Амбиверты: экстраверт и интроверт в одном человеке

Понятия «интроверт» и «экстраверт» – это психологические термины, которые прочно вошли в сознание современного общества. Всем известно, что интроверт направляет энергию не во внешний мир, как экстраверт, а в себя. Оба типа личности имеют свои недостатки и преимущества. Кто был создателем этой оригинальной теории, и какую пользу она может принести – читайте дальше.

Он меня не понимает!

Интровертами или экстравертами не становятся, а рождаются. Так же, как рождаются сангвиниками, холериками, флегматиками и меланхоликами. Кстати, как правило, сангвиники и холерики – экстраверты, а флегматики и меланхолики – интроверты. Интроверт, появившийся на свет в семье с ярко выраженной экстравертностью родителей, с детства обречен на определенные неудобства. Таким родителям зачастую сложно понять, почему их ребенок спортзалу и прогулкам во дворе предпочитает поход в библиотеку и наблюдение за жизнью обитателей аквариума. А вот интровертные родители, в свою очередь, от экстравертного ребенка порою просто «угорают». Статья по теме Как избавиться от агрессии? Рекомендации психолога

Но детей, так же, как и родителей, не выбирают. Иное дело – поиски спутника жизни. Насколько хорошо могут ужиться друг с другом взрослые интроверт и экстраверт? К счастью, вполне могут, но при этом необходим двусторонний запас терпимости, наблюдательности и уважения – и тогда интроверт и экстраверт, сводя конфликты до минимума, даже дополнят друг друга. И все-таки в семьях, где экстраверт – женщина, а интроверт – мужчина, разногласий, как правило, больше, чем при всех остальных вариантах. Активной женщине кажется (а иногда так оно и есть), что она слишком много «берет на себя», вынуждена руководить семьей практически в одиночку. Мужчина представляется ей медлительным тугодумом. Мешают такой семье и сложившиеся стереотипы, согласно которым верховодить в семье должен муж. Именно такие пары чаще всего оказываются на приеме у психолога. Приходят они с солидным багажом претензий друг к другу. Например, жена-экстраверт хочет вести активную жизнь: ходить в гости, в театры, кино и на соревнования, заниматься общественной работой и ездить в отпуск с большой веселой компанией. А муж, по ее словам, стал необыкновенно ленивым и «вообще ничего не хочет»…

Именно на приеме у психолога постепенно выясняется, что муж на самом деле всегда был таким, просто в бытность свою женихом предпринимал титанические усилия, чтобы «соответствовать» возлюбленной-метеору. Сегодня он не то чтобы «вообще ничего не хочет», просто всевозможных развлечений ему нужно гораздо меньше, чем жене. И что же, разводиться? Отнюдь нет, нужно медленно, но верно создавать систему своих семейных компромиссов. Например, одни выходные проводить по вкусу жены, а другие – мужа, вариантов здесь не счесть…

Третий психотип – амбиверты

На самом деле психотипов не два, а три. Амбиверты – это люди, которых нельзя точно отнести ни к интровертам, ни к экстравертам, но которые обладают свойствами и тех и других. Амбиверсия – это «золотая середина». Карл Юнг признавал, что не бывает абсолютных интровертов или экстравертов, но сам термин «амбиверт» появился спустя два года после публикации работы Юнга «Психологические типы», описывающей экстраверсию и интроверсию. Этот термин придумал американский психолог Эдмунд Конклин. Он полагал, что третий психотип – самый устойчивый, здоровый, гибкий и эффективный.

Читайте также:  Как все успевать делать за день – советы и рекомендации

Амбиверты склонны в разных ситуациях проявлять себя по-разному – они могут легко абстрагироваться от внешней среды и всецело погружаться в собственные мысли, могут быть превосходными лидерами и ораторами, которые готовы вести за собой толпу, комфортно чувствовать себя на сцене в лучах прожекторов и чутко реагировать на личные события в жизни окружающих. В зависимости от ситуации амбиверты могут выбирать модель поведения, при этом не прилагая сверхусилий: они комфортно будут чувствовать себя при любом сценарии.

Классификация типов личности, предложенная Карлом Густавом Юнгом

Теория Юнга изначально оговаривала, что предложенные психотипы – это крайние значения шкалы. Большинство же людей обнаруживают себя где-то посредине – они амбиверты. Юнг писал, что «чистый» экстраверт либо интроверт рано или поздно оказался бы на приёме у психиатра. Поэтому не стоит спешить отнести себя к одному из этих типов.

Карл Густав Юнг предложил классифицировать людей по «психологической установке» и по преобладающей функции.

Объединив эти два понятия, он выделил 8 основных типов личности:

  • экстравертный мыслительный;
  • экстравертный чувствующий;
  • экстравертный ощущающий;
  • экстравертный интуитивный;
  • интровертный мыслительный;
  • интровертный чувствующий;
  • интровертный ощущающий;
  • интровертный интуитивный.
Классификация типов личности, предложенная Карлом Густавом Юнгом

Общие типы установки, которые отличаются друг от друга направленностью интересов по отношению к объекту, он назвал экстраверсией и интроверсией.

Интроверты, по версии Юнга, стремятся уйти от власти объекта в свой мир иллюзий. Экстраверты, напротив, проявляют к объекту интерес, относятся к нему положительно и ориентируются по нему в своих субъективных ощущениях.

Детерминизм и его отсутствие

Теория про экстравертов и интровертов не навешивает на людей ярлыки. Она не предсказывает поведение людей и не даёт однозначных советов. Но она помогает понимать и принимать себя и мир вокруг.

Есть сомнительные теории, которые навешивают ярлыки и пытаются детерминировать поведение в зависимости от типа личности. Например, соционика — говно, хотя там и используются те же слова: «интроверт» и «экстраверт».

Мы можем понять свои сильные и слабые стороны, но сами решаем, развивать свои сильные стороны или работать над слабыми. Мы можем искренне понять, что половина людей не такие как мы, но сами решаем, общаться с людьми, которые похожи на нас или с которыми не похожи, и как.

Мы часто не осознаём свои склонности, особенно глубокие. И считаем, что у всех людей то же самое — считаем других людей странными и непонятными. Или наоборот — считаем, что какое-то качество есть только у нас, — и считаем странным себя.

Мы можем понять, что мы с другими людьми не одинаковые — и перестать интерпретировать их действия по-своему. Например, то, что со стороны одних выглядит как болтливость, со стороны других — проявление доброжелательности; или со стороны одних — агрессия, со стороны других — проявление интереса.

Не понимая различий, сложно по-настоящему поверить, насколько люди разные. Сложно представить, что некоторые штуки, которые вы ненавидите, другие люди обожают. Как кто-то может не любить путешествовать и как кто-то может отдыхать в шумных местах?

Мы можем понять, большинство качеств, отличающих экстравертов от интровертов имеют и хорошую, и плохую сторону. Поверхностность — это и многосторонность, а медлительность — глубина обработки информации. Одно без другого не может существовать, как рыба не может существовать без плавников, которые мешают ей быстро бегать.

Читайте также:  Как родителям стать другом подростку? Три проверенных способа

Нам полезно помнить об особенностях своего темперамента. Например, экстраверты склонны ввязываться в авантюры, а интроверты склонны никуда не ввязываться вообще. Интроверту, наверное, стоит остановиться думать на 16-м варианте решения проблемы, а экстраверту, возможно, не стоит сразу браться за реализацию первой идеи, пришедшей в голову.

Понимая свой темперамент и темперамент людей вокруг, мы понимаем правила игры — и жить становится понятнее и интереснее. Поведение людей и свои реакции перестают быть непредсказуемыми и необъяснимыми. Можно доверять себе, но одновременно принимать и понимать, что другие люди думают по-другому и ценить их непохожесть.

Нужно, наконец, ответить на первоначальный вопрос об интровертах и экстравертах

Итак, первый пункт готов – понятия экстравертов и интровертов теперь имеют место в голове. Что касается второго пункта, здесь всё гораздо сложнее. Чтобы всё стало понятнее, следует сказать о системно-векторной психологии Юрия Бурлана. У него накопилось уже много лекций по этой теме, если кто-то захочет посмотреть, можно зайти на его сайт (а таковой действительно имеется). Не стоит думать, что это реклама, нет. Это просто источник ответа на вопрос об интровертах и экстравертах, не больше – по крайней мере, в этой статье. Пока что мало кто слышал об этом, тем не менее, это тоже имеет место. Именно на основе его статей написана данная статья (точнее, данный пункт статьи).

Советую также почитать: Анекдоты про интровертов

Психологический портрет амбиверта

По мнению Карла Юнга, разработавшего теорию о психотипах, не существует «чистых» интровертов или экстравертов. В каждом человеке сосредоточены черты обоих типов, преобладание которых проявляется в разной степени. Если в личности выражены особенности экстраверсии и интроверсии в равной степени, то речь идет об амбивертах, для которых характерны следующие особенности:

  • способность переходить от активного общения к наблюдению;
  • комфорт при нахождении среди людей и в одиночестве;
  • лабильность поведения и психики;
  • высокий уровень адаптации;
  • высокая работоспособность в индивидуальных и командных условиях.

Формирование того или иного психотипа носит врожденный характер, сопряженный с нейрофизиологическими особенностями. В случае наличия черт, свойственных интроверсии или экстраверсии, которые мешают нормальной жизни, можно скорректировать личность с помощью внутренней работы.

Характеристики и описание сенсорно-логического интроверта

Сенсорно-логический интроверт (другие названия – «Габен», «Мастер») – психотип интровертной личности, которая познает внутренний и окружающий мир через ощущения. Носитель данного типа готов попробовать все в этой жизни хоть один раз.

Основные характеристики сенсорно-логического интроверта (СЛИ):

Характеристики и описание сенсорно-логического интроверта
  • ценит и любит комфорт;
  • в одежде отдает предпочтение не удобству, а показной красоте, выбирает спортивную, обиходно-элегантную одежду, которая очень хорошо сидит на его фигуре;
  • хорошо выполняет работу руками;
  • остро и резко реагирует на неприятные запахи и чужие прикосновения;
  • заботливо относится к близким и родным людям;
  • любит проводить время наедине с природой;
  • является расчетливым и экономичным человеком;
  • в быту и работе, которая ему реально нравится, очень изобретателен;
  • не верит политикам и религиозным фанатикам, к лозунгам и призывам относится очень скептически, так как привык полагаться только на свой здравый смысл;
  • если считает свою точку зрения правильной, то будет бескомпромиссно и упрямо защищать её до последнего;
  • к новым идеям относится недоверчиво, но если поймет, что они будут работать на практике, то сумеет извлечь из них максимум пользы для себя;
  • является независимой и самолюбивой личностью;
  • испытывает потребность в ненавязчивом внимании, правдивых комплиментах и деликатном обращении;
  • склонен к скепсису, поэтому о перспективах практически не думает;
  • считает, что зависим от судьбы;
  • своевременный и правильный выбор жизненного пути его очень волнует;
  • во время разговоров на повышенных тонах и спорах очень плохо контролирует свои эмоции;
  • истинные свои чувства проявлять на людях не умеет;
  • очень впечатлительный;
  • для борьбы с жизненными обстоятельствами использует «черный» юмор;
  • иногда становится апатичным и пессимистичным;
  • общаясь с отрицательно настроенным человеком, легко попадает под его влияние;
  • обладает спортивной фигурой;
  • походка у СЛИ вразвалочку, пружинистая;
  • улыбка в виде односторонней ухмылки.
Читайте также:  Как заставить подростка соблюдать ваши правила. Воспитание подростка

Сенсорно-логический интроверт не любит делиться с окружающими людьми своими переживаниями. Ему не нравятся навязчивые прикосновения, объятия, панибратское общение. Холодность и безэмоциональность – обычное состояние СЛИ. Но если его разозлить и задеть за живое, то он становится грубым, резким, возбужденным, начинает сильно жестикулировать и повышать голос.

Сенсорно-логический интроверт не подчиняется командам, которые считает неразумными. Практически не считается с мнением окружающих людей о себе. Он делает только то, что считает правильным и нужным. Очень ценит душевное равновесие.

Чем объясняется принадлежность к типу личности

Тип личности определяется не только агрессивностью или замкнутостью – манеры могут быть смягчены. Гораздо сложнее изменить степень возбудимости нейронов в коре головного мозга. От этого показателя зависит способность к пространственному мышлению, восприятию информации, облечению мыслей в слова, выражению чувств. Слишком высокий уровень возбуждения утомляет, низкий приводит к беспокойству или скуке.

  • У экстравертов уровень возбуждения ниже идеального, поэтому они постоянно нуждаются во встрясках и внешнем стимулировании.
  • Интроверты хронически перевозбуждены и ищут спокойствия, чтобы уравновеситься.
  • Оптимальный – амбивертный уровень возбуждения позволяет существовать без выраженных проявлений темперамента.

Впрочем, интроверты и экстраверты тоже могут некоторое время вести себя нехарактерно, если это нужно. Но продолжительная «игра в антиподов» может привести к эмоциональному перегоранию.

Карл Густав Юнг считал, что бессознательное компенсирует поверхностное, то есть, на глубинном уровне экстраверты замкнуты, а интроверты готовы обнять весь мир. Так же в каждом злодее есть что-то бесконечно доброе, а добряк содержит зерно безразличия, самый смелый человек чего-то боится, а трус может совершить подвиг.

В любом случае, никто из нас не может быть абсолютным интровертом или его противоположностью – большинство приближается к сбалансированному амбивертному типу. В жизни мы, в зависимости от ситуации, можем блистать красноречием или хитро помалкивать. 

© Старецкая Елена,

Неторопливость речи

Интроверты никуда и никогда не торопятся. Они все привыкли делать размеренно. Поэтому один из основных признаков интроверта – спокойная и размеренная речь. Замкнутый человек не говорит без особой надобности, а когда открывает рот, всегда взвешивает каждое слово. Персона с подобным складом характера не будет бросать слов на ветер или давать обещаний, которые не сможет выполнить. Практичный человек будет внимательным и рассудительным слушателем.

Неторопливость речи

Рассказывая что-то интроверту, можно быть уверенным, что слова дойдут до сознания персоны, и она их точно услышит. По этой причине замкнутые люди – хорошие советчики. Они внимательно выслушают проблему, обдумают ее и расскажут о том, как следует действовать в той или иной ситуации. Не стоит торопить интроверта и просить его думать быстрее. Человек не станет от этого торопливее. Долгая обработка информации и тщательный подбор слов – это часть натуры замкнутой личности.

ОРТГК - на страже вашего здоровья