Как изменится твоя жизнь, когда ты перестанешь мастурбировать

В медицинской науке и практике дискуссия о вреде и пользе мастурбации ведется уже не одно десятилетие, если не сказать тысячелетие. Сколько копий сломано в попытках доказать свою правоту разными сторонами. Буквально сто лет назад онанизм считался безусловно вредным для здоровья явлением, причем как для психического, так и для физического. Не все столь однозначно. Не претендуя на звание истины в последней инстанции, попробуем разобраться в вопросе.

Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины

Стоит сразу оговориться, что мастурбация – физиологический процесс, присущий не только человеку, но и животным. Ученые, тщательно изучающие разносторонние аспекты, сходятся во мнении, что самоудовлетворение возможно столько раз, сколько требуется организму.

Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины

На самом деле, если мастурбировать каждый день, то вреда организму это не принесет. Особенно это актуально для подростков, которые в силу возраста не состоят в отношениях с противоположным полом. В этом случае самоудовлетворение – единственный выход. Ничего стыдного и зазорного в процессе нет, несмотря на сложившееся стереотипное мнение.

Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины

Каждый человек волен решать, как много уделять этому времени. Поэтому понятие «нормы» или «патологии» в корне неверно при попытке установить какую-либо частоту.

Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины

Занятие мастурбацией ученые отождествляют с сексом в контексте полезного эффекта для здоровья. Любому организму требуется разрядка, и при отсутствии возможности совершить половой акт, человек становится раздраженным, испытывает сексуальное напряжение. Такие факторы приводят к негативным последствиям в виде ухудшения отношения с близкими, невозможности нормализовать гормональный фон, плохому сну.

Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины

Десятки лет назад существовали безосновательные мифы. Детям говорили, что от мастурбации вырастают волосы на ладонях. Или вовсе, что онанизм приводит к слепоте.

Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины
Понятие нормы и патологии с точки зрения медицины

Граница пользы и вреда

Если приводить в пример мужскую половую систему, то в ней застойные явления начинают возникать спустя 2 недели воздержания. Мужчине следует заниматься сексом с партнершей один раз в 1-2 недели, чтобы это предотвратить. Но когда возможность полноценного полового акта отсутствует, можно прибегнуть к самоудовлетворению.

Специалисты говорят о том, что в норме мужчина может мастурбировать не больше трех раз в неделю, чтобы не нарушить либидо и эрекцию. Это правило следует соблюдать и тем пациентам, которые имеют половые контакты с партнершами регулярно. Если онанировать чаще, это может привести к зависимости и проблемам в постели.

Как отказаться от онанизма

Это как раз та ситуация, когда сказать проще чем сделать. Однако при большом желании и помощи со стороны можно справиться с привычкой.

Какой специалист поможет справиться с данной проблемой

Все сексуальные отклонения (а иначе регулярную мастурбацию в отсутствии секса не назовешь) призван лечить врач-сексолог. Важно, чтобы это был не обычный психолог, а именно врач с фундаментальной медицинской подготовкой. Он поможет осознать наличие проблемы и начать мелкими шагами идти к ее решению. Действенными могут оказаться психотерапевтические сеансы с применением эриксоновского гипноза и т.д.

Важно не стесняться наличия проблемы. Чем раньше произойдет отказ от мастурбации, тем быстрее мужчина сможет влиться в русло нормальной половой жизни.

Как решить проблему самостоятельно

Это крайне сложный вопрос, на который каждый должен своими силами найти ответ. Универсальных рецептов не существует. Можно дать несколько ценных советов. Но все же рекомендуется во всех случаях обращаться к сексологу и психотерапевту.

  1. Отвлечься. Постоянные сексуальные мысли и фантазии приводят к самоудовлетворению. Необходимо больше нагружать мозг и переключать внимание на более конструктивные мысли. Интеллектуальная работа — путь к решению проблемы.
  2. Заняться спортом. Изматывающие физические нагрузки снижают концентрацию тестостерона в крови. В итоге падают потенция и либидо.
  3. Заняться творчеством. В терминах фрейдовской психологии подобный способ носит название сублимации. Сексуальная энергия трансформируется в энергию творческую.
  4. Найти партнершу. Универсальный и наиболее естественный способ покончить с мастурбацией.
Читайте также:  Клиника, диагностика и дифференциация деменции

Представленные методы требуют недюжинного напряжения силы воли. Однако при наличии желания и мотивации справиться с проблемой своими силами вполне возможно.

Итак, влияет ли мастурбация на потенцию? Сложный вопрос. Мастурбация — двойственное явление. С одной стороны — она естественна, с другое же — разрушительна. Это ненормальный способ ведения половой жизни. Проблему необходимо решать. Делать это своими силами или с помощью врачей каждый решает сам.

Специальность: врач-сексолог, стаж работы – 17 лет. Образование: Московский государственный медицинский университет.

Минусы мастурбации

Хотя онанизм не влияет на уровень мужских гормонов, он может привести к серьезным нарушениям функций организма у мужчины:

  • отрицательное влияние на эякуляцию (преждевременная или отсроченная);
  • угнетение либидо;
  • риск воспаления простаты и как результат наступление импотенции;
  • ухудшение работы органов слуха, обоняния;
  • развитие психологического дисбаланса;
  • нарушения сна;
  • проблемы с памятью;
  • неврозы;
  • отечность полового члена в районе головки.

В дальнейшем на фоне регулярных мастурбаций может ухудшиться кровообращение. Иногда появляется одышка. А главное – привычка получать удовольствие от самостоятельных ласк приводит к безразличию в отношениях с противоположным полом.

Мужчине достаточно просто мастурбировать, а женщины уже не вызывают у него интереса и влечения.

Самоудовлетворение с помощью рук приводит к сильному трению нежной кожи. Это травмирует половой орган и может спровоцировать баланопостит. Воспаление развивается в области крайней плоти и головки. Регулярные мастурбации снижают чувствительность пениса, и мужчина просто перестает получать удовольствие от интимных отношений с женщиной.

Минусы мастурбации

Не стоит также забывать, что онанизм не является полноценным половым актом. Мастурбирующий человек не получает полной эмоциональной и физиологической разрядки. После такого рода оргазма некоторые мужчины чувствуют себя подавленными, раздраженными и разбитыми. Часто появляется агрессия, причина которой – накопившийся при самоудовлетворении адреналин. В процессе полноценного полового акта он расходуется весь, поэтому и последующего снижения настроения у мужчины нет.

Заниматься онанизмом часто не следует. Умеренность поможет избежать проблем со здоровьем, предупредить импотенцию, избежать психологических проблем и переживаний, что от мастурбации возникнут гормональные нарушения.

Осложнения со стороны репродуктивной системы

Нарушения наблюдаются не у всех, но риск развития патологии при частых мастурбациях увеличивается в несколько раз.

Исследования ученых доказали влияние онанизма на развитие импотенции. Среди возможных расстройств репродуктивной системы следует выделить такие:

  • изменение качества спермы;
  • эректильная дисфункция;
  • снижение качества секса;
  • нарушение семяизвержения.

А также при частых мастурбациях развивается привыкание. Тогда мужчина может достичь оргазма только в определенных условиях при нормальной эрекции. Сексуальные контакты с женщинами его перестают интересовать. Удовольствие от секса снижается из-за менее ярких ощущений. Возбуждение может внезапно исчезнуть или семяиспускание произойдет раньше времени.

Частые занятия онанизмом приводят к утрате не только мужских сил, но и значительно ухудшают самочувствие. При усиленном сперматогенезе организм мужчины истощается, он расходует сверх меры витамины, микроэлементы и минералы.

Из-за частых мастурбаций у мужчины возникает упадок сил, развиваются авитаминозы, увеличивается ломкость костей.

Минусы мастурбации

К самым опасным осложнениям относят простатит и импотенцию. Отсутствие эякуляции приводит к застойным процессам в каналах предстательной железы, это угрожает не только воспалением, но и увеличивает риск онкологии. В результате трения и притупления чувствительности мужчине с каждым разом будет все сложнее довести естественный половой акт до конца. Тестостерон повышает эрекцию, но со временем она угасает. Наступает мужское бессилие, от которого уже ничего не помогает.

Нарушения мочеполовой системы

В процессе мастурбации женщина может легко занести в половые органы инфекцию, это обусловлено ее физиологическим строением. Но не застрахован от инфицирования и мужчина, хотя чаще его ожидают проблемы другого характера. Неосторожное обращение или чрезмерное давление приводят к повреждению наружных половых органов.

Читайте также:  Азарт в трейдинге — это хорошо или плохо?

При сильном трении усиливается кровообращение в области малого таза. Это приводит к варикозному расширению паховой вены и семенного канала. А также часто от незначительных повреждений развивается воспалительный процесс. Он поражает не только наружные половые органы, но и охватывает всю мочеполовую систему. Кроме того, онанизм может стать причиной перекрута яичка, а это он лечится только оперативно. Не стоит вредить своему здоровью и заниматься мастурбацией слишком часто, хотя в разумных пределах самоудовлетворение не опасно.

Ты научишься понимать свое тело

Не секрет, что этого можно достигнуть и другими способами, например медитацией. Но если совместить ее и воздержание, эффект превзойдет все твои ожидания. Поначалу твои мысли будут забиты красивыми грудями, попами, обнаженными женщинами и прочим. Но вскоре от созерцания их тел в своей голове ты перейдешь к своему. Отмечают, что при воздержании человек начинает чувствовать каждую часть себя, начиная от пальцев ног и заканчивая волосами на голове. Говорят, что можно даже ощутить, как они растут. Немного жутко, но зато необычный опыт, который ты точно запомнишь на всю жизнь.

Вывод

Можно ли вылечить простатит мастурбацией? Точного ответа на этот вопрос пока нет. Кроме того, для некоторых людей этот процесс считается неприличным, что вызывает дополнительную нагрузку на нервную систему.

Данный аспект нельзя причислить к эффективным методам лечения.

Можно ли заболеть простатитом от мастурбации? Такой исход вполне вероятен, особенно если человек не соблюдает личную гигиену. Можно ли заниматься мастурбацией при хроническом простатите? Однозначно нет, это приведёт к нежелательным последствиям и ухудшит состояние пациента.

Рекомендации для мужчин

Придерживаясь нескольких нижеперечисленных рекомендаций, можно избежать тяжелых последствий:

  • во время мастурбации лучше использовать специальный гель-лубрикант, обеспечивая тем самым легкое скольжение, сухое трение может спровоцировать отечность пениса (при отсутствии лубриканта можно воспользоваться вазелином, детским кремом или маслом);
  • проконсультироваться с врачом по поводу того, как часто можно мастурбировать при отсутствии регулярной половой партнерши;
  • обнаружив даже легкую припухлость, необходимо приостановить занятия онанизмом, особенно если половой член стал хуже вставать или эрекция исчезла вовсе;
  • при наличии неприятных ощущений или проблем с эрекцией, эякуляцией, обратиться за помощью к врачу.
Рекомендации для мужчин

Где находится точка G и как ее стимулировать для достижения струйного оргазма? Читать полностью

Резкие и грубые движения к пенису тоже могут навредить этому органу, поэтому не стоит слишком усердствовать в этом деле. Все движения должны быть плавными, мягкими, целенаправленными, которые помогут пенису увеличиться в размерах и в итоге дойти до финальной цели.

Рекомендации по адаптивной мастурбации для женщин

В первую очередь стоит не забывать, что получить оргазм сразу может и не получится. Поэтому относитесь для начала к мастурбации не как к методу удовлетворения, а как к тренировке.

Просто получайте от этого приятные ощущения и наслаждайтесь ими. Не ставьте себе цель как можно быстрее кончить, а просто получайте кайф от самого процесса.

РекомендуемПочему мужчины любят оральный секс?

Второе, на что следует обратить внимание, это обстановка. Если же своей фантазии вам не хватает, то просто воспользуйтесь интернетом. Эротические фильмы очень сильно поднимают желание, а возбуждение появляется просто автоматически.

Для начала можете воспользоваться своими пальцами. Это позволит вам пощупать, где именно находятся те заветные точки. После этого можете переходить к воздействию с помощью вибратора. Некоторые утверждают, что самостоятельно нащупать точку G не так-то просто, что объясняется ее расположением, то есть это просто неудобно. Однако многие могут опровергнуть данную теорию.

Читайте также:  Как пережить развод с мужем, если есть дети?

После можете приступать к воздействию на данную область вибратором. Это поможет научиться вагинальное оргазму. В результате таких тренировок не факт, что удастся научиться получать вагинальный оргазм во время стимуляции половым членом. Но вот пальцами ваш партнер точно сможет подарить вам наслаждение. К тому же мануальный секс, тот который производится с помощью пальцев партнера, является тоже достаточно популярным и эффективным.

Пожалуй, это все основные правила и рекомендации. Ответ на основной вопрос найден: мастурбация не приносит никакого вреда, а, наоборот, очень даже полезна для женского организма, а также для половой связи с партнером. Делайте все правильно, и наслаждайтесь процессом и, конечно, результатом!

Дополнительная информация

Чтобы не получить никаких отрицательных последствий от самоудовлетворения, необходимо удостовериться у своего лечащего врача, что вам не противопоказаны такие манипуляции или интимные контакты. Лучше всего заниматься сексом, если есть такая возможность, и от мастурбации отказаться. Когда возможности нет, советуют сократить количество самостоятельных манипуляций до 2 раз в неделю. Если больной занимается мастурбацией 5 раз в день при простатите ему однозначно можно ожидать ухудшения своего состояния. Стоит понимать, что она не лечит человека, а только облегчает его состояние. Если вы хотите избавиться от заболевания, стоит принимать лекарства, заниматься лечебной физкультурой, посещать физиотерапевтические процедуры.

Если вы боитесь нанести вред своему здоровью во время онанизма, можно заменить его на массаж простаты. Эффекты у них практически такие же, только последний в разы полезнее. Использовать массирование можно не только как метод лечения, но и профилактики.

Отучение от онанизма

Для здоровья заниматься мастурбацией полезно не более пару раз в неделю, если нет постоянной партнерши для секса. Вред и польза онанизма для мужчин уже достаточно изучены. Все врачи сходятся на том, что при нормальной сексуальной жизни мужчине старше 18 лет мастурбация не нужна.

Если же такая привычка уже существует, необходимо от нее отвыкать. Сделать это нелегко, но необходимо. Во-первых, если не можете справиться с проблемой, то обращайтесь к специалисту. В данном случае поможет сексопатолог и психолог. Несколько занятий с психологом и сексологом помогут снять влечение к вредной привычке. Для того чтобы решить проблему самому, попробуйте отвлечься. Перестаньте думать только о сексе и удовлетворении себя, начните мыслить и наслаждаться другими вещами.

Попробуйте заняться спортом. Большие физические нагрузки тратят лишний тестостерон, поэтому уменьшится либидо, а значит, и самовольная эрекция будет возникать реже. Помогают занятия творчеством, так как они отвлекают внимание и перемещают энергию в творческий потенциал. Женитесь или найдите постоянную женщину для половой жизни, а еще можете пробовать новые способы удовлетворения с партнершей, это даст новые эмоции и ощущения, а также отвлечет вас от онанизма.

Отучение от онанизма

Для того чтобы такая привычка не возникла в будущем, родителям стоит обратить внимание на поведение подростка в пубертатный период. Во-первых, родителям рекомендуется отвлечь и занять подростка, чтобы у него не было времени. Во-вторых, психологи рекомендуют приучать ребенка вставать с утра и сразу принимать водные процедуры. Также обязательно приучать подростка к гигиене половых органов. Рекомендуется наблюдать, какая у вашего мальчика сфера интересов. Может он смотрит порнографические фильмы или просматривает сайты с «клубничкой»?

В любом случае папа должен поговорить с подростком по поводу его поведения в сексуальной жизни, объяснить, как правильно вести половую жизнь, насколько вредна мастурбация. Только правильная и полная информация, без нападений и ругательств, поможет ребенку сориентироваться и не приобрести вредную привычку в будущем.

Запрещать тоже нельзя, поскольку мастурбация в разумном количестве во время пубертатного периода – очень полезное явление. Просто необходимо объяснить, а не делать это запретной темой, поскольку психологическая и эмоциональная обстановка в такое время очень важна. Именно сейчас формируется психика ребенка, которая скажется на всем его последующем поведении.

ОРТГК - на страже вашего здоровья