Как перестать волноваться за ребенка и начать ему доверять

Аглая Детишидзе, психолог: Почти три года назад я родила дочь и сейчас много времени провожу с ней. И так водится у психотерапевтов, что в работе притягивается то, что происходит в жизни. Только за последний год у меня было около 10 клиенток-женщин с детьми до года. И все они жаловались на столь похожие проблемы, что я решила обобщить этот опыт и написать статью.

Как перестать постоянно бояться за ребенка

Во-первых, важно прийти к пониманию того, что необходимо жить в реальности, а трудности решать по мере возникновения, а не придумывать их. Следует гнать прочь плохие мысли и дурные предчувствия, так как негатив имеет свойство материализоваться. Нужно настроить себя на позитив, видеть в жизни больше положительных моментов, не акцептируясь на неудачах и фобиях.

Во-вторых, стоит осознать, что собственные страхи родителей передаются крохам. Взрослые навязывают им подобное поведение, отнимают уверенность в себе, делают трусливыми, робкими, закомплексованными, несамостоятельными. В дальнейшем такие черты-паразита будут мешать молодому человеку строить свою жизнь, развиваться и работать. В это время дети, которым давалось больше свободы, станут весьма успешными, решительными и счастливыми.

В-третьих, порой мамы и папы излишне опекают чадо потому, что у них слишком много свободного времени и нет каких-то увлечений, хобби, личных интересов. Чаще это характерно для женщин-домохозяек, мирок которых сконцентрировался вокруг любимого дитя. Все остальное кажется им несущественным, не стоящим внимания. В таком случае заботливая мать должна и о себе вспомнить, и о супруге, который находится рядом, переключившись с боязни за кроху на прочие дела.

В-четвертых, доверие — важный элемент любых взаимоотношений. Это касается не только мужа и жены, но также родителей и детей.

Как перестать постоянно бояться за ребенка

В-пятых, если ребенок уже не слишком маленький, его легко можно контролировать на расстоянии при помощи мобильного телефона. Родители в любой момент могут позвонить ему. Также на современные гаджеты устанавливаются различные полезные приложения, позволяющие узнавать точное местонахождение чада. Но и здесь нужно соблюдать определенные грани, исключая навязчивость и тотальную опеку.

Читайте также:  Булимия: виды, причины, признаки, симптомы и лечение

В-шестых, когда справиться с фобиями и навязчивыми страхами не получается, то выход один — срочное посещение кабинета психолога. Специалист окажет содействие в избавлении от ненужных волнений и поможет найти гармонию с самим собой.

Быть родителем — большая ответственность, но фанатичность проявлять не следует.

Возможно вам также понравится: Как пережить измену мужа

ОРТГК - на страже вашего здоровья