Как научиться не орать на ребенка и быть хорошей матерью?

В общем-то, все признают, что кричать на ребёнка – не очень хорошо, но это так привычно, что отказаться от этого метода воспитания не так-то просто. Срываясь на крик, родители, чтобы заглушить своё чувство вины, находят множество оправданий такому поведению: «сам виноват – довёл», или «всё равно он знает, что я его люблю».

Подождите определенное время

Не нужно реагировать сразу – отложите это на 10 минут или 24 часа. Как правило, большинство из случившегося не требует безотлагательного принятия мер. На самом деле большинство вещей не настолько важны, чтобы из-за них следовало срываться на крик.

Они кажутся вопиющими просто потому, что из-за накопившейся усталости наружу прорываются негативные эмоции, которые связаны совершенно с другими ситуациями.

Подождите определенное время

Простейшая рекомендация – отключитесь, абстрагируйтесь от случившегося. Можно осознанно сосчитать до 10, сосредоточившись только на этом действии.

Последствия родительского гнева для детей

Запомните, вымещение агрессии на ребенка – это сознательное воспитание из него невротической личности. Специалисты определили ряд факторов, способных негативно влиять на малыша, когда он испытывает на себе злость родителей. К ним относят:

  1. Усиление агрессии у ребенка. Следует понять следующий момент, если вы регулярно орете на свое чадо, то в процессе сами избавляетесь от накопившейся злости, но формируете ее в малыше. Как следствие, ему сложно находить общий язык с взрослыми, а аккумуляция гнева приведет к нежелательному поведению в виде шалостей и нежелания подчиняться родительскому контролю.
  2. Испуг. Статистические исследования показали, что одной из причин заикания может стать испуг, пережитый ребенком во время бурного скандала. Особенно это касается детей, которые не достигли 5-летнего возраста.
  3. Ребенок замыкается в себе. Психологам известно, что если на малыша часто кричат, то он начинает прятать от родителей свои эмоции. Подобная привычка в будущем грозит перерасти в серьезную психологическую проблему, например выросшее чадо может стать социопатом или страдать вспышками гнева.
  4. Копирование модели поведения родителей. В раннем возрасте дети активно впитывают любые проявления родительского поведения. Как следствие, в зрелом возрасте, имея уже собственную семью, травмированный индивид тоже начнет срывать агрессию на своих детях.
  5. Желание угодить. Крик сформирует у малыша привычку «льстить» своим родителям, дабы вести себя так, как они хотят. Дитя будет всеми путями стараться избежать ваших криков, даже обманывая папу и маму. Когда же его ложь всплывет наружу, это неизбежно приведет к очередным ссорам и скандалам.
  6. Инфантильность. Чадо, привыкшее к родительскому гневу, в последствие сложно адаптируется к реалиям современного общества. Такие дети страдают низкой самооценкой, их мотивация ориентирована не на успех, а на избегание неудач, они не умеют самостоятельно принимать важные решения в жизни. Инфанты долго не могут решиться переехать от родителей, что усложняет поиски партнера и угрожает им одиночеством.

“Если вы регулярно орете на свое чадо, то в процессе сами избавляетесь от накопившейся злости, но формируете ее в малыше”

Причины родительского гнева

Теперь давайте поговорим о причинах, которые заставляют родителей срываться на детях:

Стремление доказать свой авторитет, доминировать над ребёнком («Я старше и умнее, значит, я лучше знаю, что тебе нужно»)

Причины родительского гнева

Родитель злится, что ребёнок не подчиняется ему, взрослому, поэтому криком пытается показать свою власть над ним. Крик, повышение голоса – это самый легкий способ добиться от ребёнка желаемого, подчинить его себе.

Читайте также:  Бытовое пьянство — способ расслабиться или тяжелая зависимость?

Усталость, стресс, раздражённость, потеря контроля над своими эмоциями

Многие родители после тяжёлого трудового дня, придя домой, начинают придираться и кричать по любому поводу на ребёнка: не выучил уроки, не помыл посуду, порвал форму, сломал игрушку. Большинство мам, находясь в декрете и не получая помощи от мужа и близких, начинают вымещать свою злость и раздражение на ни в чём не повинном малыше.

Гиперопека

Мама и папа, стремясь оградить ребёнка от любых опасностей, используют крик как средство подкрепления запретов и ограничений.

Причины родительского гнева

Такие родители на детской площадке, в магазине или на улице разговаривают с ребёнком только посредством команд: не залезай на горку, не трогай собаку, отойди от этого мальчика, смотри под ноги и тому подобное.

Избавьтесь от гиперопеки и начните выстраивать с ребёнком доверительные отношения. Чтобы оставаться спокойными за его безопасность без постоянного контроля, скачайте приложение «Где Мои Дети» из магазинов AppStore и GooglePlay.

Несоответствие ребёнка ожиданиям родителей

Почти все родители (а, может быть, и абсолютно все) хотят послушных, воспитанных детей, которые чуть ли не с рождения знают, что на обоях рисовать нельзя, каша – самая лучшая еда на завтрак, а маму надо слушаться денно и нощно.

Ещё во время беременности будущая мама рисует в своем воображении картины счастливого будущего и идеального в её понимании ребёнка. Но ребёнок рождается таким, каким его создала природа. У него свой характер, свои склонности и предпочтения. И не всегда они совпадают с тем, чего ожидали родители от сына или дочки. Поэтому многие начинают злиться на ребёнка, вымещать на нем свою досаду и раздражение за то, что он не такой, каким бы они хотели его видеть.

Модель поведения из детства

Причины родительского гнева

Ребёнок, выросший в семье, где мама и папа привыкли разговаривать на повышенных тонах, где крик и ругань стали нормальными спутниками жизни, будет поступать точно также и в своей семье. Грубить мужу/жене, кричать на ребёнка, а если в его детстве были случаи физической агрессии со стороны родителей, значит, и он может допустить подобное.

Почему это происходит? Изначально родители являются для ребёнка главными людьми в его жизни. И их отношения друг с другом – пример того, какой должна быть семья, что в ней делают мама и папа, какие у них роли и функции.

Многие дети вырастая, говорят себе: «Я никогда не буду таким, как мой отец», «Я никогда не буду вести себя так, как моя мать», но усвоенная в детстве модель поведения родителей рано или поздно всплывает наружу. И вот уже спокойная и уравновешенная женщина в гневе кричит на своего сына или дочь: «Прекрати безобразничать! Что за ребёнок? Зачем я вообще тебя родила?» точно так же, как когда-то делала её мать.

Игнорирование возрастных особенностей детей

Причины родительского гнева

4-летний ребёнок не может ни физически, ни психически спокойно стоять на месте в течение получаса, пока мама беседует с подругой, самостоятельно одеваться за пять минут и засыпать, как только в комнате выключают свет. Но многие взрослые просто забывают об этом и требуют от детей тех действий, для которых детский мозг ещё не дозрел.

Быстрый ритм жизни

Все мы куда-то спешим, торопимся: работа, детский сад, школа, магазины, поездки к родственникам. Редко какая мама, забирая ребёнка из детского сада, позволяет ему неспешно самому одеться, не торопясь дойти до дома, рассматривая при этом деревья, птиц, дома и машины. Но ведь маленький ребёнок живёт в своём мире, где не имеет значения, что «мы уже опоздали в бассейн, а ведь надо ещё по пути зайти в магазин!». Для него гораздо интереснее вот эта маленькая птичка с красной грудкой на дереве и вот этот экскаватор с большим ковшом. Как результат – ребёнок никуда не торопится, мама считает, что он делает это на зло, срывается на него и начинает кричать.

Мама – слоник или как быть адекватным родителем

Вот несколько советов для тех, кто планирует разговор с ребенком, который может перейти в ссору:

  • Во время разговора держите в мысли что-то забавное. К примеру, что вы мама – слоник с большими ушами
  • Никогда не забывайте о том, что чувствует ребенок. Если у вас с этим проблемы – пройдите следующее упражнение: один из родителей садится на корточки или просто на пол, а другой – отчитывает его. Пяти минут порой достаточно, чтобы вы, взрослый человек, начали испытывать беспричинный, бесконтрольный страх, незащищенность, панику и желание заплакать
  • Разберитесь в себе и отдохните. Никогда не начинайте разбираться в ошибках ребенка усталой или нервозной
  • Выделяйте время на себя. Да, это может показаться крайне сложно, когда у вас работа и семья. Но поверьте, 30 минут проведенные за любимым хобби сделают из вас другого человека. Заведите правило: «Священные пол часа для мамы»
  • Если вы понимаете, что уже на грани, сделайте 10 минутную тренировку. Да, вот так сразу, прямо во время спора! Молча развернулись и пошли делать приседания. Это поможет спустить пар и даст время, чтобы успокоиться и вам и малышу. Пусть это будет условным знаком для окружающих, что они мама закипает. Думаете, это выглядит дико и странно? Ну уже не более дико, чем кричать или бить ребенка, который не может запомнить таблицу умножения
  • Ведите календарь истерик. Отмечайте каждый день, когда вы кричали на своего ребенка. Это наглядно продемонстрирует вам, что именно ваш малыш будет помнить о своем детстве
  • Если обстоятельства вынуждают начать читать нотации здесь и сейчас – делайте это как можно тише и более низким голосом. Чем больше вам хочется кричать, тем тише нужно говорить. Это требует определенного самоконтроля, однако дети гораздо лучше воспринимают низкие, тихие голоса грудного тембра, чем высокие, громкие, визгливые голоса головного тембра
  • Всегда помните, что ребенок ничего не делает, чтобы позлить вас специально. А если и делает, то он просто хочет вашего внимания. Помните, что это ребенок, а значит его движения очень неловки, попытки привлечь внимание больше похожи на ядерную бомбардировку, а шалости иногда хуже семи казней египетских. Но это ребенок, и это прежде всего ваш ребенок и он либо делает то, чему вы его научили, либо делает так, как у него получается
  • Разговаривайте со своими детьми. Не думайте, что раз они еще малыши, то не могут вас понять. Если вам тяжела, больно, вы устали — расскажите об этом ребенку. Ваш малыш, тоже человек, а человеку необходимо учиться быть сострадательным и понимающим, учитывать не только свои желания, но и желания других людей. Все это не приходит из воздуха, это не дано нам от рождения. Всему этому его учите вы — РОДИТЕЛИ!
  • Не забывайте о собственном праве на ошибку. Вы не должны быть для ребенка богом и неопровержимой доктриной. Вы не потеряете авторитет, если признаете, что были неправы. Наоборот, так ребенок будет видеть, что в признании собственных промахов нет ничего постыдного, и в последствии не будет скрывать от вас собственные ошибки или неправоту

Как влияет крик на психику и поведение ребенка

Ведь малыш не только намного меньше в физическом плане, но еще и находится в полной вашей власти и не может дать отпор. Он просто не понимает, что такого страшного случилось, теряет ориентацию в пространстве, впадает в ступор и самое страшное – начинает сомневаться, что мама его , каждый ребенок реагирует по-своему: один – с легкостью переносит мамины ругательства, а другой – может замкнуться в себе и затаить обиду на весь мир.

Такое поведение родителей в любом случае накладывает отпечаток на характер, психику и дальнейшую судьбу ребенка в той или иной степени. Криками мы не только собственноручно разрываем эмоциональную связь между мамой и ребенком, но и своим примером провоцируем кроху следовать этой модели поведения.

Присмотритесь внимательнее, как ваш малыш разговаривает со своими сверстниками, играя на детской площадке. Вы удивитесь, но он тоже повышает голос, потому что уверен, что только так можно добиться своего. И недалек тот час, когда в отношении вас он станет использовать эти же приемы.

Читайте также:  Как Отучить Ребенка Грызть Ногти В 11 Лет

Еще одно из последствий такого поведения родителей – инфантилизм. Ребенок может вырасти совершенно несамостоятельным, неспособным принимать решения и ответственность за совершенные действия. Такие дети на протяжении всей жизни испытывают обиду и боятся сделать что-то не так, дабы не вызвать недовольство окружающих.

А вы наказываете своих детей? Возможно, этот вопрос покажется странным — абсолютное большинство современных родителей ответит на него утвердительно, ведь воспитание без наказания невозможно. Но как отличить грубое отношение родителя, которое наносит серьезную душевную травму, от справедливого наказания или воспитательного процесса?

Когда речь заходит о ребенке, который не может оказать сопротивление, то чаще всего выделяют такое понятие, как психологическое пренебрежение. «Это последовательная неспособность родителя обеспечить ребенку необходимую поддержку, внимание и привязанность», — объясняет психолог, член экспертного совета фонда «В ответе за будущее» Мария Холодцова.

Грубое обращение чаще всего протекает на фоне негативных эмоций родителя, когда тот переживает злость, ярость или безразличие. При этом родитель не просто кричит на сына или дочь, что, безусловно, само по себе разрушительно, но в словах присутствует унижение и намеренное оскорбление достоинства ребенка.

Давайте рассмотрим типичные примеры жестокого обращения с ребенком в обычных семьях.

Ситуация 1. Ребенок приходит из школы с очередной двойкой. Родитель принимает эту ситуацию очень близко к сердцу. Не разобравшись в причине плохой отметки, родитель кричит на ребенка, обзывая, оскорбляя и унижая его. Оправдания ребенка в расчет не принимаются. При этом родитель использует угрозы о физическом наказании.

Что чувствует в этот момент ребенок? Сильный страх и ужас. Между родителем и ребенком начинает расти пропасть непонимания, мотивация к обучению резко снижается.

Ситуация 2. Ребенок приходит из школы в слезах и с разбитым носом. В школе произошла драка. Родитель считает, что ребенок сам затеял ссору, он не интересуется подробностями происшествия, обзывает ребенка и обвиняет его в том, что тот сам виноват.

У ребенка появляется глубокое чувство вины, он и сам начинает верить в то, что только он является источником всех неприятностей.

Ситуация 3. Ребенок игнорирует очередную просьбу родителя об уборке комнаты. Родитель говорит, что более не желает общаться с ним. Бойкот длится неделю, несмотря на слезы и мольбы ребенка это прекратить. Ребенок подавлен, испытывает чувство вины, доверие к взрослому теряется.

Ещё одно заблуждение родителей. Если вы не в состоянии справиться с собой — отбросьте свою гордыню, посетите специалиста. Даже если относиться к этому как к «ненужному выкачиванию денег» — попробуйте принять советы. Ведь крик не поможет в воспитании, а с собой нужно что-то делать. Проблема крика — проблема, в первую очередь, родителей, а не ребёнка.

Как не срываться на своего ребенка: советов психолога

В воспитательных целях многие мамочки применяют к своим деткам разные способы наказания и уговоров. Когда приходиться выполнять в течение дня множество дел – трудно оставаться спокойной и уравновешенной. На работе бесконечное напряжение, а дома уйма хлопот. На отдых остаётся мало времени.

После садика (или после школы) детишки находятся во взвинченном состоянии. У них много вопросов, пожеланий, требований. Им постоянно что-то нужно от мамы (реже от папы).

Любая нормальная женщина рано или поздно начинает «срываться». Если ребёнок где-то «пошалил» одни мамочки хватаются за ремни, другие устраивают психологическую атаку. Вторые обычно категорически против рукоприкладства и наивно полагают, что словами больно не сделаешь.

Если вам знакомы эти ситуации, то далее предлагаются несколько советов:

Как не срываться на своего ребенка: советов психолога

Успокойтесь!

Если у вас тяжелая работа и много забот – от того что ваша нервная система напряжена ничего вокруг не измениться. Дети слишком малы, чтобы так же по-взрослому оценивать происходящее. Они многого не понимают. И больше всего не понимают, почему злятся их родители. Если не получается успокоить нервы самостоятельно, попейте успокоительное.

Выделите себе время для отдыха.

Если у вас будет возможность, попробуйте выспаться. Иногда для этого достаточно 20-30 минут. Может просто стоит прогуляться по улице в одиночестве. Главное выделить себе немного времени для отдыха. Не стоит при этом заниматься другими делами. Оставьте все заботы позади.

ОРТГК - на страже вашего здоровья