8 симптомов гормонального дисбаланса, о которых вы не знали

Кортизол – это биологически активный глюкокортикостероидный гормон, вырабатываемый наружным слоем (корой) надпочечников под воздействием адренокортикотропного гормона гипофиза (АКТГ).

Могут ли противозачаточные таблетки вызывать головные боли и мигрени?

Могут ли противозачаточные таблетки вызывать головные боли и мигрени?

Противозачаточные таблетки могут вызывать головные боли

Могут ли противозачаточные таблетки вызывать головные боли и мигрени?

Некоторые противозачаточные таблетки содержат гормоны, предотвращающие выработку яичниками яйцеклеток (овуляцию). Другие типы таблеток направлены на то, чтобы затруднить имплантацию яйцеклетки во внутренний выстилающий слой матки (эндометрий).

Могут ли противозачаточные таблетки вызывать головные боли и мигрени?

Отдельные женщины имеют высокую чувствительность к гормонам, которые входят в состав противозачаточных таблеток, а особенно это касается эстрогена. Наибольшая чувствительность к колебаниям гормонов наблюдается у женщины, страдающих мигренями. Они могут заметить, что в определённые моменты менструального цикла головные боли усиливаются.

Могут ли противозачаточные таблетки вызывать головные боли и мигрени?

Обычно женщины принимают противозачаточные таблетки, рассчитанные на четырёхнедельный цикл использования. Три недели они употребляют таблетки с активными гормонами, а таблетки для четвёртой недели не содержат гормонов и служат лишь для удобства соблюдения цикла приёма.

Могут ли противозачаточные таблетки вызывать головные боли и мигрени?

Когда женщина начинает принимать таблетки без гормонов, уровень эстрогена в её организме резко опускается, а это может провоцировать развитие головных болей, в том числе мигреней. Если женщина сталкивается с внезапными головными болями в начале или сразу после прекращения приёма активных противозачаточных таблеток, то есть высокая вероятность того, что проблема вызвана гормональными колебаниями.

Гормоны и кости: как они связаны?

Здоровье женщины во многом зависит от правильной работы гормональной системы.

Например, женские половые гормоны эстрогены важны не только для регуляции менструального цикла, но и оказывают влияние практически на все органы и системы организма1, в частности на кости.

Эстрогены участвуют в формировании костной ткани и поддержании её хорошего состояния, предупреждая потерю костной массы и уменьшая риск переломов9.

Так, при раннем половом созревании и при использовании менопаузальной гормональной терапии наблюдается повышение минеральной плотности костной ткани — увеличение содержания кальция в костях10.

В костной ткани постоянно и одновременно проходят процессы образования и разрушения костных клеток – это называется процессом ремоделирования кости11. Это необходимо для приспособления костей к изменяющейся нагрузке на них. В сложной цепи реакций участвуют гормоны (паратиреоидный гормон, кальцитонин), витамин D10. Особая роль принадлежит половым гормонам эстрогенам.

Эстрогены6:

– стимулируют секрецию гормона роста и белка остеокальцина, способствующих образованию костной ткани;

– способствуют снижению чувствительности к паратгормону, стимулирующему развитие остеокластов (клеток, разрушающих старую костную ткань);

– влияют на обмен кальция: снижение их уровня приводит к вымыванию минерала из костной ткани;

– регулируют содержание витамина D, который выполняет в организме главную задачу – усвоение кальция и использование его солей для формирования костей и зубов.

Уменьшение плотности костной ткани характерно после удаления яичников, при климаксе или лечении, связанном с подавлением менструальной функции10. К 45 годам уровень половых гормонов постепенно уменьшается, а после 50 лет у большинства женщин наступает менопауза2.

Дефицит женских половых гормонов — это не только основная причина старения, но и высокий риск развития опасных состояний у женщин3. Например, постменопаузальный остеопороз характерен для 30–50% женщин после наступления климакса3.

Читайте также: 

В результате этого в костях преобладают процессы разрушения, приводящие к снижению плотности и прочности костей и риску переломов. По устрашающей статистике уже через 6–12 месяцев после перелома шейки бедра из жизни уходят 20% пациентов, а в некоторых российских городах уровень смертности достигает 45–52%5.

Ранняя диагностика остеопороза и принятые профилактические меры позволяют замедлить разрушение костной ткани и уменьшить опасность переломов12.

Гормоны и кости: как они связаны?

Стадии остеопороза8

Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), диагностика остеопороза проводится на основании Т-критерия – основного параметра, на который следует обращать внимание при оценке риска остеопороза. Различают несколько стадий остеопороза отличных от нормального состояния кости. Определиться, есть ли у Вас отклонения от нормы Вам поможет врач.

Прочность костей зависит от минеральной плотности костной ткани. Определение этого параметра с помощью специального исследования — двуэнергетической рентгеновской денситометрии — позволит оценить риск переломов, особенно на ранней стадии остеопороза7.

Однако лечение заболевания можно начинать и без такого вида диагностики.

Например, с назначения менопаузальной гормональной терапии и препаратов для укрепления плотности ткани4, которые признаны препаратами первого выбора при остеопорозе, поскольку подавляют разрушение костной ткани и нормализуют правильное формирование костной ткани4.

Прием гормональных препаратов следует проводить в наиболее ранние сроки наступления климакса, поскольку в первые три года климакса кости теряют 50% своей массы. Гормональная терапия, назначенная в это время, способна существенно снизить риски развития остеопороза11.

Есть ли у вас признаки менопаузы?

  • 1. Всероссийская конференция по гинекологической эндокринологии и менопаузе с международным участием. Роль заместительной гормонотерапии в сохранении красоты и здоровья женщин зрелого возраста. Эффективная фармакотерапия. Акушерство и гинекология. 2012, No1: С. 58–63.
  • 2. Радзинский В.Е., Фукс А.М. Гинекология: Учебник. Москва, «ГЭОТАР-Медиа», 2014. –138.
  • 3. Поворознюк В.В., Григорьева Н.В. Менопауза и остеопороз. Reproductive Endocrinology, 2012.
  • 4. Радзинский В.Е., Фукс А.М. Гинекология: Учебник. Москва, «ГЭОТАР-Медиа», 2014.
  • 5. Finnes T.E., Meyer H.E., Falch J.A., Medhus A.W., Wentzel-Larsen T., Lofthus CM. Secular reduction of excess mortality in hip fracture patients BMC Geriatr. 2013 13;13:25. PMID: 23496953.

RUDFS183636 от

Не феромоном единым

О феромонах – специфических веществах, притягивающих к нам представителей противоположного пола словно магнитом*, — к н…

Эффективные препараты при климаксе

Период климакса – естественный и закономерный этап в жизни каждой женщины. В это время постепенно угасает функция яичник…

Признаки гормонального дисбаланса

Здесь мы хотели бы поделиться с вами 8 признаками гормонального дисбаланса.

Накопление жира в брюшной полости

Накопление жира в брюшной полости и потеря мышечной массы является общими симптомами проблем с эндокринной системой. Стресс, как правило, ассоциируется с этими симптомами.

Хотя брюшные симптомы могут быть результатом плохих пищевых привычек, важно рассмотреть возможность гормонального дисбаланса, ведь он может существенно изменить ваш метаболизм.

Потеря полового влечения

Низкий уровень эстрогена у женщин часто вызывает проблемы в сексуальной жизни.

Такой гормональный расстройство значительно снижает либидо, а также действительно может повлиять на ваше настроение.

Когнитивные трудности

Потеря памяти, стресс и «туман в голове» — когнитивные симптомы гормонального дисбаланса.

В целом, он повышает уровень химического вещества — кортизола, которая связана с стрессом и развитием некоторых заболеваний.

Изменения настроения

Нервозность, раздражительность и другие внезапные изменения настроения являются распространенными с гормональными нарушениями во время менструации и менопаузы.

Это нормально чувствовать чувствительность, депрессию и эмоции, которые мешают нормальной жизни, но серьезные изменения могут быть результатом эндокринных проблем.

Читайте также:  Акцентуация характера в психологии - определение и типы с описанием

Эти симптомы вызваны колебаниями эстрогена и прогестерона.

Приливы и ночные поты

Приливы и ночная потливость часто связаны с гормональными изменениями, которые происходят во время менопаузы. Однако они могут проявиться в раннем возрасте из-за дисбаланса в гормональной активности.

Признаки гормонального дисбаланса

Хотя раньше считали, что причиной являются низкие уровни эстрогена, было установлено, что это недостаток прогестерона или проблемы с надпочечниковой и щитовидной железами.

Эти системы очень чувствительны к изменениям, особенно под влиянием факторов, которые сказываются на гормональной активности.

Сухость влагалища

Пониженный уровень эстрогена может вызвать изменения в рН влагалища, влияет на выделение и ее естественное смазки.

Сухость влагалища непосредственно влияет на сексуальную жизнь, так как повышает чувствительность и вызывает боль во время секса.

Это часто случается у женщин, которые проходят через менопаузу, хотя и может проявляться преждевременно через другие типы расстройств.

Постоянная усталость

Большинство людей время от времени проходит сквозь период хронической усталости, связанной со стрессом, избытком физической активности или обычной болезнью.

Но когда это продолжается долго, вероятно, это вызвано неправильной работой щитовидной железы, иначе известной как гипотиреоз.

Это расстройство влияет на скорость обмена веществ, а, поскольку гормоны уменьшают свою активность, это может привести к нарушениям в работе сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Головная боль и мигрень

Изменения в активности женских половых гормонов могут вызвать сильную головную боль и повторяющиеся мигрени.

Дисбаланс, который возникает в определенные моменты менструального цикла или через достижения менопаузы, вызывает головную боль из-за напряжения и чрезмерное воспаление.

Головная боль также появляется из-за дисбаланса щитовидной железы или через гормональную недостаточность, как уже упоминалось ранее, или чрезмерную секрецию гормонов (гипертиреоз).

У вас есть эти симптомы? Если они повторяются, не сомневайтесь обратиться к врачу, если они связаны с гормональной активностью.

Если так, то ваш врач порекомендует правильное лечение, чтобы исправить гормональный дисбаланс.

Химия мозга

Гормональные проблемы чаще всего связаны с дисбалансом в работе нейротрансмиттеров(нейромедиаторы). Нейротрансмиттеры-гормоны в головном мозге, которые передают информацию от одного нейрона к другому. В особенности это касается норэпинефрина, дофамина, серотонина, ацетилхолина и гамма-аминомасляной кислоты(ГАМК).

Нейромедиаторы контролируют страх, удовольствие, радость, гнев. И настроение, вообще. Кроме того, они передают информацию.

Признаки дисбаланса нейромедиаторов

Дисбаланс в работе нейромедиаторов серьезно влияет на весь организм и наше мышление и поведение.

Влияние дисбаланса: потеря концентрации, нарушение памяти; усталость; боли, мигрени; резкие изменения в настроении; перепады настроения в период ПМС; паника, нервозность; проблемы со сном; желание заедать стресс; резкие перепады настроения, раздражительность; поведенческие расстройства(склонность к нарушению общественных правил, антиобщественное поведение), склонность к излишнему риску и азартным играм, проблемы с принятием решений.

Что влияет на баланс гормонов

  • Питание. Нейротрансмиттеры состоят из аминокислот, а некоторые аминокислоты попадают в организм с пищей.
  • Прием различных медицинских препаратов, наркотиков. Некоторые из них довольно влияют на уровень гормонов, поэтому нужно читать инструкции перед применением.
  • Стимуляторы. Стимуляторы вызывают временное повышенное содержание гормонов, однако постепенно снижают.
  • Переутомление и стресс тоже влияет на уровень гормонов. Органы “устают”, “перенапрягаются” и выделяют неправильное количество гормонов.
  • Неправильный режим сна и отдыха. Ночью в шишковидной железе вырабатывается мелатонин. Он замедляет старение, снижает стресс и противодействует раковым образованиям. А днем там-же вырабатывается серотонин, который является основой для выработки мелатонина. Серотонин называют “гормоном счастья и радости”. В ваших интересах чтобы эта железа работала правильно.
  • Другие гормоны. Некоторые гормоны провоцируют выброс других гормонов.
  • Состояние здоровья и возраст. К примеру, количество половых гормонов намного больше в молодом возрасте. А некоторые болезни, состояние здоровья, приводят к снижению или увеличению выработки определенных гормонов.
Читайте также: 

Влияние стресса на пациентов с эндокринными расстройствами

Хронические стрессовые факторы усугубляют состояние больных с эндокринными патологиями:

  • при сахарном диабете 1-го типа снижается действие инсулина;
  • при нарушении функциональности щитовидной железы развивается тиреоидный криз;
  • на фоне дисфункции надпочечников имеет место острая надпочечниковая недостаточность (гипокортицизм).

Длительное гормональный сбой вызывает развитие эндокринных заболеваний. Стресс ухудшают состояние больных, у которых диагностированы дисфункции желез внутренней секреции.

Источник на английском:

Один из самых известных гормонов счастья – эндорфин

Эндорфины действуют как естественное обезболивающее средство и наиболее интенсивно производятся при тяжелых травмах. Этот гормон притупляет боль, регулирует голод, настроение и выработку половых гормонов.

Эндорфины производятся во время интенсивных занятий спортом., снимают симптомы усталости, а спортсмены получают то, что известно как «второе дыхание». Пожалуй, это самые известные гормоны счастья и удовольствия.

Преимущества: эти гормоны делают жизнь веселее, счастливее, поддерживают хорошее состояние души. При оптимальном их количестве исчезает беспокойство, уменьшается эмоциональное напряжение, болевые ощущения сходят на нет, кровяное давление стабилизируется и психические процессы идут интенсивнее. Гормоны помогают бороться с апатией, устраняют хроническую усталость.

Снижает выработку гормонов: нерациональное распределение труда и отдыха, инфекционные заболевания, низкий иммунитет. А также физическое и эмоциональное истощение, психические расстройства.

Увеличивает выработку гормонов: некоторые продукты – бананы, шоколад, апельсины, виноград, клубника, острые приправы. Рекомендуется почаще включать их в свой рацион. Благодаря им, уровень эндорфинов повышается на короткое время. Поэтому необходимо подключать и другие механизмы.

Способствует выработке эндорфинов прослушивание любимой музыки, бег, плавание, теннис. А также танцы, рисование, игра на музыкальных инструментах. Не стоит забывать, что и простое общение с близкими, родными и любимыми людьми несомненно повысят уровень гормонов счастья.

Адреналин

Медиатор симпатического отдела вегетативной нервной системы синтезируется клетками мозгового слоя надпочечников, но нас больше интересует его влияние на физиологические процессы. Адреналин отвечает за «крайние меры» и является одним из гормонов стресса: он повышает частоту и интенсивность сердечных сокращений, поднимает артериальное давление и способствует перераспределению кровотока в пользу активно работающих органов, которые должны получать кислород и питательные вещества в первую очередь. Добавим, что адреналин и норадреналин относятся к катехоламинам и синтезируются из аминокислоты тирозин.

Адреналин

Какие прочие эффекты адреналина могут заинтересовать сторонников активного образа жизни? Гормон ускоряет распад гликогена в печени и мышечной ткани и стимулирует использование жировых запасов в качестве дополнительного источника топлива. Также следует взять на заметку, что под действием адреналина избирательно расширяются сосуды и усиливается кровоток в печени и скелетной мускулатуре, что позволяет оперативно снабжать работающие мышцы кислородом и помогает использовать их на все сто процентов во время занятий спортом!

Адреналин

Можем ли мы усилить выброс адреналина? Без проблем, надо лишь поднять до предела интенсивность тренировочного процесса, ведь количество адреналина, секретируемого мозговым слоем надпочечников, прямо пропорционально выраженности тренировочного стресса. Чем сильнее стресс – тем больше адреналина поступает в кровоток.

Адреналин

Адреналин
ОРТГК - на страже вашего здоровья