдумав.

Вполне вероятно, что в процесс поисков вы раскроете в себе какие-то важные умения и навыки, которыми обладали, но не придавали им значения. А, возможно, сумеете выделить некоторые сферы, в которых состоитесь как специалист или личность.

Возможно, вас привлекает групповая работа или индивидуальное консультирование, это тоже имеет значение при выборе профессии. Групповое консультирование привлекает лидеров и людей с активной жизненной установкой. 

Поэтому проанализируйте собственные навыки. Если вы хороший организатор, к вам прислушиваются окружающие, вы умеете завлечь идеей и замыслом, способны распределить обязанности и держать ситуацию под контролем – вам подойдет групповое консультирование. 

Почему я хочу стать психологом?

Если вы больше любите тематические беседы в формате один на один, стараетесь докопаться до истины и разобраться в каждом конкретном случае основательно – у вас получится стать индивидуальным консультантом.

Популярность на протяжении последних лет набирает направление «коуч» — когда человек становится тренером в области личностного или профессионального роста, работает удаленно или вживую, индивидуально или с группой. 

В любом случае, чтобы стать успешным, нужен серьезный багаж знаний и опыт работы в выбранной сфере. Только такому специалисту люди смогут доверить свою проблему и будут готовы оплатить его услуги.

Можно ли стать психологом-консультантом самостоятельно?

«У меня нет психологического образования, но я хочу помогать людям. Могу ли я стать психологом-консультантом самостоятельно?». Это желание вполне осуществимо. Сначала прочтите книгу Ирины Удиловой «Консультируй и богатей». В ней даны пошаговые инструкции, применив которые вы уже в ближайшее время проведете свою первую консультацию.

Читайте также:  Как найти общий язык с подростком? Общение с подростками: психология

Постоянно изучайте что-то новое, расширяйте кругозор – читайте книги, посещайте семинары и тренинги.

Сотрудничайте с другими консультантами, будьте открытыми всему новому. Это поможет вам разработать индивидуальную систему консультирования и упорядочить теоретические знания.

Ничего не бойтесь. История знает множество примеров, когда люди без дипломов и сертификатов занимаются любимым делом благодаря своему стремлению помогать людям. Вы можете стать одним из них.

Какие экзамены сдавать?

Как мы уже говорили, список предметов ЕГЭ, как и минимальные баллы, в разных вузах не совпадают. Самые распространенных комбинаций среди экзаменационных предметов для психологии всего три:

  • Биология, математика, русский язык;
  • Обществознание, математика, биология;
  • Обществознание, история, русский язык.

Важно: чтобы не снизить свои шансы на поступление, следует заранее ознакомиться с информацией по каждой образовательной программе на сайте университета.

Перечень вступительных испытаний на программы по психологии в МГУ

Но сдачей ЕГЭ по разных предметам всё может не ограничиться. Так что не стоит забывать про ДВИ (как правило, по биологии). Для подготовки к сдаче ДВИ советуем не пренебрегать дополнительными занятиями в школе, которые часто устраивают преподаватели для сдающих их предмет — это практично и не затратно. Можно нанять репетитора из вуза, в который вы собираетесь поступать, так как он знает, что может пригодиться на ДВИ. Для занятий по ДВИ также можно записаться на курсы при самом вузе, но надо учитывать, что тогда это будут групповые, а не персональные занятия.

О чем еще не стоит забывать, так это о дополнительных возможностях помимо ЕГЭ. Даже если вы сдадите экзамен на отлично, конкуренция все равно может оказаться слишком сильной. Тогда вам пригодится дополнительные баллы, которые школьники собирают заранее: за наличие аттестата с отличием, сдача ГТО, участие в профильных конкуренциях, спортивные заслуги. Не говорим уже про то, что победа в некоторых олимпиадах может сделать вас студентом в обход высоких баллов ЕГЭ.

Поступить на психолога не так уж и сложно. Как и в любом деле, здесь важнее всего планирование, тщательная подготовка и уверенность в том, что вы на правильном пути.

Карьерные перспективы специалиста

Карьерный рост психолога зависит от совершенствования и расширения его навыков, применяемых им методик, востребованности его услуг. На предприятии такой специалист может вырасти от рядового сотрудника до начальника HR-службы, заместителя руководителя по кадровым вопросам. Успешный психолог со временем может открыть свой коммерческий кабинет по оказанию психологической помощи. Но чтобы быть востребованным, специалисту недостаточно диплома о высшем образовании. Необходимо постоянно обучаться, повышать квалификацию на курсах и тренингах, учиться новым методикам психодиагностики и помощи, заявлять о себе.

ОРТГК - на страже вашего здоровья