Безответная любовь — как принять и избавиться от нее?

Безответная любовь в нередко является влюбленностью. Часто она становится стимулом к совершению различных поступков, способных вызвать симпатию объекта привязанности. Может перерасти во взаимное чувство; нередко, однако, становится причиной депрессивных состояний.

Безответная, неразделенная любовь — что это значит?

Односторонняя любовь — безответное чувство, сопровождающееся сильным желанием быть с объектом привязанности, добиться от него взаимности, построить с ним крепкие отношения. Иногда человек испытывает подобное к недоступным людям: актерам, певцам, умершим или вымышленным персонажам. Добиться взаимности в такой ситуации невозможно, но интерес и сильное эмоциональное напряжение могут сохраняться в течение нескольких лет.

Иногда переживания могут привести к счастливому браку. Нередко мужчине удается добиться возлюбленную, приложив усилия, после чего они создают семью. Такие сюжеты часто показывают в кино, пишут о них в книгах.

Безответная, неразделенная любовь — что это значит?

Возможна и более опасная ситуация: любимый не обращает внимания на влюбленного, игнорирует его, остается недоступным, что может вызывать сильные негативные переживания, стать причиной депрессии. Иногда брак складывается, однако один из партнеров не любит другого: страдать будут оба, поскольку влюбленный не получит желаемого, а его супруг может испытывать внутренний конфликт, не желая причинять боль и не испытывая ответных чувств.

Как пережить безответную любовь

5 простых советов как пережить безответную любовь

  1. В первую очередь необходимо навсегда забыть различные мысли о счастливом будущем с объектом желаний. Это является основным правилом, так как, мечтая о совместном будущем, красивых детках и тому подобное, вы будете только больше вгонять себя в депрессию.
  2. Затем нужно стараться избегать объект любви, а именно избегать общих компаний, мест пребывания. Если вы живете в одном доме, старайтесь общаться с друзьями и подругами в другом районе.
  3. Старайтесь развеселить себя, ведь смех и радость исключают из вашего подсознания грустные мысли. Поэтому ходите на различные новинки кино, особенно если это комедии или мультики, не стоит смотреть романтические фильмы.
  4. Общайтесь с другими людьми и пытайтесь искать свою вторую половинку, ведь новая и взаимная любовь залечивает старые раны.
  5. Ну и, наконец, займитесь спортом, найдите какое-нибудь хобби, которое отвлечёт вас от грустных мыслей и сделает более совершеннее. Ну и конечно изучая что то новое вы можете случайно наткнуться на свою вторую половинку.

Если все вышеперечисленные правила не помогают, и вы не знаете, как постараться забыть безответную любовь, то в этом случае следует обратиться к профессиональному психологу, который поможет разобраться в своих чувствах. Ведь часто за любовью скрывается психологическая привязанность, а это уже совсем другое чувство и может привести к различным опасным для жизни ситуациям. Поэтому если вас гнобит чувство безответной любви, то старайтесь всеми силами избавиться от него. И может через какой-то небольшой промежуток времени, вы встретите настоящую любовь.

Читайте также: 

Как справиться с безответной любовью

Для преодоления безответной любви всегда требуется время. Как говорится: «Время лечит.» Действительно, в данной ситуации именно время поможет перебороть неразделенные чувства. Для того чтобы пережить этот период с наименьшими душевными травмами, психологи советуют обратить внимание на следующие способы:

  • «Снять розовые очки». Постарайтесь отключить эмоции и проанализируйте свое отношение к объекту влюбленности. Не идеализируйте его, лучше обратите внимание на его отрицательные качества. Не забывайте, что совершенных людей не бывает, у каждого есть свои недостатки и достоинства.
  • Избавьтесь от любых напоминаний о любимом человеке. Не стоит лишний раз мучить себя фотографиями несостоявшегося спутника жизни или просмотром его профилей в социальных сетях.
  • Найдите новое хобби, которое будет требовать много времени. Тогда у вас не будет возможности проводить каждую свободную минуту за бесполезными мечтами.
  • Займитесь собой и своим внешним видом. Начните посещать спортивный зал, бассейн, курсы йоги или любую другую спортивную секцию. Вы не только улучшите свою внешность, но и заметно поправите здоровье.
  • Обратите внимание на свое окружение. Возможно, среди ваших знакомых есть человек, который давно оказывает вам знаки симпатии. Дайте ему шанс завоевать ваше расположение. Вдруг именно этот человек сможет покорить ваше сердце и сделает вас счастливым.

Важно Не затягивайте, действовать нужно резко и без сомнений. Спустя время безответная любовь угаснет, но силы приложить придется в любом случае.

Как разлюбить мужа

Кризис среднего возраста у женщин — во сколько начинается, как пережить

Сложнее разорвать отношения, если пара не просто встречается, а они женаты. Уже формируется определенный уклад, привычки становятся прочнее. Особенно сложнее уходить женщине, у которой есть ребенок. Возникает не просто страх неизвестности, но и боязнь не обеспечить самостоятельно своего малыша. Поэтому многие жены готовы терпеть к себе пренебрежительное отношение от своих мужей, только бы не оставлять ребенка без отца. Как разлюбить мужчину, с которым есть общие дети?

Важно! Мама забывает, что дети видят отношения родителей, по их модели поведения выстраивают свои семьи. Та, в которой муж не любит жену, она мучается с ним, не является лучшим примером для подражания.

Как разлюбить мужа

Женщина страдает из-за мужчины

В случае, когда мужчина разлюбил свою жену, выход один – отпустить. Чтобы решиться на такой поступок, женщина должна акцентировать внимание на поведении супруга с ребенком, на том, какой вклад он делает в семью. Стоит найти себе хобби, чтобы семья не занимала все время, так будет легче принять факт того, что мужчина стал равнодушен. Нередко женщины полностью растворяются в домашних заботах, забывая о себе, поэтому стоит расширить круг общения, сменить обстановку, тогда времени страдать у нее не останется.

Читайте также:  12 признаков избалованного ребенка, и что с этим делать

Избавиться от чувства влюбленности поможет уверенность в себе

Мало кто может похвастаться идеальной внешностью или особенными талантами. Безответная любовь очень занижает самооценку и дает волю самокритике. Некрасивый, неумный, без чувства юмора и так далее. На самом деле в мире полно людей, которые имеют недостатки и выбор лишь за немногим – бороться с ними или нет. Несовершенная фигура исправляется легко, достаточно более ответственно относится к своему рациону и пару раз в неделю заниматься любимым видом спорта – бегом, аэробикой, плаванием, танцами. Можно даже просто взять за правило гулять вечерами по парку и то это принесет больше пользы, чем оплакивание безответной любви.

Можно заняться рисованием или написанием стихов и тем самым дать волю своим эмоциям. Под влиянием сильных чувств рождаются красивые глубокие песни и не менее прекрасные стихи. Помогают справиться со стрессом и новые знакомства. К примеру, можно поменять сферу деятельности и устроиться на новую, более интересную работу. Адаптация к новому рабочему месту и новым знакомым полностью вытеснит грустные мысли, о несчастной любви будет просто некогда думать.

Вам должно быть так-же интересно:

  • Что такое созависимость в отношениях и как от нее избавиться
  • Стоит ли возвращаться к бывшим: все плюсы и минусы
  • Зрелая, опытная женщина и мужчина — особенности отношений
  • Какими должны быть деальные отношения между мужчиной и женщиной
  • Беременность до брака
  • Как вернуть доверие в отношениях и избежать разрыва
  • Как жить с пьющим человеком?
  • Женатый любовник — особенности отношений
  • Как правильно мириться
  • Как убедить мужчину жениться и стоит ли это делать
  • Чего хотят женщины в наше время — разбираем основные женлания
  • Знакомство с родителями парня — инструкция для девушек
  • Опубликовано в
  • Психология отношений

Не злиться

Довольно часто брошенные женщины злятся на партнера за то, что он их бросил. Им не нравится, что что-то пошло не по плану. Некоторые вообще начинают ненавидеть всех представителей противоположного пола, а ведь они ни в чем не виноваты. Не желайте зла своему бывшему избраннику, а просто отпустите его. Вы бы оба страдали, если б он не решился на расставание.

Попробуйте вспомнить все хорошее, что вам подарил этот человек. Поблагодарите его мысленно и продолжайте жить.

Зная, как забыть мужчину и пережить боль расставания, вы сможете справиться с тяжелой ситуацией. Верьте в себя и не поддавайтесь печали, тогда у вас все получится. Не забывайте: вы достойны счастья и обязательно его найдете.

Итоги

  1. Не стоит опускать руки, если мужчина расстался с вами. Отпустите ситуацию и начните жить дальше, поблагодарив его за все хорошее, что он вам дал.
  2. Попробуйте найти человека, который тоже когда-то расстался с любимым парнем или девушкой, и спросите его совета.
  3. Не стоит злиться на бывшего возлюбленного, постарайтесь его понять и смириться с тем, что случилось. Все равно исправить ничего не получится.

Кто склонен к безответной любви

Отсутствие взаимного интереса со стороны возлюбленного возможно для любого человека. В норме, однако, оно не доставляет сильных страданий: убедившись в бесполезности попыток, человек оставит их, влюбится вновь. Некоторые люди постоянно влюбляются без взаимности, не могут забыть понравившегося слишком долго, испытывают сильные страдания, которые могут приводить даже к попыткам суицида.

Чаще всего к подобному склонны люди с большим количеством комплексов. Нередко неразделенная любовь приносит страдания людям, испытывающим затруднения при общении с окружающими, с трудом выстраивающими любые близкие отношения. Такие люди часто обладают заниженной самооценкой, не испытывают любви и уважения к себе, считают себя хуже других.

Возможны подобные переживания при комплексе жертвы: человек (чаще — девушка) считает себя недостойным любви, подсознательно выбирает тех партнеров, с которыми отношения построить не удастся. Иногда добиться дружбы, сексуальных контактов или даже брака удается, но эмоциональные потребности такой союз удовлетворить не может, продолжает причинять боль.

Проблема может заключаться в страхе перед эмоциональной открытостью, близостью. Не осознавая этого, человек выбирает закрытых, черствых, холодных, страдающих зависимостью от алкоголя, наркотиков или азартных игр партнеров, не способных на любовь. Даже если удастся образовать семью, страдания не прекратятся. Нередко подобная модель отношений наблюдается у детей из неблагополучных семей: если родители были зависимыми людьми, присутствовало физическое насилие, один из родителей рано умер или был тяжело болен физически или психически.

Невзаимная симпатия возможна и у лиц, живущих пассивной жизнью, не привыкших что-либо менять, предпочитающих ждать, пока за них все сделают другие. Нередко такие люди не знают точно, чего хотят. Получив желаемое, могут быстро охладеть с супругу, увлечься кем-то другим, вновь испытывая прежние чувства.

Женщины страдают односторонними чувствами чаще, поскольку больше ориентированы на отношения, создание семьи. Мужчины же испытывают меньшее давление со стороны общества, могут чрезмерно увлекаться работой или спортом, страдать от вредных привычек.

Источники

  • -love/
  • -bystro-zabyt-byvshego-parnya-kotorogo-lyubish-kotoryj-nravitsya-posle-rasstavaniya-kak-zabyt-parnya-kotoryj-nravitsya-bezotvetno-kotoryj-predal-brosil-i-nachat-novuyu-zhizn-sovety-psiholog
  • -zabyt-muzhchinu-kotoryj-tebya-brosil/
  • -zabyt-parnya-s-kotorym-rasstalas/
  • -zabyt-parnya-kotorogo-lyubish
  • -lichnosti/
  • -zabit-na-parnya-kotoryiy-nravitsya/
  • -perestat-lyubit-togo-kto-ne-otvechaet-vzaimnostyu/

vote Article Rating

  1. Безответная любовь: что делать девушке и женщине как избавиться
  2. Как пережить стресс: эффективные методы, советы психологов
  3. Как пережить стресс: эффективные методы, советы психологов
  4. Как сохранить любовь: советы и помощь опытных психологов

ОРТГК - на страже вашего здоровья