Как раскрепоститься в постели и перестать стесняться своего тела

Как ни парадоксально звучит, но мужчины женятся на скромницах, тихонях, а вот в постели желают видеть раскрепощённую тигрицу. Что делать, если вы постоянно зажаты, напряжены во время секса? Действительно, это частая проблема, которая мешает многим семейным парам и не только. Здесь, прежде всего, необходимо разобраться, почему вы постоянно сдерживаетесь, контролируете себя во время секса, чего боитесь? Зная проблему, нужно ее немедленно решать.

Причины зажатости в сексе

Некоторые женщины рассказывают, что иногда хочется во время секса полностью отдаться чувствам, быть активными, а не все перекладывать на мужчину, но внутри вроде кто-то сидит и постоянно мешает это сделать. Милые дамы! Скорее всего, внутри вас сидят комплексы, от которых уже давно пора избавиться и полюбить себя.

Если верить статистике, многие девушки не любят свою внешность – им не нравятся волосы, кожа, тело, ягодицы. Везде кажутся сплошные недостатки. Особенно тяжело женщинам, у которых есть некоторые шрамы или другие дефекты. Обо всем этом нужно забыть.

Запомните! Если мужчина по-настоящему вас любит, он не замечает ваших недостатков, возможно они его даже немного заводят.

А вот, когда мужчина постоянно делает замечания по поводу внешности, снижает вашу самооценку, нужно задуматься, нужен ли он вам? Обязательно найдется тот, с кем вы почувствуете себя окрыленной, и не будете во время секса напрягаться, думая о всяких мелочах.

Важно понимать, что секс – это не только физиологическое сношение, инстинкт, как у животных, а прежде всего акт любви. Вот этим мы и отличаемся от животных. Вы любите мужчину, готовы полностью ему отдаться? Вперед! Забудьте за все проблемы, что в соседней комнате спят дети, ждет недоделанная работа, вы не успели нанести очередную маску, макияж, просто насладитесь своим любимым, а все остальное подождет.

Разберёмся в причинах

У молодых людей фиаско часто возникает из-за обыкновенного волнения перед близостью. Ведь они серьёзно относятся к партнёрше и боятся сделать что-то не так, обидеть её или причинить боль. Особо можно выделить волнения при самой первой близости, когда молодого человека пугает всё — и собственный организм, и женщина. После неудачи молодые мужчины начинают бояться повторения этой ситуации. Поэтому чаще всего осечка происходит снова. Страх оказаться несостоятельным закрепляется на подсознательном уровне, и человек уже не в состоянии избавиться от него самостоятельно. И если серьёзно зациклиться на такой проблеме, то самые тяжкие случаи могут привести к настоящей импотенции.

С парнем или мужем

Обычно скованность в отношениях с парнем или мужем проявляется на первых порах. Парень – новый для вас человек, не знающий вас со всех сторон так же, как и вы его. С другой стороны, муж тоже открывается для вас с новой стороны, отчего и появляется стеснение.

Надёжный помощник в решении этой проблемы – время. Но если вы не хотите ждать, то можете попробовать следующие методы.

  • Если в начале вам трудно нормально общаться с парнем, постарайтесь гулять в общих компаниях. Это значительно разрядит обстановку.
  • Чтобы быстрей пройти этот этап, больше разговаривайте со своим парнем. Ходите в парки, кафе или аттракционы. Всё это поможет лучше узнать друг друга.
  • Поднимайте свою самооценку, если она сильно занижена. Это мешает как в общении с парнем, так и с другими людьми.

Быть раскрепощённым, открытым человеком – это прекрасно. В жизни начинают появляться новые друзья, новые люди и увлечение. Если бы вы знали, как это весело, вы бы никогда не стеснялись! Поэтому, вперёд!

Чего делать не стоит

Многие девушки при самоудовлетворении совершают распространённые ошибки, такие как:

  • Желание как можно быстрее испытать оргазм. Не нужно зацикливаться на этой мысли, просто наслаждайтесь процессом.
  • Ожидание ночи, так как к вечеру человек всегда устает. Лучше выбрать утреннее или дневное время, например, в выходной день.
  • Ваша сексуальность зависит от партнера, что не верно. Возьмите на себя ответственность за свое сексуальное удовлетворение.
  • Пренебрежение интимной гимнастикой, с помощью которой укрепляются мышцы тазового дня, а от них напрямую зависит способность получения оргазма.

В мастурбации нет ничего плохого, она, наоборот, полезна для женского здоровья. Не ждите, что кто-то придет и сделает приятно. Берите инициативу в свои руки, ведь существует так много способов порадовать себя любимую.

Почему мы стесняемся

В сексуальной жизни скромность и зажатость не помогают женщине. Процесс любви, который должен был соединить двух людей, становится однообразным, механическим. Когда девушка стесняется проявить себя в кровати, отношения с любимым наполняются холодом, партнеры начинают отдаляться друг от друга, поэтому вовсе не удивительно, если парень начинает изменять. Рассмотрим основные причины проблемы.

Неуверенность в собственной красоте

Почему мы стесняемся

Девушка акцентирует внимание на недостатках тела, ей всё время кажется, что мужчина замечает их. Она стесняется, думает, как нужно выглядеть, чтобы ее фигура была пропорциональной. У таких пар секс чаще всего происходит в темноте, чтобы партнер ничего не увидел. Постоянная критика приводит к тому, что женщина не может расслабиться и получать удовольствие.

Комплексы возникают по различным причинам: из-за взаимоотношений с родителями, сверстниками или мужчинами. Когда девушке не хватает любви, все это отражается в интимной жизни.

Психологические травмы

Неприятные события влияют на психику. Травмы могут быть вызваны насилием над женщиной или ее наблюдением за неприятной сценой. Неудачный первый раз с унижениями и оскорблениями блокирует интимную свободу.

Почему мы стесняемся

Неправильное воспитание

Когда родители с девочкой не обсуждают секс, она не получает необходимого полового образования. Нередко у неё интимная близость приравнивается к преступлению. Во взрослой жизни она не сможет получать удовольствие от физических контактов, будет стесняться.

Поэтому важно, чтобы родители во время переходного периода просвещали своих детей в интимных вопросах, прививали им здоровое отношение к сексу.

Влияние родителей

Почему мы стесняемся

Образ людей, которые находятся рядом с девочкой, также влияет на ее влечение к сильному полу. Если отец не любит свою дочь, не уделяет ей внимания, то у нее появляются комплексы. Когда мама плохо относится к мужчинам, все это отражается на отношении к сексу.

Незнание мужской анатомии

Когда первые контакты с представителем сильного пола происходят без знания особенностей мужского тела, девушка стесняется, пытается постоянно контролировать свои движения, продумывать каждый шаг, что приводит к зажатости.

Читайте также:  Заговор чтобы дочь уважала и лучше относилась к матери

Говорить о сексе – это нормально!

Самое первое на пути борьбы со стеснительностью в постели – это умение разговаривать. Возможно из-за недостаточного сексуального воспитания для большинства людей разговори о сексе всегда были неловкими и непривычными. В школе учат только анатомии, не говоря об оргазмах и удовольствие, родители – это всегда смущение и залитое краской лицо. И единственным источником информации это есть друзья, которые осведомлены не лучше, или интернет. Из-за такой недостаточной обознанности, люди, которые, вступаю в интимные отношения, не совсем могут себе представить, что и как. Ведь есть множество историй, когда женщина впервые ощущала оргазм после 15 лет сексуальной жизни. Она просто не знала, что такое возможно, она думала, что все так и есть. Из фильмов мы видим, что секс – это целая ночь любви и страсти, но в реальной жизни, пол часа – это уже хорошо. Формируется немного ложное понимание, с нами не говорили об сексе. Нас не научили говорить об «этом», что приводит в последующем к проблемам.

Говорить о сексе – это нормально!

Очень распространенно, когда мужчина хочет разнообразить сексуальную жизнь, а девушка против. Она даже не пытается это аргументировать. Против и все! Но у женщин есть масса эротических фантазий, которые она боится озвучить. Многие женщины мечтают о грубом, жестком сексе. Подчинится. Это связано с тем, что в современном мире женщинам нужно быть сильной, постоянно доказывать, что она не слабая. И момент того, что она будет слабой, беззащитной ее заводит. Так же многие женщины думают о различных игрушках, однополых связях, каких-то ролевых игр и прочее.

Нужно научиться говорить своему партнеру о своих желаниях, фантазиях, и также слушать желание другого. Если что-то для вас есть неприемлемо, или же вы просто боитесь, скажите об этом. Найдите компромисс в этом вопросе. Если мужчина хочет анального секса, не нужно категорически отказываться. Поразмыслите над этим. Это же новый вид удовольствия. Никто не говорит, что впервые это не вызовет болевые ощущения или дискомфорт. Сядьте вместе и посмотрите видео, почитайте, как и что лучше сделать, как подготовиться к данному процессу. Расскажите о том, что вы хотите попробовать. Это только улучшит ваши отношения и повысит уровень доверия.

ОРТГК - на страже вашего здоровья