График половых актов: как часто заниматься сексом?

Б еременность — чудесное событие, с наступлением которого в организме женщины происходят непривычные метаморфозы.

Родители и дети

При этом все исследования показывают, что родители предпочитают избегать разговоров о сексе и контрацепции со своими детьми. Они делают вид, что проблема их ребёнка неприменима, или предполагают, что молчание или запрет не позволят подросткам начать половую жизнь.

В книге «Слишком молодые родители» описан случай, когда девочке удалось получить противозачаточные таблетки, но мать их нашла, и на семейном вечере с таблетками в руках она бросила вызов своей дочери из в итоге вся семья смотрела на девушку как на уличную проститутку, поэтому та выкинула таблетки и сказала маме, чтобы она не удивлялась, если произойдет беременность. Итог? Беременность в возрасте 16 лет.

Молодежная сексуальная активность, особенно начало половой жизни и возможность беременности, являются проблемами, вызывающими общественный интерес. Сегодня сексуальная активность подростков вызывает ещё большее беспокойство, чем четверть века назад.

Молодые люди подвергаются влиянию массовой культуры, особенно средств массовой информации, которые предоставляют им модели поведения, значительно отличающиеся от традиционного ограничительного образа сексуальных обычаев.

Правила мужетерапии

Естественные роды – лучший вариант развития событий

Когда женщина чувствует оргазм, ее матка приходит в тонус. На первых сроках беременности половая близость может повлечь за собой выкидыш. А перед родами врачи рекомендуют своим пациенткам прибегать к интимным отношениям. Мужетерапия способствует своевременному началу родовой деятельности. После близости с партнером матка легче раскрывается.

Если у женщины нет противопоказаний, связанных с беременностью, мужетерапия будет полезной. Заниматься сексом можно каждый день и по несколько раз. Все зависит от желания и самочувствия будущей мамы. Специалисты рекомендуют быть максимально осторожными, не давить на живот. Врач подскажет, как правильно делать мужетерапию перед родами, чтобы не навредить малышу.

Во время интимной близости с партнером женщине рекомендуется принять позу на боку. Так риск давления на живот сведется к минимуму. Женщина может лечь на спину, при условии, что ей удобно в таком положении. Мужчина должен следить, чтобы его партнерша не чувствовала боли. Также отказаться от длительного полового акта. Ему необходимо оградить ее от чрезмерной активности. При любом дискомфорте отказаться от занятий любовью.

Правила мужетерапии

Многие квалифицированные специалисты рекомендуют молодым парам, которые ждут малыша, заниматься сексом перед родами. Важно не забывать про меры предосторожности. Последствия или осложнения могут проявиться как в течение нескольких часов, так и на следующий день после мужетерапии.

Подобный способ стимуляции родовой деятельности избирается врачами, если малыш не спешит появляться на свет. Мама в это время сильно переживает, так как перенашивает ребенка, учитывая сроки. А это может повлечь последствия не только для маленького организма. Под угрозой находится сама женщина.

Стимуляция родов мужетерапией представляет собой безопасный и естественный способ, чтобы ускорить появление малыша на свет. Официально медицинские специалисты не подтверждают этот факт, но многие врачи и молодые мамы уверены в этом. Всегда лучше родить ребенка естественным путем, чем принимать медицинские препараты, которые могут быть вредны не только для женского организма.

Читайте также:  Давай сделаем паузу – нужен ли перерыв в отношениях?

Интимные отношения после медикаментозного аборта

Поскольку секс, как и другое физическое напряжение, может стать причиной маточного кровотечения, женщине рекомендуется воздержаться от половых контактов, как минимум, в течение двух-трех недель после прерывания беременности. Категорически нельзя заниматься сексом, пока продолжаются кровянистые выделения.

Хотя медицинский аборт не предусматривает хирургического вмешательства, отслойка плодного яйца происходит вместе с отслойкой верхнего слоя эндометрия, то есть, полость матки представляет собой открытую рану, что существенно облегчает проникновение инфекции. Соответственно, для полного восстановления матки требуется некоторое время и сексуальные отношения лучше отложить. Поэтому, секс после медикаментозного аборта рекомендуется не раньше, чем через две недели после возобновления месячных.

Медикаментозный аборт в «Клинике АВС»

В «Клинике АВС» медикаментозные аборты проводят врачи высшей квалификации, лучшие гинекологи Москвы, которые проведут процедуру максимально быстро и эффективно с минимальным дискомфортом для вас. После процедуры, доктор подберет метод контрацепции, сообразно индивидуальным предпочтениям и особенностям организма, позволяющий эффективно избегать нежелательной беременности.

Интенсивность физической нагрузки

И тут возникает вопрос: насколько интенсивной должна быть нагрузка? Всё зависит от физической формы женщины до беременности.

Правило для первого триместра: выполняйте до 80% нагрузки, с которой справлялись до беременности.

Затем — корректируйте упражнения, ориентируясь на своё эмоциональное и физическое самочувствие.

Интенсивность физической нагрузки

Иллюстрация из книги «Я буду мамой»

Доверяйте себе: если во время упражнений, чувствуете боль, переключитесь на что-то другое. Частота сердцебиения при занятиях спорта в среднем не должна превышать 140 ударов в минуту. Если под рукой нет пульсометра, ориентируйтесь на другой показатель: ритм упражнений должен быть таким, чтобы вы без проблем могли поддерживать при этом разговор с другим человеком.

Перевернутые асаны для беременных (позы, в которых голова и плечи находятся ниже таза).

  • Адхо мукха шванасана (*с опорой головы на коврик или кирпич). Придаёт бодрость, приводит в тонус нервную систему, улучшает память и избавляет от депрессий, резкой смены настроения. Это одна из базовых поз в практике йоги, уместная в любой момент на протяжении всего занятия. С каждым разом, входя в эту позу в течение занятия, вы вытягиваете позвоночник, возвращая ему естественные изгибы и снимая напряжение со спины. Помимо общеукрепляющего воздействия на физическое тело, за счёт опоры для головы, поза приобретает дополнительные преимущества: вызывает ощущение спокойствия, нормализует давление, облегчает головную боль.
  • Випарита карани мудра (*лёжа у стены с болстером под поясницей). Существенно изменяет внутреннее состояние, успокаивая мозг и позволяя заглянуть внутрь себя. Спокойствие ума замедляет дыхание, чему способствует также горловой замок. Движения диафрагмы замедляются и всё тело расслабляется. Охлаждает нервную систему, что, в свою очередь, охлаждает тело и ум. Усиливает пищеварительный огонь. Как следствие, улучшается аппетит, что так необходимо при признаках токсикоза. При регулярной практике устраняет задержку жидкости, уменьшая тем самым отёчность ног. Улучшает кровоснабжение и лимфодренаж матки и органов малого таза.
  • Ардха халасана (*с ногами на высокой опоре, например стуле). При выполнении асаны происходит растяжение мышц таза; тонизируются почки; стимулируется рабочая функция кишечника; происходит питание межпозвоночных дисков и суставов; более активная выработка инсулина в поджелудочной железе, что улучшает работу печени и почек. При постоянной практике снимает утомление, нервозность, бессонницу.

Ещё раз скажу, что перевёрнутые асаны при беременности приветствуются, так как они способствуют нормализации гормонального баланса. С их помощью можно снизить риск возникновения отёков и судорог, улучшить кровоснабжение плода, контролировать вес, укрепить позвоночник и организм в целом.

Стоит только знать, что если вы страдаете от таких заболеваний, как высокое кровяное давление, болезни мозга или сердечной мышцы, глаукома и заболевания сетчатки глаза, то необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и, в случае его одобрения, практиковать перевёрнутые асаны под присмотром опытного инструктора.

Также избегайте перевёрнутых асан, если имеет место загрязнение крови в той или иной форме (любая интоксикация), иначе вы рискуете распространить «загрязнение» по всему телу.

И ещё важно помнить, что после выполнения любой перевёрнутой позы необходимо выполнять Шавасану или любую другую позу отдыха.

Шавасана же должна быть адаптированной, особенно, начиная со второго триместра, когда лежать на спине становится не совсем удобно. Практика показывает, что лучше всего расслабиться получается в положении лёжа на боку, с болстером между коленей (что убирает давление на область промежности и не допускает перекоса тазобедренных суставов). Можно положить что-то мягкое под голову и укрыться пледом, чтобы максимально комфортно восстановиться после практики.

Итак, мы видим, что полезны беременным все асаны на боковые вытяжения, вытяжение ног и позвоночника, упражнения на раскрытие и укрепление грудной клетки, открытые скрутки.

Заключение

Теперь вы знаете, можно ли забеременеть без проникновения. В большинстве случаев девушки паникуют и переживают на ровном месте. Но все же следует быть очень осторожными, даже при простых ласках, где все заканчивается семяизвержением. Семенная жидкость может стечь по телу девушки и попасть на половые органы. В такой ситуации рекомендуют незамедлительно принять душ.

Также стоит остерегаться садиться на скамейки без нижнего белья в бане. Возможно, кто-то до вас там занимался сексом и попал на лавку спермой. В этом случае будет трудно объяснить, откуда вообще появилась беременность.

Ну и, разумеется, даже при петтинге доктора рекомендуют предохраняться. Возможно, дело зайдет дальше простых ласк. Тогда вы обезопасите и себя, и партнера заранее.

А если у вас возникли подозрения на беременность, Вам помогут ее определить признаки наступления беременности.

Как обезопасить партнера и нужно ли лечить мужчину

Гарднереллы — типичные бактерии для женской половой системы и нетипичные для мужской. Во время секса мужчина «знакомится» с представителями влагалищной микрофлоры, и только если есть провоцирующие факторы, у него может развиться уретрит, простатит, пиелонефрит. Однако на практике это встречается редко. Гарднереллы выводятся из мужского организма самостоятельно в течение 2–3 дней и в 90 % случаев никак себя не проявляют.

Из-за этого мнения врачей расходятся. Одни считают, что мужчину при выявлении гарднереллы лечить не нужно, если нет жалоб на затрудненное мочеиспускание, выделения, зуд. Но когда человек становится хроническим носителем микроба, это уже опасно для его партнерши. Поэтому другая группа врачей назначает мужчинам местное лечение, направленное на подавление бактерий.

Едины же доктора в следующем: чтобы обезопаситься обоим, нужно использовать презервативы. Женщины для профилактики дополнительно могут применять «АктиГель» раз в 3 дня.

Как секс влияет на здоровье

Что будет если долго не заниматься сексом

Сколько калорий сжигается во время секса

Расскажите друзьям:Максим Кудеров Пятница, yandex_partner_id = 127772; yandex_site_bg_color = ‘FFFFFF’; yandex_ad_format = ‘direct’; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = ‘horizontal’; yandex_direct_limit = 4; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_header_bg_color = ‘FEEAC7’; yandex_direct_title_color = ‘0000CC’; yandex_direct_url_color = ‘006600’; yandex_direct_text_color = ‘000000’; yandex_direct_hover_color = ‘0066FF’; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = false; (»);

Читайте также:  Гражданский Брак И Сожительство Их Сходство И Различие

Мнение гинекологов

Разобраться, большая вероятность забеременеть до или после месячных, может любая девушка самостоятельно, если поймет, что для зачатия необходима овуляция и зрелая яйцеклетка. Гинекологи утверждают, что уже через 2 суток после овуляции шанс наступления беременности в процентах стремится к нулю. Женская половая клетка погибла, поэтому сперматозоиды не смогут ее оплодотворить. Секс во время месячных не приведет к зачатию. Это невозможно из-за отсутствия полноценного эндометрия и яйцеклетки.

Спасибо за статью9

Нужно доработать4

Что мешает наступлению беременности?

Рассмотрим несколько основных факторов, которые негативным образом могут влиять на зачатие:

Что мешает наступлению беременности?
  • Возраст ±40 лет.
  • Раннее проведенные аборты.
  • Стрессы и перенапряжения.
  • Избыточный вес.
  • Неправильное питание.
  • Употребление алкоголя, никотина и кофеина.
  • Гормональные сбои.
  • Наличие инфекций (не только с женской стороны, но и с мужской).
  • Заболевания половых органов. У женщин: молочница, поликистоз, эрозия шейки матки, эндометриоз, болезни фаллопиевых труб, фиброма и т.д. У мужчин: хронический простатит, заболевания яичек и уретры, аспермия, азооспермия, гипоспермия, астенозооспермия и т.д.
  • Перенесенные раннее заболевания, которые понизили иммунитет: туберкулез, диабет, заболевания щитовидки. Для мужчин очень опасна свинка, она может привести к бесплодию.
  • Длительный прием различных медицинских препаратов, таких как: противозачаточные, антидепрессанты, обезболивающие, антибиотики и т.д.

Повышение сексуальной активности у мужчин (образ жизни, питание)

Для повышения половой активности мужчине необходимо следить за общим состоянием здоровья, так как здоровый образ жизни и правильное питание позволяют заметно повысить интенсивность сексуальной жизни. Физическое и эмоциональное состояние в значительной степени определяется правильным питанием. Негативные эмоции чаще возникают у тех людей, которые ведут нездоровый образ жизни, употребляют в пищу вредные продукты питания. А эмоциональный фон, в свою очередь, является одним из основных факторов, определяющих сексуальную активность.

Сексуальная активность повышается при усиленной выработке половых гормонов. В мужском организме их выработку повышают витамины А и Е (их еще называют витаминами размножения). Высокое содержание данных витаминов в куриных яйцах, моркови, печени трески и животных жирах. Кроме того, на сексуальную возбудимость положительно воздействуют витамины группы В. Они попадают в организм с картофелем, бобовыми, молочными продуктами, мясом и рыбой. Улучшение кровообращения скажется на общем состоянии организма и половой активности в частности. Добиться этого можно, если употреблять продукты, богатые витамином С: зелень, цитрусовые, черную смородину, облепиху и болгарский перец.

Увеличению числа половых актов могут препятствовать некоторые вещи, которые придется исключить тем, кто стремится увеличить количество половых актов. Например, наркотики, которые снижают либидо и могут привести к импотенции при длительном приеме, алкоголь и курение. Злоупотребление спиртным вызывает разрушение тестостерона в организме мужчины, а курение приводит к нарушению кровообращения в половых органах. Рекомендуется отказаться от тяжелой пищи (жирного, жареного), так как эти продукты приводят к закупорке артерий. Это сказывается на кровотоке, соответственно, ухудшается кровообращение половых органов (и не только). Вредно употреблять мучное в больших количествах, так как в мучных продуктах содержится много глютина, который негативно сказывается на работе кишечника.

Необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом. Физические упражнения вызывают повышение эндорфинов, которые поднимают настроение. В результате повышается и половая активность.

Статья взята с сайта:

Похожие записи:

Нет похожих записей.

ОРТГК - на страже вашего здоровья