Депрессия и кризис у мужчины — Что делать женщине?

Светлана, читая ваше письмо я слышу растерянность. Как буд-то с одной стороны вы хотите быть с этим человеком, а с другой стороны хотите помочь ему в его переживаниях. Светлана, тема смерти близкого человека тяжелая тема и когда умирает близкий, у человека наступает горе. Горе может длиться 1 год, а может и несколько лет. Все зависит от самого человека и степени поддержки окружения.

Реальность или вымысел?

Именно это чувство она описывала, создавая своих персонажей под названием дементоры. По сюжету книги темные существа высасывают с человека радостные воспоминания, которые делают нас счастливыми.

По словам автора бестселлеров, если человека в облике дементора преследует депрессия симптомы у него следующие: отсутствуют надежды, исчезает вера в счастливое будущее, собственную перспективность. Джоан Роулинг также указывает на притупленность чувств, апатию, отличающую данное состояние от обычной грусти. Таким образом писательница дает достаточно точное описание главных симптомов психического заболевания с помощью художественного образа.

Реальность или вымысел?

Говоря научным языком, это психическое расстройство, которому характерны неспособность получать удовольствие от жизни, так называемая агедония, пессимизм, угнетенность, концентрация на негативе, двигательная заторможенность.

К сожалению, в современном мире данное заболевание считается одним из самых распространенных. Ситуация крайне опасна, ведь частые последствия депрессии — злоупотребление алкоголем, психотропными веществами, возможны попытки суицида. К счастью, это расстройство хорошо поддается лечению.

Апатия

Апатия – эмоциональное состояние безразличия, отрешенности. Состояние апатии представляет собой безжизненное, механическое выполнение привычных задач: хождение на работу, еда, сон. У женщины нет внутренних ресурсов выполнять что-то, что требует сосредоточения, энергии, эмоционального порыва.

Апатия у женщины встречается чаще, поскольку они более эмоциональные, чем мужчины и могут интенсивнее переживать происходящие события. Часто женская нервная система оказывается перегружена и словно отключается, переходя в защитный режим безразличия.

Такое состояние часто можно встретить у матерей, которые отдают все свои ресурсы семье, в постоянной заботе о детях, муже, быте и т.д. И раз за разом отодвигают свои желания и потребности в сторону. Они могут бежать за неким идеалом мамы, жены, не получая возможности восстановить внутренние ресурсы. В тот момент, когда нет больше сил отдавать себя, а водоворот чувств, переживаний, фантазий и стремлений зашкаливает, может наступить эмоциональное выгорание и возникает апатия.

Апатия переживается крайне тяжело. Ощущение внутренней пустоты сочетается с чувством безразличия. Женщина становится безразличной к себе и близким людям. Единственные потребности, которые могут проявлять себя, это желание спать и находиться  в одиночестве.

В состоянии апатии у женщины нет чувств и желаний. Ей безразлично, что происходит с ней или ее близкими людьми. Апатию можно обрисовать бесцветным существованием. Апатия может быть симптомом депрессии, поэтому так важно обращаться за помощью к психологу.

Причины апатии у женщин

  • период адаптации после родов;
  • беременность;
  • климакс;
  • соматические и психосоматические заболевания;
  • изматывающая, не приносящая удовольствия работа;
  • психологические травмы;
  • переживание утраты (расставание,  развод,  смерть близкого человека );
  • депрессия;
  • зависимости;
  • хроническая усталость, стрессы;
  • последствие физического или психологического насилия.

Лечение апатии в Москве

Если отдых, сон, отпуск, участие в развлекательных мероприятиях не приносят облегчения, необходимо обратиться к специалистам, чтобы исключить серьезные расстройства психики. И если постоянное ощущение апатии – это симптом депрессии, требуется специализированная психологическая помощь. В таких случаях лечение апатии требует профессионального подхода.

Во время консультаций с психологом женщина будет потихоньку возвращаться к тем переживаниям, с которыми она не смогла самостоятельно справиться. Вместе с психологом она будет по крупицам переживать их, находя в себе все новые и новые ресурсы для самоподдержки и понимания себя. Такая поэтапная работа с переживаниями помогает восстановить возможность ощущать, чувствовать и удовлетворять свои потребности, идти на контакт с собой и другими, получать необходимую поддержку от близких. Таким образом, в апатии, как в защите, женщина перестанет нуждаться.

Записаться на прием к психологу или психотерапевту Вы можете ежедневно с 10 до 22 по телефону +7(499)391-47-07.

Депрессия у женщин Послеродовая депрессия Депрессия: симптомы, причины, лечение Психологическое бесплодие: причины и лечение

Читайте также:  Страх стать «овощем» от нейролептиков вполне оправдан

В каком возрасте снижается либидо у мужчин

Нельзя четко обозначить возрастную границу, после которой у мужчин начинается спад либидо. Степень полового влечения напрямую зависит от уровня тестостерона, а он начинает медленно снижаться с 35 лет. Однако это не означает обязательную потерю сексуального интереса к женщинам. Нормой считается снижение (но не полная потеря) либидо ближе к 50 годам.

Если мужчине не хочется секса уже после 30 лет – это ненормально. Причины могут быть следующие:

  • Хронический стресс. К этому возрасту многие уже построили стабильную карьеру и всеми силами стараются «удержаться на плаву». Согласно статистике, серьезный урон либидо наносит ипотека, заставляющая держаться за любую работу. Рождение детей также сопровождается не только радостью, но и стрессом – как обеспечить ребенка и жену в декрете. Играет роль и малоподвижный образ жизни с юношеских лет.
  • Инфекции. Появление застойного хронического простатита в 30-40 лет уже считается нормой.
  • Заболевания, затрагивающие половые центры головного и спинного мозга.
  • Слишком активная половая жизнь в юношестве. Из-за высокой доступности порно контента молодым людям уже давно не требуется сексуальное просвещение. Они совершенно свободно реализуют свое либидо с ранних лет, однако у некоторых к зрелому возрасту наступает своеобразное пресыщение − уже не хочется заниматься сексом.

Либидо напрямую зависит от уровня тестостерона, который снижается после 30 лет естественным образом

В каком возрасте снижается либидо у мужчин

После 40 лет большинство мужчин уже живут в стабильном браке, имеют детей. Снижение либидо в этом возрасте обычно связано с банальной привычкой к половой партнерше. «Оживлять» половые инстинкты периодическими изменами готовы не все мужчины, поэтому сексуальная энергия в их жизни трансформируется и направляется на другие интересы.

После 50 лет у многих мужчин либидо снижается из-за естественного падения уровня тестостерона, хронических заболеваний, а также патологий предстательной железы. Дополнительные симптомы андрогенного дефицита:

  1. Плохое настроение.
  2. Снижение умственных способностей.
  3. Сонливость днем и бессонница ночью.
  4. Уменьшение чувствительности головки члена, снижение яркости ощущений при оргазме.

Снижение либидо может быть единственным признаком наступающего мужского климакса.

Лечение психологической импотенции

Восстановление потенции происходит комплексно. В первую очередь определяются причины полового бессилия. Лечение должно быть направлено на устранение причин слабой эрекции. Рассматриваются как психологические, так и физиологические факторы. Многие методы лечения импотенции мужчина может применять самостоятельно.

При появлении признаков и лечение импотенции назначается в соответствии с причиной заболевания. Врачом могут быть назначены лекарственные препараты, которые принимаются за 30-60 минут до начала полового акта. Они гарантируют временную эрекцию. Одновременно назначается прием растительных средств, делаются инъекции.

Положительный эффект при лечении эрекции дают физиопроцедуры, особенно точечный массаж. Проводятся сеансы с вакуумными устройствами, способствующими появлению стойкой эрекции, расширению пещеристого тела. Используются психологические методики, которые оказывают моральную помощь. Способы направлены на устранение депрессии, стрессов, комплекса неполноценности, тревожного ожидания неудачи.

Оказание помощи мужчине при наличии психогенной импотенции основывается на установлении точной причины возникшего дискомфорта и проведении консультаций опытного психолога или же сексолога.

Квалифицированный специалист тщательно изучает историю пациента, собирает всю информацию и пытается выявить наличие психологического барьера, который стал причиной психогенной импотенции.

Назначенный курс может длиться несколько месяцев, так как психогенная импотенция лечится намного дольше в сравнении с другими видами полового бессилия. Для получения необходимого эффекта воздействия лучше всего посещать лечебные мероприятия вместе с партнершей.

Назначение медикаментозной терапии при лечении психогенной импотенции проводят в том случае, если психологическая помощь не принесла должного результата. Наиболее эффективные препараты представлены в списке ниже.

  • Ингибиторы фосфодиэстеразы (Виагра, Сиалис, Левитра) способствуют нормализации кровообращения и увеличивают приток крови к половому органу. При этом препараты из данной категории не оказывают терапевтического эффекта. Таблетки можно принимать при сахарном диабете и нейрогенном расстройстве.

Основные недостатки препаратов: большое количество противопоказаний, высокая стоимость, отсутствие длительного эффекта.

Лечение психологической импотенции
  • Препараты гомеопатического воздействия. Одним из эффективных представителей является Импаза, так как содержит натуральные компоненты и усиливает приток крови к половому органу.
  • Медикаменты для осуществления интракавернозных инъекций. Лекарственные средства вводят в кавернозные тела пениса. Такая методика используется при наличии тяжелой симптоматики и дает хороший эффект. Недостатки: осложнения, плохая переносимость, сложность осуществления укола.
  • Биологически активные добавки. Данные средства используют для улучшения общего состояния в качестве профилактики. Наиболее популярные лекарства: Молот Тора, Ярсагумба, Паритет.
Читайте также:  Дислексия – нарушение в освоении навыков чтения

Фаллопротезирование полового органа проводят только при наличии явных показаний, так как данная манипуляция подразумевает введение имплантата в пенис и имеет некоторые побочные действия для организма.

Лечение психогенной импотенции в домашних условиях предполагает корректировку собственного образа жизни мужчины (правильное питание, полноценный отдых, умеренные физические нагрузки, применение народных средств).

Для устранения негативной симптоматики необходимо скорректировать ежедневный рацион и исключить жирное мясо, алкоголь, газированные напитки, копченые изделия, маринады, соления, жареные блюда, свежая выпечка, сладости.

В повседневном меню должны преобладать следующие продукты:

  • Белковые продукты (творог, яйцо, мясо нежирных сортов);
  • Кисломолочные изделия (кефир, ряженка, сметана);
  • Масла растительного происхождения из тыквы, льна, подсолнечника;
  • Морепродукты (мидии, креветки, кальмары);
  • Лук, чеснок;
  • Фрукты и овощи в свежем и отварном виде;
  • Различные каши.

Повысить потенцию можно при использовании эффективных народных средств:

  • Настойка валерианы. 20 грамм корня растения тщательно измельчают и заливают холодной водой. Затем доводят до кипения и настаивают в течение 1 часа. Готовое средство принимают по 1 ст. Ложке перед едой 3 раза в сутки;
  • Настойка корня женьшеня. Корень растения заливают 1 литром водки и выдерживают на протяжении 24 часов. Готовое средство принимают ежедневно по 50 мл 2 раза в день. Продолжительность лечения составляет 3 месяца;
  • Чай из имбиря. Порошок растения в количестве 1 ч. Ложка заливают 400 мл воды и кипятят на среднем огне около 10 минут. К готовому напитку добавляют мед 1 ч. Ложку и принимают лечебное средство вместо чая на протяжении дня;
  • Настойка зверобоя. 2 ст. Ложки лечебной травы заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 30 минут. Полученную смесь отфильтровывают и принимают по 100 мл 4 раза в сутки перед непосредственным употреблением пищи.

Диагностика

Самостоятельно диагностировать депрессию можно, но подтверждать диагноз и назначать лечение депрессии у мужчин должен специалист – психотерапевт. Изучается не только состояние человека, но и его окружение, анализируются наследственные и социальные факторы, поведение, речь, мимика.

Для оценки степени тяжести заболевания используются тесты:

  • шкала депрессии Бека;
  • тест Зунга;
  • шкала депрессии Гамильтона.

Эти тесты можно пройти онлайн. Однако не все опросники дают достоверный результат при самостоятельном заполнении. Например, опросник Гамильтона должен заполняться врачом, который не только задает вопросы, но и наблюдает за реакцией пациента.

Лечение депрессии

Депрессивное состояние у женщин на ранних стадиях лечится без применения медикаментов. При появлении первых симптомов, указывающих на возможное развитие депрессии, желательно обратиться за помощью к психологу-гипнологу. В ходе беседы с клиентом специалист устанавливает причину подавленного состояния и намечает пути выхода из такого болезненного положения.

Чаще всего проводится когнитивно-поведенческая терапия. После проведённого лечения у женщин изменяется негативное отношение к жизни. Мир воспринимается в позитивном ключе. В ходе психологических занятий устанавливается доверительное отношение между психологом и клиентом. Для выхода из депрессивного состояния потребуется несколько занятий с психотерапевтом.

После лечения женщина научится правильно строить взаимоотношения с окружающими людьми, поменяет стиль поведения, отношение к близким и друзьям, изменит негативный образ мышления на позитивный и доброжелательный. После сеансов психотерапии полностью нормализуется эмоциональное и психическое состояние клиента, улучшится сон, появятся новые цели и интересные увлечения.

Причина Дефицит тестостерона

Мужской половой гормон не только отвечает за либидо. Он также регулирует энергетический баланс. Периодические спады уровня тестостерона в крови могут отмечаться после значительных физических нагрузок. В частности, описаны такие явления вследствие интенсивных тренировок (24). У молодых мужчин восстановление происходит быстро, у возрастных — медленнее (25).

К сожалению, в ряде патологических процессов, уровень тестостерона снижается системно, на постоянной основе. Такое болезненное состояние называется гипогонадизмом (26).

Среди проявлений дефицита тестостерона отмечаются депрессия, уменьшение мышечной массы и ряд других симптомов, из которых на первый план выходит слабость, сонливость, вялость.

Бороться с гипогонадизмом можно. Нужно только найти его причину: либо это возрастные изменения (мужской климакс), либо мужчина просто истощает свой организм физическими перегрузками. Также гипогонадизм будет развиваться при любом поражении мужских половых желез — яичек.

В медицине, для восполнения дефицита тестостерона применяют заместительную терапию — прием лекарств, аналогов полового гормона. Однако, в большинстве случаев можно попробовать обойтись и без медикаментозного компонента, повысить тестостерон натуральными способами.

Проблема мужчин. Как проявляется нелуг у представителей сильного пола? Что делать?

Считается, что апатия у мужчин реже возникает, чем у женщин. На самом деле, это не совсем так. Женщины более эмоциональны, чем мужчины. А что касается переживаний, то здесь мужчины также подвержены депрессии и апатии. Поводов для плохого настроения у них хватает. Во-первых, если мужчина женат, то на нем лежит ответственность за содержание своей семьи. Во-вторых, неудачи на работе или в бизнесе могут серьёзно пошатнуть мужское здоровье. Отношения с противоположным полом вызывают очень серьёзные душевные переживания. Мужчины очень ранимы, не все они уверены в себе и т. д. К тому же они держат свои эмоции под контролем почти всегда. Именно поэтому они не могут позволить себе расслабиться и поплакать. В связи с этим душевные переживания накапливаются, и это может закончиться не очень хорошо для парня. Стоит сказать, что продолжительность жизни мужчин меньше, чем у женщин. Часто бывает, что парни не делятся своими переживаниями с другими, а все держат в себе. Такая ситуация вредит их здоровью.

Читайте также: 

Распознать мужскую депрессию можно в его агрессивном поведении, употреблении напитков, которые содержат алкоголь, наркотических средств. Помимо этого, у парня в таком состоянии вовсе нет настроения, апатия наступает полнейшая. Когда мужчина находится в алкогольном опьянении, то он может позволить себе отключиться от проблем на некоторое время. В этой ситуации главное — помнить, что спиртное или другие средства не решат ничего, а возможно, только усугубят проблемы.

Мужчинам следует знать, что от депрессии можно вылечиться, как от любого другого заболевания. Не стоит этого стесняться, ведь необходимо использовать доступные средства для выхода из данного состояния.

Что такое меланхолия?

Меланхолией является расстройство психики человека, которое сопровождается рядом характерных симптомов.

К ним относятся: неспособность переживать радостные события, определенная степень пониженного мышления, отсутствие хорошего настроения, понижение активной жизненной позиции.

Люди, находящиеся в состоянии меланхолии склонны к негативным рассуждениям о жизни и окружающих, у них выраженное пессимистическое настроении по отношению к реальным событиям.

Люди с таким заболеванием теряют какой-либо интерес к своей занятости, у них отсутствует аппетит, собственная самооценка является заниженной. (О том как поднять свою самооценку мы уже писали в статье — «Как повысить самооценку и уверенность в себе?»)

Достаточно часто такая категория граждан употребляет спиртные напитки и иные психотропные вещества, которые способствуют мнимому повышению настроения.

Сегодня меланхолия встречается практически у половины населения. По статистике, после тридцатилетнего возраста примерно 70 % женщин страдают от этого недуга.

Вероятность возникновения психических расстройств и детей подросткового возраста, также достаточно высокая.

На сегодняшний день медицина отлично помогает с лечением подобного состояния. Как именно от него излечиться, подробно описано ниже.

Перед началом лечения важно правильно уточнить диагноз. Что заболевание является именно депрессией , а не обычной хандрой, которая бывает в весенний период или типичным перепадом настроения и временными жизненными затруднениями.

Серьезного вмешательства специалистов и правильно подобранных медикаментов требуют биохимические, а также психосоматические последствия заболевания.

Мнение, что депрессия это болезнь 21 века, является ошибочным с точки зрения опытных врачей. Так как данное заболевание было известно и достаточно распространено еще в далеком прошлом. Средневековые целители давали определение депрессии, как последней и самой худшей стадии меланхолии.

В древности это заболевание лечили с помощью настойки опия, минеральных целебных вод, очистительных клизм, а также полноценного и продолжительного сна.

Причинами депрессии обычно являются комплексные расстройства нервной системы, факторами которых являются внутренние, либо внешние воздействия на психику человека.

Важность образа жизни

К неблагоприятным факторам, способствующим повышению риска появления импотенции (причем не только психогенной), относят неправильный образ жизни. Мужчина, имеющий вредные привычки и питающийся фаст-фудом, проводящий долгие часы в сидячем положении, находится в группе опасности.

Чтобы снизить уровень угрозы, нужно наладить режим сна, составить меню из полезной пищи, минимизировать или полностью исключить сигареты и алкоголь. Полезными будут регулярные занятия спортом. Даже поездка на рыбалку принесет приятные эмоции, положительно действующие на функционирование головного мозга.

ОРТГК - на страже вашего здоровья