Как физически и морально восстановиться после родов

Новорожденная девочка требует особого ухода в связи с особенностями строения половой системы. Часто возникают проблемы в виде высыпаний, покраснений или выделений. Каждая женщина, которая ожидает девочку, должна знать, как ухаживать за ребенком в первые месяцы ее жизни.

До рождения ребенка

Беременность жены была одним из лучших периодов в моей жизни: я окружил ее заботой и старался, чтобы у нее было все необходимое. Она была счастливой и спокойной. Мы решили ответственно подойти к родам и стали ходить на курсы для молодых родителей.

Все было не просто хорошо, а идеально. Мы искренне считали, что рождение малыша выведет наши отношения на новый уровень. Я был с женой во время родов. Видел на приборах, как у моей дочки остановилось сердце, бежал рядом, пока жену везли в операционную и слышал, как она почему-то кричит за дверью.

Рыдал, когда акушерка принесла мне плачущий сверток, а врачи привезли усталую, но счастливую жену обратно в палату. Тогда мне казалось, что наша семья уже не может быть крепче.

Помощь родных и близких

Как на последнем сроке, так и сразу после рождения малыша молодой маме обязательно понадобится поддержка. В роддоме это будут работники больницы, дома – муж, родители, друзья, наемные работники.

По статистике, около шести женщин из десяти страдают послеродовой депрессией.

Помощь родных и близких

Основными ее признаками являются:

Почитать в тему: Избавляемся от послеродовой депрессии

  • слабость;
  • перепады настроения;
  • синдром хронической усталости;
  • отстраненность;
  • боль при вскармливании грудью;
  • непроходимость кишечника;
  • плаксивость;
  • агрессивность и др.
Помощь родных и близких

Пока новоиспеченная мать будет справляться с данной проблемой, ей потребуется помощь родных: уборка по дому, уход за малышом и, конечно же, теплое общение.

Когда можно возобновить интим i

Поскольку во время беременности, на 8-9 месяце интим чаще всего прекращается, мужчины не могут дождаться родов, чтобы скорее заняться сексом с любимой женой. Однако, интимная жизнь после родов начинается не сразу. Врач принимает решение, ориентируясь на то, как прошло рождение малыша, было ли кесарево, разрывы.

С физиологической точки зрения возобновление интимной жизни возможно только после полного восстановления женщины. Это сугубо индивидуальный процесс, поэтому сроки могут быть разными, также имеет значение и психическая готовность к возобновлению половых контактов.

Когда можно возобновить интим i

Женщина должна пройти полное восстановление, в ходе которого полностью сокращаются мышцы влагалища и матки. В течение первой недели размер матки сокращается в два раза, но первоначальных размеров она достигает в период от 1 до 6 месяцев. На 3-6 неделе происходит заживление раны от отделения плаценты и закрытие канала, через который в организм может проникнуть инфекция. Так, минимальный срок, который необходимо выждать – 3-4 недели.

Заживление рубца от кесарева сечения происходит за тот же срок – 3-6 недель. Однако, если возникли какие- либо осложнения, разрывы, воспаления, шов не достаточно хорошо заживает, то придется выждать как минимум 3 месяца.

Иногда пары сильно спешат, или женщина боится, что мужчина найдет женщину на стороне для удовлетворения своего желания и соглашается на секс раньше, но в большинстве случаев это заканчивается не слишком хорошо. По рекомендациям врачей минимальный срок, который следует выждать – 1 месяц, но оптимальное время – 6 — 8 недель.

Читайте также:  Супружеские приметы, касающиеся совместной жизни

Почти всегда женщина, ориентируясь на свое состояние и ощущения, может сама определить, когда можно заниматься сексом после родов с любимым мужем. Прежде всего, при полном восстановлении, прекращаются какие- либо послеродовые выделения, а небольшие швы заживают даже раньше, чем через месяц. Однако, лучше не рисковать и пройти осмотр у гинеколога, получить его одобрение.

Некоторые пары совершают нечто экстремальное и возобновляют интим уже на второй неделе. Почти во всех случаях это заканчивается плохо. При малейшем резком движении матка или шейка могут снова порваться, а вероятность занесения инфекции очень высока даже при использовании презерватива.

Когда можно возобновить интим i

Заняться близостью можно хоть после выписки, но это не подразумевает проникновение – есть множество разных способов удовлетворить партнера без травм – это ласки, петтинг, оральный секс.

При возобновлении интимной жизни мужчина должен помнить об осторожности и не совершать каких – либо резких движений. Также запрещено заниматься сексом на сухую, очень важно позаботиться о наличии смазки. После родов через сколько можно заниматься сексом? Подробно разбираем вопрос в нашей статье.

Уход за новорождённым в первый месяц жизни

Если вы не проводили много времени около новорождённых, их хрупкость может быть пугающей.

Правила ухода за ребёнком в первый месяц жизни

  • обязательно вымойте руки, прежде чем брать младенца. Новорождённые ещё не имеют сильного иммунитета, поэтому они подвержены инфекции. Удостоверьтесь, что у всех, кто общается с ребёнком, чистые руки;
  • будьте осторожны, поддерживайте голову и шею младенца, когда носите его или кладете в кроватку;
  • не трясите новорождённого, будь то в игре или в расстройстве. Сильная встряска может вызвать внутричерепное кровотечение и даже смерть. Если нужно разбудить ребёнка, не делайте этого, встряхивая младенца. Вместо этого пощекочите ноги малышу или мягко погладьте по щеке;
  • необходимо удостовериться, что младенец в переноске, коляске или автокресле хорошо пристегнут. Ограничьте любую активность, которая может быть слишком грубой или энергичной для крохи.

Помните, что новорождённый в 1 месяц не подготовлен к грубой игре, такой как тряска или подбрасывание.

Особенности гигиены

Важно правильно ухаживать за интимными местами девочки, потому что в отличие от мальчиков важно соблюдать ряд правил, чтобы не занести мочеполовую инфекцию.

Особенности гигиены девочек в первые месяцы после рождения:

  • подмывать ребенка нужно под краном при каждой смене подгузника;
  • салфетки использовать по возможности реже – они сушат кожу;
  • подмывание проводить от половых губ к заднему проходу;
  • не нужно часто использовать мыло;
  • необходимо использовать присыпку и крема для увлажнения кожи;
  • нужно дезинфицировать полотенце и проглаживать его, перед использованием;
  • нельзя протирать и мазать внутренние половые губы, чтобы не раздражать слизистую.

Соблюдая эти простые правила, можно в несколько раз снизить риск инфицирования мочеполовой системы новорожденной.

Купание

В первые дни купать ребенка не всегда получается из-за условий роддома. По приезду домой купание откладывать нельзя. В первые несколько месяцев рекомендуется купать ребенка в отваре трав, которые успокаивают кожу, снимают раздражение, покраснение и обеззараживают. Для девочек полезно подмывание ромашкой или чередой. Можно приобрести в аптеке специальный фито сбор для купания новорожденных.

Особенности гигиены

Во время купания в тазу не рекомендуется подмывать ребенка, потому что частицы кала могут попасть в половые органы. Подмывание лучше проводить отдельно под проточной водой.

Читайте также:  ОБИДЧИВЫЕ ДЕТИ (ОСОБЕННОСТИ ОБИДЧИВОГО РЕБЕНКА)

Купать девочку нужно 1-2 раза в день если в квартире холодно, предварительно нужно прогреть помещение до +20…+22°C. Мыло или гель для купания использовать не чаще 1 раза в неделю, чтобы не пересушивать нежную кожу младенца.

После купания девочку нужно обернуть мягким полотенцем. Протирать кожу нельзя, нужно промакивать, чтобы не спровоцировать покраснение.

Подмывание

Подмывать девочку нужно после каждого туалета, как и менять подгузник. По возможности не нужно держать ребенка 24 часа в сутки в памперсе. Дома девочку можно оставлять голенькой, чтобы половые органы не прели, особенно в летнее время, когда жарко, часто возникают потницы, опрелости и риск инфекций возрастает.

Забота о коже

Кожа у младенца тонкая и нежная. В глубоких слоях эпителия еще не налажен внутриклеточный обмен веществ, как у взрослых, поэтому дерма часто пересыхает и шелушится. Поэтому ей нужен особый уход:

  • кожу нельзя тереть после купания;
  • обязательно под подгузник использовать присыпку и детский крем, который защищает эпидермис от опрелостей и потертостей;
  • своевременно нужно менять подгузники;
  • кожу головы нужно тщательно мыть и своевременно вычесывать себорейные чешуйки;
  • важно правильно подбирать косметику для кожи младенца.

Также важно выбирать качественное белье для ребенка. От синтетики нужно отказаться, т. к. она вызывает аллергию. Предпочтение нужно отдать хлопковым и байковым вещам. После купания и во время подмываний важно осматривать кожу на промежности и складочки, потому то в этих местах чаще всего появляется сыпь.

Смена подгузников

Подгузники для грудной девочки нужно выбирать в соответствии с весом и возрастом ребенка. Нельзя использовать памперсы маленького размера, которые будут давить между ногами. Лучше выбирать подгузники проверенных брендов, которые изготавливаются из качественных материалов и имеют дышащую поверхность, пропускающую воздух.

Когда девочка бодрствует или играет в кроватке/манеже, можно не использовать подгузник, чтобы дать возможность коже отдохнуть. После купания ребенку необходим массаж. Надевать подгузник нужно, когда кожа остынет, на распаренную – нельзя.

Особенности гигиены

Под подгузник существует множество косметических средств, предназначенных для новорожденных детей. Их нужно наносить на кожу девочки после купания, избегая области слизистой.

Интимная гигиена

Правильный уход за новорожденным нужно обеспечивать с первых минут жизни ребенка. Женские половые органы устроены так, что риск попадания инфекции высок, в отличие от половой системы мальчика. Купать нужно девочку каждый день, а подмывать при каждой смене подгузника. После мытья важно устроить воздушную ванну, чтобы кожа высохла и «подышала».

В 1 месяц девочке нужно постоянно протирать половые губы, потому что там образуется налет. Для этого используется ватный диск или тампон. За интимными местами нужно ухаживать без мыла и прочих гелей для купания, потому что даже самые нежные продукты могут вызвать раздражение и пересыхание.

Чтобы вытирать писю после купания, нужно завести отдельное полотенце из натуральной мягкой ткани. Тереть нельзя, после купания достаточно бережно промокнуть промежность. Перед нанесением крема и надеванием подгузника нужно оставить девочку голышом на 10-20 минут. при этом важно контролировать влажность и температурный режим в комнате, чтобы не простудить ребенка.

Читайте также:  В чем встречать Новый 2021 год Быка и в каком цвете

Уход за новорожденным – вопросы гигиены

В первые дни жизни малыша купать его необязательно. Потовые железы еще у него не работают, как у взрослого, выпачкаться новорожденному негде. Уход за младенцем сводится к обмыванию во время смены подгузника. Это нужно делать предельно осторожно, ведь у крохи еще не полностью зажила пупочная ранка. Нежелательно, чтобы это место соприкасалось с подгузником или мочилось во время регулярных обмываний.

Сегодня выпускается множество разновидностей одноразовых подгузников со специальным вырезом под пупочную ранку. Обмывать попу малыша можно под проточной водой, необязательно кипятить ее каждый раз. Важно подобрать температурный режим. Вода должна быть чуть теплой. Мыло используется лишь при сильных загрязнениях, потому что оно сушит кожу. Не нужно вытирать малыша полотенцем насухо, достаточно слегка промокнуть участки тела.

Некоторые родители боятся, что уронят малыша во время мытья попы после подгузника. Забудьте об этих страхах. Вам нужно научиться правильно держать новорожденного. Возьмите его одной рукой под грудью, выше живота, а второй поддерживайте за спинку. В таком положении легко держать новорожденного под краном с водой.

Трудности с установлением контакта

Несмотря на все усилия будущих родителей, иногда установление первого контакта может быть отсрочено по разным причинам. Что это за причины?

  • Образ реального ребенка не совпал с образом ангелочка из ваших фантазий, сформировавшимся во время томительного ожидания малыша. Он не розовощекий, совсем не похож ни на одного из вас, у него вытянутая голова, и он вовсе не так мил. Родители, терпение! После жизни в водной среде и путешествия по родовым путям малыш действительно может не обладать ангельской внешностью, но щеки — дело наживное, а родные черты будут узнаваться, когда кроха начнет улыбаться или хмуриться в ответ на ваше к нему обращение.
  • У мамы гормональная буря или послеродовая депрессия. Уход за ребенком, прикладывание его к груди, совместное пребывание помогут привести эмоциональный фон в порядок.
  • Процесс родов отнял у мамы огромное количество сил и энергии. Ей нужно отдохнуть, хорошо, если на это время заботу о малыше возьмет на себя папа. Важно, тем не менее, чтобы ребенку был обеспечен телесный контакт с мамой и прикладывание к груди. Последнее необходимо для слаженной работы гормонов, способствующих лактации и установлению крепкой эмоциональной связи.
  • Новорожденному потребовался специальный медицинский уход, и он находится в палате интенсивной терапии. Ничего важнее родительской поддержки для него сейчас нет, поэтому старайтесь как можно больше находиться рядом с малышом, гладьте его, берите на руки, разговаривайте с ним, смотрите на него: это успокоит младенца и сделает ваш контакт более близким.

Какова бы ни была причина, важно поскорее определить проблему и устранить ее. Обратитесь за помощью к родственникам, медицинскому персоналу в роддоме или другим специалистам — неонатологу и психологу. Поддержка и добрый совет помогут вам наладить связь с вашим ребенком.

ОРТГК - на страже вашего здоровья