10 признаков, что вы – интроверт в экстраверте

Знаете ли вы кого-то, кому необходимо минимум пару часов наедине с собой каждый день? Того, кто любит тихие спокойные беседы о чувствах или идеях, и может потрясающе выступить перед большой аудиторией, но жутко стесняется общаться с большим количеством людей и не умеет вести светские разговоры?

Интроверты, экстраверты, амбиверты: общая характеристика

В целом специалисты от психологии по-разному подходят к значению слов «экстраверт» и «интроверт» – в зависимости от того, на каком основании разделяют людей на эти два лагеря. Например, К. Леонгард положил в основу своего деления реакцию на информацию извне. Согласно это теории, экстраверты реагируют на нее намного ярче, чем интроверты. Поэтому Леонгард понимал интровертов как волевых и сильных личностей, а экстравертов – как тех, кто проще поддается чужому влиянию.

Наиболее известный подход к данным психотипам принадлежит Карлу Юнгу и Гансу Айзенеку. Точнее, Юнг фактически ввел понятия «интроверт» и «экстраверт» в широкую практику, а за их современное наполнение, скорее, отвечает теория Айзенека. Согласно ей, основная разница между интровертами и экстравертами – в направленности и способах восполнения внутренней энергии. Так, интроверт – это человек, который направляет энергию внутрь себя, а экстраверт, соответственно, наружу. В свою очередь, амбиверты могут вести себя и как экстраверты, и как интроверты в зависимости от ситуации.

Общая характеристика людей экстравертов

Наверняка ты в своем окружении увидишь человека, который практически не может обходиться без вечеринок, шумных компаний и всегда находится в центре внимания – это экстраверт.

Признаки таких типов людей в том, что они постоянно нуждаются в общении и у них много друзей и знакомых. Однако стоит обозначить, что есть разные степени экроверсии – кому-то нужно больше времени, чтобы в компании стать «своим», кому-то меньше. Но с ними не соскучишься, ведь они всегда активны и им нравится быть в центре внимания.

Общая характеристика людей экстравертов

Впрочем, некоторым людям не по душу их поведение, поскольку он может причинить определенный дискосфорт. Экстраверты, за счет своей эмоциональности, могут наговорить лишнего. Но в то же время, благодаря своей дружелюбности быстро налаживают контакт. Экстроверт имеет отличные навыки коммуникации – это их врожденная особенность.

Черты характера экстраверта работают на них – им легче найти хорошую работу, благодаря большому количеству знакомых и быстро адаптируются на новом месте. Эти люди уверенны в себе и не любят одиночество.

Общая характеристика людей экстравертов

Возможно, эта характеристика подходит вам, если вы соглашаетесь с большинством приведённых ниже утверждений.

Вы отлично ладите с людьми

Вы можете быть душой компании, и людям легко с вами общаться. Вы прекрасно разбираетесь в законах коммуникации и знаете, как вести светские беседы, но можете и подурачиться с близкими людьми.

Но вас не хватает надолго

Если вы в душе всё-таки интроверт, через пару часов активного общения на какой-нибудь вечеринке вы чувствуете себя истощённым. Еще полчаса назад вы танцевали и рассказывали друзьям анекдоты, подливая им вина в бокалы, но сейчас вы уже сматываете удочки, ссылаясь на то, что завтра тяжёлый день.

Читайте также:  «Иди спроси у папы». Объсняем ребёнку, откуда берутся дети

Вы любите общаться один на один

Для вас находиться в большой и шумной компании, где все делятся новостями взахлёб, довольно-таки трудно. Вы предпочитаете общение с друзьями один на один, и когда ваша подруга случайно привозит на встречу ещё кого-нибудь, вы расстраиваетесь: ведь так вы не получите удовольствия от общения, на которое рассчитывали. Вам важно, чтобы человек был действительно в вас заинтересован, как в личности, и откликался на проблемы, которыми вы делитесь с ним.

Иногда вы боитесь общества

Часто экстравертные интроверты заставляют себя выходить из дома, чтобы не расстраивать друзей. Ведь они обещали! Но если честно, с удовольствием посидели бы дома, в одиночестве, копошась в своём уютном мирке.

Вы чувствуете себя одинокими

Пусть у таких людей довольно много знакомых и есть друзья, они часто ощущают одиночество. Они ко всем добры, и это истощает их энергию и не даёт обмениваться энергией с людьми на необходимом уровне. Поэтому в одиночестве скрытые интроверты набираются сил для следующего выхода в общество.

Вы хороший собеседник

Интроверт в экстраверте не любит рассказывать о себе, а потому виртуозно умеет задавать вопросы, располагая к себе собеседника. Он показывает искренний интерес к человеку и умеет его рассмешить, поэтому нравится людям.

Вы дружите только с самодостаточными людьми

У вас у самих полно тараканов в голове, зачем вам ещё и чужие? Если вы начинаете дружить с человеком, который пытается вас использовать, плачется в жилетку или ведёт себя несамостоятельно, обычно вы обрываете такую связь.

Вы можете не отвечать на сообщения и звонки

У вас бывают такие периоды, когда с вами нельзя связаться: вы не отвечаете на сообщения и звонки просто потому, что не хотите ни с кем разговаривать. При этом у вас всё может быть очень даже нормально: вы просто бережёте свою энергию для последующих разговоров.

Вам неудобно, когда вы слышите комплимент в свой адрес

Интроверт в экстраверте очень хочет понравиться другим людям, но когда ему делают комплимент, он теряется и краснеет. Такие люди думают, что недостойны комплиментов – у них довольно невысокая самооценка.

Вы быстро уходите с вечеринки

Вы любите ходить в клубы и бары, но начинаете за здравие, а заканчиваете за упокой. Первые пару часов вы ведёте себя как звезда танцпола, но потом быстро устаёте и уезжаете домой, трезвея и терзаясь, что ваши друзья беззаботно будут веселиться до утра.

Современная психология об экстравертах, интравертах и амбивертах

Как утверждал сам Юнг, есть еще одна группа людей, о которых нельзя однозначно сказать, интроверты они или экстраверты.

В труде «Psychological Types» Юнг писал, что эта группа – самая многочисленная и включает в себя не особо отличающихся друг от друга людей.

Другими словами, по мнению психолога, интроверсия и экстраверсия встречается у людей значительно реже, чем смешанный тип характера под названием амбиверсия.

Амбиверты – люди уравновешенные, способные одинаково комфортно для себя взаимодействовать как с внешним миром, так и с внутренним.

Психолог Адам Грант в журнале «Wall Street Journal» пишет, что доля амбивертов достигает двух третей всего населения.

И это здорово! Такие люди способны проявить себя как в ведении бизнеса, так и в повседневных делах – об этом стало известно после анализа результатов исследований с участием амбивертов.

В ходе многих научных работ выяснилось, что эти личности весьма продуктивны и работоспособны, могут стать отличными предпринимателями, руководителями и менеджерами.

Почему не стоит себя клеймить

Безусловно, «чистые» интроверты и экстраверты существуют, но они, скорее, исключение, чем правило.

Иногда подобный склад характера может не быть им на руку: яркая экстраверсия или интроверсия может быть следствием дефектного мышления.

Кэрол Двек – психолог – на протяжение нескольких десятилетий исследовал проблему дефектного мышления (убежденности в том, что объем таланта и интеллекта фиксирован, черты личности неизменны, характер постоянен) и мышления развития (стремления совершенствовать себя как личность, тренировать волю и эмоциональную стойкость).

Читайте также:  8 вопросов, которые укрепят отношения с партнером

Неправильное мышление означает, что человек воспринимает себя очень ограниченно. Он думает, что характеризуется исключительно как интроверт или экстраверт, но такой подход неверен.

  • Человек, строго считающий себя интровертом, может испытывать трудности в ситуациях, когда требуется межличностный контакт, и жить в весьма замкнутом мире.
  • Тенденции нарекать себя либо экстравертом, либо интровертом, могут исходить из низкой самооценки, слабой эмоциональной устойчивости или неуверенности в своих силах.
  • Самое страшное и, в то же время, обнадеживающее, что эти оценки практически всегда неверны – у человека есть возможность измениться.

Как мыслят интроверты и экстраверты

Чаще всего обладатели экстраверсии и интроверсии не живут моментом – они раз и навсегда решили, какой у них характер и стиль взаимоотношений с обществом.

Как утверждают психологи, наиболее здоровый подход – ситуационный: оценивается каждая отдельная ситуация, и, в зависимости от ее особенностей, выбирается модель поведения. Этим способом пользуются амбиверты.

Люди гораздо более переменчивы, чем принято думать, поэтому достаточно опасно для своего ментального здоровья мыслить так, как закоренелые интроверты и экстраверты. Мы должны больше обращать больше внимания на ситуации, а не на закоснелое мнение о себе.

К примеру, во время совещания на работе спросите себя: «Что я должна делать? Слушать, анализировать и делать выводы, как интроверт, или же принимать активное участие в обсуждении и задавать вопросы, как экстраверт?»

После такого анализа вы будете чувствовать себя лучше и увереннее.

Эмоции зависят от поведения

Исследования показывают, что эмоции людей зависят от их поведения: когда мы улыбаемся, то чувствуем себя счастливее, а когда корчим грустные лица, то и эмоциональное состояние становится соответственным.

Так сложилось в ходе эволюции. Следует объективно оценивать ситуации и думать как можно позитивнее.

Амбиверты говорят, что ассоциировать себя лишь с одним типом поведения морально изматывает: человек будто заключает себя в клетку, хотя не имеет на то никаких оснований.

Каждая из нас, пожалуй, может припомнить ситуацию, в которой чувствовала себя больше экстравертом или же интровертом. Это говорит о том, что практически в каждой из нас присутствуют черты обоих типов социального поведения.

Никто не спорит: мы все разные. Но порой допускаем одинаковые ошибки.

Не стоит облачаться в личину интроверта или экстраверта и впоследствие чувствовать себя скованно и некомфортно – примите тот факт, что вы разносторонняя личность и можете быть кем угодно.

Смотрите на мир шире, как это делают амбиверты!

Прочтите также:

  • Берите лучшее из двух миров
  • Качества, которые отпугивают людей
  • Стоит ли бороться с собой?
  • Невыученные уроки: почему в жизни не везет, ничего не радует, все не так?

ShareFacebookTwitterGoogle+Pinterest

Кто такие экстраверты?

Экстраверты — это все остальные, которые не интроверты. Они активны, деятельны, безрассудны и неосмотрительны, из-за чего частенько напоминают обезьяну с гранатой. В этом их сила и в этом же их слабость.

В обществе свободного рынка экстраверты чувствуют себя, как рыба в воде. Им не нужно объяснять, что за себя и свои идеи нужно уметь постоять. Они естественным образом стремятся к лидерству и официальному статусу. Им важнее призы и награды, чем сами по себе реальные достижения.

В отличие от интровертов, экстраверты лучше отдыхают в компании друзей — общество их ничуть не утомляет, а наоборот, бодрит, вливает новые силы. По этой причине экстраверты редко бывают одни — они все время ищут компании себе подобных.

Экстраверты легкомысленны и поверхностны, но вместе с тем легки, подвижны и инициативны. Инициатива их не пугает, потому что они не загадывают наперед, не задумываются о последствиях. Они из тех, кто силен задним умом и кусает локти уже после дела. Из-за этого на них с кривой усмешкой смотрят интроверты — они же предупреждали…

Читайте также:  Как ведут себя подростки в переходном возрасте и как пережить кризис

В хорошем своем проявлении, экстраверты — общительны, оптимистичны, легки на подъем. Именно экстраверты становятся душой компании, лидерами движений и активистами. С ними можно говорить ни о чем и получать от этого удовольствие — им всегда есть, что рассказать, какими новостями и сплетнями поделиться.

В худшем смысле, экстраверты — наглы, своенравны и эгоистичны. Реалисты до мозга костей, отрицающие все, что выходит за рамки их понимания. Они люди толпы и общественное мнение им важнее своего собственного, поэтому они часто выглядят приспособленцами и подхалимами.

Свои интересы они ставят на первое место и потому с легкостью переступают через всех, кто стоит у них на пути. Интроверты же скорее переступят через себя, но в этом нет никакой праведности — только жалость к себе и страх перед чужим негодованием.

В отношениях экстраверты естественным образом стремятся верховодить, и это хорошо, когда мужчина — экстраверт, а женщина — интроверт. Во всех прочих случаях начинаются всякие трудности из-за того, что общепринятое представление об отношениях мужчины и женщины предполагает именно такую пару.

Экстраверты разговорчивы и даже болтливы, а вместе со своей манерой действовать, не думая о последствиях, бывают очень остры на язычок и скоры на расправу. Они эмоциональны и экспрессивны вплоть до истеричности, интроверты же более склонны к депрессиям и апатичности.

И так далее. Задавайте вопросы в комментариях, и непонятные моменты я постараюсь прояснить.

Характер интроверта

А может, интроверты и впрямь наглые и заносчивые?

Едва ли. Я думаю, что это общепринятое заблуждение основано на том, что они – более смышленые, более мыслящие, более независимые, более рассудительные, более утонченные, и более чувствительные, чем экстраверты.

А худшее во всем этом то, что экстраверты не имеют ни малейшего представления о пытке, которой они подвергают интровертов.

Интроверты могут только мечтать, что однажды, когда их положение наконец-то поймут, возможно, когда Движение за Права Интровертов расцветет и начнет приносить плоды, люди перестанут считать невежливой фразу:«Я интроверт. Ты – замечательный человек, и ты мне нравишься. Но сейчас – пожалуйста, помолчи. Чшшш»

Тест на психотип — вы интроверт или экстраверт?

Чтобы понять к какому именно психотипу относится ваша личность психологами были разработаны массы различных тестов. Чем больше в них вопросов и чем искреннее вы будете на них отвечать, тем точнее вы узнаете свою предрасположенность к тому или иному психотипу.

С моей точки зрения, это вовсе небесполезное занятие (типа тест — это для блондинок). Почему? Ну, потому что ошибочно считая себя не тем, кем вы есть на самом деле, вы можете напрасно потратить усилия и даже сломать себе жизнь, пытаясь «идти не по своей дорожке».

Если вы интроверт, то вам не помогут тренинги по развитию в себе лидерских качеств или умению непринужденной завязать беседу с любым незнакомым вам человеком. А если же у вас активный психотип, то опять же нудная индивидуальная работа, не завязанная на общении и командной тактике вам будет «как кость в горле».

А ведь многие ошибочно считают, что можно себя переломить и стать тем, кем ты не являешься. Такое насилие над личностью, скорее всего, закончится нервным срывом (к гадалке не ходить). Будьте собой и все будет ОК (ровно). Осталось только выяснить кто вы.

Собственно, тестов на предмет «Интроверт — Экстраверт» существует великое множество, но я приведу лишь один (очень простенький), но вполне себе рабочий. Честно ответьте на поставленные ниже вопросы «да» или «нет», после чего сложите положительные ответы и посмотрите на результат теста:

ОРТГК - на страже вашего здоровья