Как снизить либидо у мужчин без последствий для здоровья?

После 40 лет у мужчин снижается уровень тестостерона. Это может привести к недовольству собой, эмоциональным кризисам и проблемам в постели. Но это нельзя так оставлять.

Можно ли развить сексуальность?

Если вы интересуетесь как повысить сексуальность мужчины, займитесь собственным взглядом. Умение «строить глазки» важно не только для женщин. Страстный и нежный взгляд – одно из важных проявлений мужской сексуальности. Естественно, данная техника для мужчин отличается от женской. Привлечь женское внимание можно, взглянув сначала на ее губы, а после – переведя взгляд на глаза. Это позволит надолго завладеть ее мыслями.

Значительную роль играет также талант красиво говорить и умение слушать. При общении с женщинами необходимо вести себя раскованно, но не грубо – чрезмерная наглость отталкивает так же сильно, как излишняя молчаливость.

Развитие мужской сексуальности происходит лишь в процессе общения с женщинами. Одного желания развить сексуальность недостаточно. Необходимо постоянно работать над собой, контролируя собственное поведение и уделяя должное внимание внешности.

Желаете стать более привлекательным? Практикуйте непринужденный флирт. Легкий сексуальный флирт можно расценивать как определенную игру, во время которой вы учитесь общению с противоположным полом и расположению женщин к себе.

Если вам понравилась девушка, проявите к ней искренний интерес. Нет ничего плохого в улыбках или тематических вопросах в беседе. Непринужденные легкие прикосновения сразу дадут собеседнику понять ваши чувства.

Признаки влечения мужчины к женщине

«Любовь с первого взгляда», «искра» – такими словами, как из самых романтичных книг, современные мужчины называют сексуальное влечение к противоположному полу во время первой встречи. В медицине это называется выбросом в кровь такого гормона, как тестостерон.

Существует всего лишь три источника формирования влечения – разум, тело и душа. Такого мнения издавна придерживались индусы. Влечение тел является порождением сексуального желания, влечение умов порождает уважение, а влечения душ – дружбы.

Только лишь соединение всех трех составляющих может породить любовь.

Влечение к женщине

В целом половое влечение определяется как комплекс определенных переживаний. Биологические инстинкты лежат в основе этих переживаний и желаний. Они имеют только лишь одно стремление – сексуальная близость. Половое влечение выражается в стремлении к половой близости. Основным проявлением сексуального желания у представителей обоих полов является либидо.

Как у мужчин, так и у женщин различают два вида здорового либидо:

  • эротическое;
  • сексуальное.

При первой встрече у мужчины возникает сексуальное влечение к женщине

Эротическое либидо проявляется в виде стремления к ласке, нежности и прикосновениям со стороны возлюбленного или возлюбленной. Что касается сексуального либидо, то его основное стремление – интимные отношения. Из-за того, что этот вид либидо проявляется после первого сексуального опыта, очень важное значение в его формировании имеют психологические факторы и эмоции.

Можно смело сказать, что либидо является особым видом поведения между представителями обоих полов по отношению друг к другу, главная цель которого заключается во взаимном сексуальном удовлетворении.

Сознание человека должно всегда контролировать сексуальное влечение к противоположному полу. Кроме этого, оно должно возникать только под воздействием осознанного отношения к определенному человеку.

От физиологии человеческого организма и его анатомии зависят механизмы, влияющие на формирование полового влечения. Процесс его формирования следующий. От представителя сильной половины человечества к слабой и наоборот передается сексуальная информация. Она поступает во все органы чувств, после чего передается к определенным нервным центрам, проходя по нервным проводникам.

Читайте также:  10 шагов к совершенству: как стать привлекательной для мужчин

Как проявляется влечение мужчины к женщине?

Взаимоотношения между мужчинами и женщинами были весьма непростыми во все времена и зачастую напоминали игру.

Сегодня не изменилось практически ничего – мужчины по-прежнему чаще всего не говорят о своих чувствах к противоположному полу напрямую. Даже о своих желаниях и положительных намерениях они стараются умолчать.

Это происходит по многим причинам, но в основном из-за того, что сильная половина человечества чаще всего сама не уверена в чувствах и желаниях.

Влечение — это инстинктивное сексуальное желание, направленное на человека противоположного пола

Женщинам остается только быть очень наблюдательными и внимательными, чтобы догадаться о намерениях избранника. И слова для этого нужны не всегда, просто понаблюдайте за партнером, и все станет понятно.

За мужчину могут все сказать его действия. Ни в коем случае не следует путать влюбленность с банальным сексуальным желанием, так как это очень часто сбивает с правильного направления. Мужчина будет испытывать особое чувство вожделения, если женщина привлекла его своей привлекательностью и сексуальностью.

Истинное половое влечение мужчины к женщине проявляется в следующих признаках:

  • он определенно вас выделяет и желает, если ведет себя не так, как с остальными;
  • взгляд его буквально, как «магнитом», прикован к женщине;
  • он проявляет самые разнообразные знаки внимания, часто делает комплименты;
  • находясь в одной и той же компании, мужчина старательно будет вас выделять на фоне всех остальных;
  • он постоянно ищет повод, чтобы быть ближе, и, главное, делает это максимально ненавязчиво;
  • при встрече он старается хорошо выглядеть.

На самом деле подобных признаков существует огромное множество, но эти – самые распространенные и явные.

Определить причины полового влечения мужчины к прекрасному полу – это одна из самых сложных задач, искусственно реализовать которую практически невозможно. Все дело в том, что мужчину может «завести» буквально все, – от увиденной эротической фотографии в интернете, до своей любимой, которая утром в свой выходной готовит ему блинчики в растянутой, но милой пижаме.

Признаки влечения у мужчин

У представителей сильного пола сексуальные сигналы всегда ярче и понятнее, чем у женщин. Но в силу социальных запретов проявление сексуального влечения у мужчин также может быть скрытым, завуалированным. В цивилизованном обществе принято скрывать признаки сексуальности.

Но люди научились использовать тайные сигналы, показывающие объекту страсти их интерес. Направляются и воспринимаются они подсознательно. Считается, что мастерство флирта в большей мере используют женщины.

Признаки влечения у мужчин

Но на самом деле и представители сильного пола вполне способны тонко намекнуть на желание близости.

Нормализация уровня тестостерона

Все мужчины знают, какой гормон отвечает за либидо. Тестостерон формирует первичные и вторичные половые признаки, обеспечивает эрекцию, контролирует уровень холестерина и синтез сперматозоидов.

Недостаток гормона связан с генетической предрасположенностью и возрастными изменениями. Постепенное уменьшение тестостерона снижает уровень либидо.

Нормализация уровня тестостерона

Для повышения концентрации тестостерона у мужчин после 50 есть несколько способов:

  • отказ от курения, алкоголизма, наркомании;
  • борьба с регулярными стрессами, прием успокоительных препаратов;
  • прогулки, занятия спортом;
  • правильное питание;
  • достаточный отдых, полноценный сон;
  • использование медицинских препаратов.

Лекарственные средства, повышающие тестостерон, можно разделить на две большие группы. Первая предназначена для заместительной гормональной терапии. Результат достигается быстро, но так же быстро исчезает. Вторая группа – это препараты, стимулирующие деятельность собственных желез. Они повышают уровень тестостерона медленно, но результат сохраняется надолго.

Препараты для мужского либидо выпускают в таких формах:

Нормализация уровня тестостерона
  1. Растворы для инъекций: Энантат, Сустанон, тестостерона ундеканоат и другие.
  2. Таблетки, капсулы: Галотестин, Метадрен, Андриол, Провирон.
  3. Мази, гели, пластыри.
  4. Самое современное средство – имплант с гормоном, который вводят под кожу. Этот вид терапии имеет минимум побочных эффектов и противопоказаний.

Врач подберёт оптимальное средство, изучив лабораторные анализы. Доза и продолжительность лечения зависят от концентрации гормона в крови.

Читайте также:  15 растений для уменьшения симптомов ПМС

Снижение полового влечения у женщин

Половое влечение у женщин проявляется значительно позже, чем у мужчин. Бытует даже мнение, что «вкус к сексу» к женщине приходит с рождением ребенка, поэтому ждать от юной девушки половой активности не приходится.

Тем не менее, существует ряд причин, способствующих снижению либидо у представительниц прекрасного пола

Психологические нарушения

Утонченность женской психики приводит к тому, что сексуальное желание способно «убить» одно легкомысленное замечание мужчины, например, относительно избыточного веса или маленького размера груди партнерши. Для женского либидо важна подходящая для интима обстановка, внимательность и аккуратность партнера, а также отсутствие у него сексуального эгоизма.

Снижению полового влечения может способствовать чрезмерная женская ответственность за детей и семью, или заложенные с детства стереотипы о сексе. Психологическим барьером, который приводит к снижению либидо, может также стать одномоментный сильный или хронический стресс, постоянная усталость, сексуальная неопытность и страх забеременеть.

Еще одним немаловажным камнем преткновения на пути сексуальных отношений может стать конфликт с партнером, как на бытовой почве, так и в личностной или социальной сферах (например, различие в политических или религиозных взглядах).

Снижение полового влечения у женщин

Гормональные сбои

Немаловажную роль играет также физиологический фактор. Так, «гасить» половое влечение женщины может бесконтрольный прием некоторых лекарств. К ним относятся как гормональные противозачаточные средства, так и гипотензивные препараты, а также транквилизаторы и нейролептики. Очень часто падение либидо провоцирует прием антидепрессантов.

Причиной снижение полового влечения у прекрасной половины человечества может стать поражение желез внутренней секреции, например, в случаях переизбытка или недостатка гормонов щитовидной железы, оказывающих влияние на половую сферу. Помимо этого снижение половой активности у женщин может наблюдаться на фоне повышения такого гормона как пролактин во время беременности и кормления грудью. Природа распорядилась так, что он в буквальном смысле нейтрализует действие тестостерона, чтобы женщина полностью посвятила себя малышу. Во всех других случаях увеличение уровня пролактина у обоих полов является следствием серьезных болезней.

Возраст и менопауза

Немаловажным фактором является возрастное увядание. С годами функционирование яичников замедляется, постепенно падает уровень эстрогенов (женских половых гормонов) в крови, и у женщин наступает климакс. Он проявляется, в том числе, и сухостью влагалища, в связи с чем интимная близость становится для женщины неприятной и даже болезненной. С приходом климакса у некоторых женщин сексуальное влечение полностью исчезает и они не испытывают от этого никакого дискомфорта.

Болезни

Снижать половое влечение женщин могут некоторые заболевания, как общесоматические, так и гинекологические. Так, сахарный диабет, патологии сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем и воспаления женских органов негативно влияют на женское либидо.

Наиболее коварными в этом плане являются неврологические заболевания, сопровождающиеся нарушением мозгового кровообращения, что вызывает поражение центров, отвечающих за половое влечение. Неврологическая симптоматика относится к одной из наиболее трудно определяемых.

Инфекционные заболевания половой системы вызывают воспаление наружных половых органов. В частности при кольпите (воспалении влагалища) половой акт становится невозможным из-за сильной болезненности. Говорить о влечении в подобных случаях не приходится.

Еще одним случаем, когда интимные отношения становятся невозможными, является болезненный спазм мышц влагалища — вагинизм. Его причины носят скорее психологический характер и могут быть вызваны сильным испугом при половом акте в прошлом или грубым сексуальным насилием. В подобных случаях женщины могут испытывать к половой близости только отвращение.

Падение полового влечения у женщин может стать следствием производственных травм или постоянных побоев в семье. При подобных обстоятельствах снижение либидо происходит вследствие нарушения (гематомы) структур головного мозга, которые контролируют интимную сферу.

Снижение полового влечения у женщин

Вредные привычки

Женский алкоголизм, наркомания и злоупотребление табаком способны оказывать психологическое и нейрофизиологическое негативное влияние на половое влечение, поскольку эти факторы уменьшают активность центров головного мозга, регулирующих процессы возбуждения и сексуального притяжения.

Вместе с тем необходимо различать, связано ли снижение либидо с какими-либо из перечисленных факторов или является банальным отказом от занятий сексом именно сейчас и именно с определенным партнером.

Читайте также:  Как научиться жить после развода с мужем

Лучшие материалы месяца

  • Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
  • 21 совет, как не купить несвежий продукт
  • Как сохранить свежесть овощей и фруктов: простые уловки
  • Чем перебить тягу к сладкому: 7 неожиданных продуктов
  • Ученые заявили, что молодость можно продлить

Представил вас своим друзьям

Он познакомил вас со своими друзьями? Буду говорить честно: парни очень разборчивы, когда дело доходит до представления девушек своим друзьям. Зачем? Если это ничего не значит, они не хотят, чтобы их безжалостно дразнили насчет девушки. И не хотят, чтобы она думала, что отношения серьезны, когда ее представляют друзьям.

Так что, если вы преодолели этот порог, вы ему нравитесь. Но давайте немного углубимся в это, потому что «встреча с друзьями» может принимать несколько форм.

Если вы просто встретите их мимоходом, как, например, когда вы приходите к нему домой, а он пригласил друзей на покерную ночь, у вас не будет большого шанса продвинуться в отношениях. Тем не менее, вас оценивают, так что знайте это. Ваш парень хочет, чтобы его друзья приняли вас, и, учитывая, что у вас есть всего несколько минут, чтобы произвести впечатление, вас могут судить по вашей внешности. Увы!

С другой стороны, если парень строит планы, включающие вас и своих друзей, он хочет быть с вами вместе. Он не слишком обеспокоен тем, что его друзья (или вы) будут смущать его. И он готов объединить людей, которые имеют значение в его жизни.

Криштиану Роналду ошеломил зрителей в Дубае своими украшениями на $1,2 млн

Пассажир такси оплатил долг за обучение в $700 женщине-водителю

Итак, резюмируем: если он готов представить вас своим друзьям, это один из признаков эмоциональной связи!

В подростковом возрасте гиперсексуальность считается вариантом нормы. Происходит активная перестройка гормонального фона, увеличивается выработка тестостерона, который стимулирует резкое повышение интереса к противоположному полу. Этот гормон отвечает за сексуальное желание на протяжении всей жизни.

  • эрекцию;
  • образование спермы;
  • сексуальное поведение.

Его функцией является и участие в синтезе белка, в первую очередь, для поддержания опорно-двигательной системы. Все эндокринные органы тесно связаны между собой. Определенную роль в регуляции либидо играют гормоны надпочечников и щитовидной железы.

Важными структурами являются гипоталамус и гипофиз, расположенные в головном мозге. Они берут на себя роль «начальников» и регулируют деятельность эндокринной системы. В гипофизе вырабатывается пролактин, который, в отличие от тестостерона, снижает сексуальное влечение к женщине.

Лимбическая система – подкорковая часть мозга, отвечающая за эмоциональные реакции и формирование мотивации. Взаимодействие ее нейронов, биохимические процессы, в которые вовлечены нейромедиаторы – все это является физиологической основой для возникновения полового влечения.

Как снизить либидо с помощью народных методов?

Определённые травы имеют седативный эффект и могут снижать уровень сексуального желания. К наиболее эффективным из них относятся:

  • мята;
  • зверобой;
  • душица;
  • корень солодки;
  • мелисса;
  • пустырник;
  • валериана.

Из них можно делать отвары и настойки. Но употреблять их нужно регулярно в течение нескольких недель, чтобы появился эффект.

Таким образом вышеуказанные советы по уменьшению либидо могут причинить серьёзный вред организму. Гораздо более серьёзный, чем высокий уровень полового желания. Бороться с последним можно намного безопасным способом.

Например, вместо того, чтобы снижать либидо, начните бегать или заниматься другой физической активностью. Половое влечение – ни что иное, как один из видов энергии. А основной закон физики гласит, что энергия никуда не исчезает, она переходит в другой вид энергии.

ОРТГК - на страже вашего здоровья