В сезон простуд поможет лимон, имбирь и мед

Известно, что для лечения простудных заболеваний есть множество народных средств, многие из которых действительно способны бороться с вирусами, понизить температуру и облегчить состояние. Одним из таких средств заслуженно является имбирный чай, который используется в целебных целях на протяжении многих веков.

Подробный обзор

Полезные свойства имбиря

  1. У него много свойств, и одно из них — противовоспалительное, противовирусное и антибактериальное. Gingerol несет ответственность за все это.
  2. Кроме того, в имбире вы найдете калий, витамины А, С и Е, а также витамины группы В. Благодаря этому вы улучшите работу своего сердца и кровообращение в организме.
  3. Содержит фосфор, соду, кремний, магний, железо, цинк, известь и бета-каротин. Эти ингредиенты, в свою очередь, улучшают состояние волос, зубов, кожи и ногтей.
  4. Помогает при бессоннице или проблемах с пищеварением.

Сироп от кашля с имбирем, медом и лимоном

Этот сироп был известен многим поколениям, и его действие незаменимо. Прекрасно помогает при простудных заболеваниях и респираторных инфекциях. Обязательно принимайте при кашле, ангине. Имбирный сироп обладает согревающим и потогонным действием.

Вы должны пить этот напиток, как только почувствуете первые симптомы заболевания или даже после замерзания на прогулке. Благодаря сиропу от кашля существует высокая вероятность того, что болезнь пройдет мимо или вы перенесете ее гораздо легче.

Полезные свойства имбиря

Ингредиенты:

  • 2 лимона;
  • мед – 3 ст. л.;
  • корень имбиря длиной 3-4 сантиметра.

Как приготовить

Лимон обварить кипятком и тщательно вымыть. Затем нарежьте его тонкими ломтиками и удалите семена. Имбирь следует очистить и натереть на мелкой терке. В банку налейте две столовые ложки меда, положите 3-4 ломтика лимона и две чайные ложки тертого имбиря.

Повторите предыдущий шаг, пока банка не заполнится. В конце залейте все медом. Плотно закройте и настаивайте сироп от кашля 7 дней, после чего поставьте в холодильник. По истечении этого времени сироп готов к употреблению.

Использование сиропа

Вы можете добавить сироп в чай ​​или даже в воду. Он сладкий, его можно есть из банки. В случае болезни употребляйте по три столовые ложки сиропа в день, а если вы хотите укрепить иммунитет, просто используйте ложку в день.

Полезные свойства имбиря

Важно! Когда речь идет о беременных женщинах, им не нужно бояться побочных эффектов. Имбирный сироп также отлично подходит для них не только при простудных заболеваниях, но и при утренней тошноте. Корень имбиря абсолютно безопасен для детей, поэтому он не повредит во время кормления грудью.

Вы можете отказаться от сиропа только в течение первых трех месяцев жизни малыша, потому что имбирь имеет острый вкус и может изменить вкус молока и не привлекает ребенка. Имбирный сироп также может использоваться детьми с 12-месячного возраста, чтобы избежать аллергии.

Смесь от простуды

Практически все люди сталкиваются с ситуацией, когда во второй половине дня накатывает усталость, возникает першение в горле, озноб и головная боль. Все эти симптомы указывают на начало простуды. Чтобы на следующее утро встать бодрым и полным сил, предлагаем использовать такой рецепт:

Ингредиенты:

  1. Имбирь – 120 гр.
  2. Лимон – 4 шт.
  3. Мед – 150 гр.

Способ приготовления: Очищаем корень имбиря и натираем на средней терке. Лимон без цедры режется на маленькие кусочки. Мед и предварительно обработанные ингредиенты помещаются в чашу блендера, и несколько минут измельчаются. После этого смесь выливается в банку и ставится в холодильник.

При первых признаках простуды необходимо съесть 2 чайные ложки этого лекарства и запить стаканом теплой воды. Затем перед сном растворить в кружке чая еще ложечку смеси и выпить маленькими глоточками. Температура напитка не должна превышать 50°С.

Утром вы почувствуете себя значительно лучше. Чтобы закрепить результат следует натощак опять съесть 2 чайные ложки смеси и запить стаканом воды. В течение получаса от приема пищи следует воздержаться. На второй день схема приема такая: утром и вечером съедать по 1 чайной ложке лекарства.

Обратите внимание, смесь лимона, имбиря и меда дает сильный потогонный эффект, поэтому в период лечения рекомендуется несколько дней пробыть дома.

В период гриппа и простуды для укрепления иммунитета следует каждое утро, через час после сна съедать чайную ложку смеси.

Имбирь от кашля для детей: популярные рецепты

Имбирный напиток

  1. Небольшой корень нарезать тонкими пластинами либо натереть на терке.
  2. Добавить половину лимона, порезанного дольками либо выжатый из половины цитруса сок.
  3. Добавить сахар или мед (пару чайных ложек).
  4. Все смешать, залить ⅟2 кипятка. Через минут 40 напиток готов к употреблению.
Имбирь от кашля для детей: популярные рецепты

Для приготовления имбирного напитка используется имбирь, лимон и мед

Маленьким детям такой напиток можно смешивать с другим питьем – соками, компотами, чаем. Детей постарше можно поить средством в чистом виде.

Читайте также:  Лимфома головного мозга при вич сколько живут

Сироп из имбиря

  1. 30 мл сока имбирного сока соединить со стаканом воды, добавить ⅟2 стакана сахара, перемешать.
  2. Массу греть на небольшом огне, помешивая, до достижения густой консистенции.
  3. Чтобы вкус сиропа был приятнее, можно добавить по щепоточке шафрана, мускатного ореха.
Имбирь от кашля для детей: популярные рецепты

Давать ребенку по 5 мл средства перед приемом пищи до двух раз в день. Сироп служит отличным противовоспалительным и иммуномодулирующим средством.

Лечение кашля можно проводить с помощью целебного имбирного сиропа

Вкусное «имбирное» лекарство от кашля

Смешать имбирный и лимонный сок в равных количествах. Добавить столько же меда. Давать ребенку по 5 мл, максимальная суточная доза – 15 мл.

Имбирь от кашля для детей: популярные рецепты

Имбирный чай

20 г измельченного сырья, дольку лимона и 5 мл меда залить стаканом кипятка. В теплом виде давать ребенку по 150 мл.

Видео расскажет о том, как приготовить имбирный чай:

Зеленый имбирный чай

Имбирь от кашля для детей: популярные рецепты
  1. В пол литра воды всыпать чайную ложку зеленого чая, держать на небольшом огне минут 5.
  2. Добавить по ⅟2 чайной ложки кардамона и корицы, сушеного имбиря.
  3. Через полчаса напиток готов. По желанию можно добавлять сок лимона, траву мяты или мед.

Пить в теплом виде. Средство нельзя применять для лечения малышей.

Чай с молоком и имбирем

  1. Мелко порубленный корень смешать с листовым чаем (по 2 чайные ложки), залить 375 мл воды, прокипятить.
  2. Влить стакан молока и вновь прокипятить, всыпать чайную ложку кардамона, вновь довести до кипения.

    Для лечения влажного кашля используется имбирный чай с молоком

  3. Смесь остудить, процедить, смешать с 50 мл меда.
Имбирь от кашля для детей: популярные рецепты

Давать ребенку в теплом виде.

Имбирь с молоком

1/3 чайной ложки порошкового имбиря, немного куркумы и 5 мл меда соединить со стаканом теплого молока, перемешать. Принимать до 4 раз в сутки. Средство эффективно в терапии продуктивного кашля.

Имбирь с луковым соком

Имбирь от кашля для детей: популярные рецепты

В 15 мл лукового сока добавить имбирный порошок буквально на кончике ножа. Средство пить по 2,5 мл до 4 раз в день.

Для избавления от сухого кашля имбирный порошок смешивается с соком лука и принимается внутрь

Для получения максимального эффекта, при выборе рецепта важно учитывать характер кашля. Так, при сухом кашле хорошо помогают напитки с имбирем и медом, а продуктивный кашель лучше лечить сочетанием корня с молоком.

Имбирь от кашля для детей: популярные рецепты

Рецепты лекарственного питья

Существует несколько вкусных рецептов молока с имбирем при разных респираторных заболеваниях. Однако сочетание этих продуктов оказывает не только такое полезное действие: оно часто помогает худеющим и переживающим спад жизненного тонуса людям. Разумеется, людям с аллергией на молоко стоит рассмотреть другие способы поддерживать свое здоровье.

Тибетский чай с имбирем

Этот высококалорийный и полезный напиток можно готовить по разным рецептам. Классический вариант подразумевает использование специального сорта чая – пуэра. Поскольку найти его в наших супермаркетах непросто, а цена его превышает стоимость обеда в хорошем ресторане, можно воспользоваться обычным листовым чаем.

  • по пол-литра воды и молока;
  • 1 ч. л. молотого имбиря;
  • по 1 ч. л. зеленого и черного чая;
  • по половине ч. л. мускатного ореха, гвоздики и кардамона.

В кастрюлю с кипяченой водой нужно засыпать зеленый чай и специи. Кипятить 1 минуту, потом добавить черный чай и молоко. Прокипятить несколько минут и убрать с плиты, чтобы дать напитку настояться в течение 10 минут. Затем его желательно профильтровать. Хранить в керамической посуде.

Рецепты лекарственного питья

Добавлять сахар не требуется. Утром натощак пить тибетский имбирный чай, а завтракать только спустя несколько часов. Вкус чая с имбирем и молоком приторный и немного острый, но с простудой справится молниеносно.

Классический

Черный чай – основной и главный ингредиент этого напитка, к тому же для данного напитка лучше использовать свежий имбирный корень.

  • по 1 стакану воды и молока;
  • 1 ч. л. тертого свежего имбиря;
  • 2 ч. л. сахара.

Этих пропорций хватит на 2 полноценные порции. Воду вскипятить, а затем добавить тертый имбирный корень. Потом насыпать черный чай, залить молоко и добавить сахар. После этого сразу же снять напиток с огня. Классическое молоко с имбирем помогает снять симптомы гриппа, облегчить дыхание при кашле. Этот чай можно пить с всякими сладкими вкусностями либо сухофруктами.

С куркумой

Куркума придает напитку не только цвет, но и специфический вкус и аромат.

  • 2 стакана молока;
  • 3 см имбирного корня;
  • 1 ч. л. куркумы;
  • мед (по желанию).

Поставить кастрюлю на огонь, налить туда молоко и добавить куркуму. Прокипятить и убрать с огня. После этого в емкость нужно насыпать тертого имбирного корня и настаивать напиток не менее 10 минут под закрытой крышкой. Затем молоко с имбирем и куркумой нужно процедить и добавить по вкусу мед.

Это питье – источник полезных веществ для всего организма. Куркуму в народной медицине считают антибиотиком, а имбирь – антиоксидантом. Молоко с медом помогает поскорее справиться с болезнями, а с добавлением имбиря и куркумы улучшает самочувствие в целом, ускоряет обмен веществ и положительно влияет на человеческую нервную систему. Для приготовления потребуется 15 минут вашего времени, зато он поможет быть в тонусе на протяжении всего рабочего дня. Польза этого чая при лечении мокрого кашля не оспаривается даже некоторыми врачами.

Рецепты лекарственного питья

Противопоказания существуют только для беременных, в течение кормления грудью и во время болей в ЖКТ. Запрещается употреблять имбирный чай детям до 2 лет.

С медом

Такое средство поможет вашему организму бороться с вирусной инфекцией за счет разогревающих свойств и полезного состава.

  • половина 1 ч. л. измельченного имбирного корня;
  • 1 ч. л. меда;
  • 200 мл молока.

Закипятить молоко, добавить к нему измельченный имбирный корень и снова кипятить в течение 2 минут. После чего емкость с жидкостью убрать с огня и подождать, пока он остынет до 50°С, а затем добавить туда мед.

Согревающий чай с имбирем и медом пить не спеша небольшими глотками, а потом тепло укутаться и дать своему телу пропотеть. В течение 2 дней можно полностью избавиться от простуды, употребляя его с медом.

Для снижения веса

Этот дуэт очень популярен у худеющих, поскольку обладает жиросжигающими свойствами.

  • 2 л молока;
  • 5 см корня имбиря;
  • 2 ч. л. зеленого чая;
  • 1 небольшой лимон;
  • 30 г сахара.
Рецепты лекарственного питья

Чтобы приготовить из имбиря с молоком напиток для похудения, нужно использовать только нежирное молоко, свежий имбирный корень, заранее порезав его на тонкие кружки. Предварительно листья зеленого чая нужно залить теплой водой. Поставить молоко на огонь и закипятить, после этого всыпать имбирь и ранее замоченные листья чая.

Эти ингредиенты кипятить 10 минут на несильном огне, потом туда же добавить немного лимонного сока и сахара. Напиток убрать с плиты. После того как он остынет, снова прокипятить.

Такую процедуру провести 3–4 раза, и потом дать напитку настояться в течение нескольких часов. Чай для похудения употреблять 2–3 раза ежесуточно. Пить курсом в 2 недели. И тогда ваше тело забудет о лишнем весе надолго!

Как сделать имбирный чай от простуды, рецепты

Приготовить чай с имбирем для лечения простуды несложно, он не требует соблюдения точных пропорций и каких-либо специфичных процедур. Существует множество рецептов, среди которых любой сможет найти что-то наиболее подходящее.

Классический рецепт (имбирь и чай)

В классическом варианте вам понадобится:

  • мелко нарезанный имбирный корень;
  • несколько лимонных долек;
  • стакан воды;
  • листовой чай на свой вкус.

Этапы приготовления:

  1. Имбирь кладут в емкость, заливают водой и ставят посуду на огонь.
  2. Жидкость нагревают и снимают с огня при первых признаках закипания.
  3. Полученный отвар используют, чтобы заварить чай.

Перед употреблением добавляют дольки лимона и сахар по вкусу.

Как сделать имбирный чай от простуды, рецепты

С медом

Ингредиенты берутся из предыдущего рецепта, но к ним прибавляется мед, который также является прекрасным противопростудным средством.

Процесс приготовления несколько отличается:

  1. Нужно выжать сок из имбиря, это можно сделать натирая его на терке или используя соковыжималку.
  2. Сок следует разбавить водой в соотношении 1:3, поставить на огонь и довести до кипения.
  3. Отваром заваривают чай, который затем оставляют остужаться.

К готовому напитку добавляют пару чайных ложек меда и дольку лимона.

С молоком, медом и пряностями

Такой вариант имбирного чая целесообразно применять при лечении влажного кашля, поскольку он улучшает отделение и выведение мокроты из бронхов, облегчает ночной сон, снимает приступы кашля.

Для приготовления требуется:

  • листовой чай;
  • корень имбиря;
  • 250 мл молока;
  • 1 ч. л. меда;
  • куркума.

Молоко нужно нагреть, но не доводить до кипения. В горячее молоко добавляют чай, имбирный сок, мед и куркуму. Напиток нужно оставить в теплом месте на некоторое время, дожидаясь полного заваривания.

С гранатом

Добавление зерен граната улучшит целебные свойства чая с имбирем, помогая укрепить иммунитет и усиливая борьбу с инфекциями. Необходимые компоненты:

  • имбирь;
  • вода;
  • чай;
  • немного помятые гранатовые зерна;
  • лимон;
  • мед.

Нарезанный мелкими кусочками имбирь заливают водой и ставят на небольшой огонь. При закипании к нему добавляют чай и зерна граната. После того, как отвар немного остынет, его разливают по чашкам и напоследок кладут мед и лимонные дольки.

Как сделать имбирный чай от простуды, рецепты

С цедрой и специями

Чай с имбирем с добавлением цедры и специй, не только помогает бороться с ОРВИ, но и нормализует работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Чтобы приготовить целебный напиток, нужно взять:

  • имбирь;
  • цедру апельсина;
  • чай;
  • воду;
  • корицу;
  • кардамон;
  • мяту.

Этапы приготовления:

  1. Чай заваривается обычным способом в заварочном чайнике.
  2. Тем временем залитый водой имбирь ставят на огонь.
  3. Перед закипанием имбирь снимают с огня и добавляют в отвар специи, цедру апельсина, мяту.
  4. Отвар и заварку соединяют.

При простуде чай пьется в теплом виде с добавлением сахара, меда, лимона по вкусу.

Сибирский чай от простуды с кедровыми орешками

Достаточно необычный рецепт, но довольно-таки полезный при простуде. Кедровые орехи – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, их добавление усиливает целебные свойства чая.

Чтобы приготовить напиток, берут стакан мелконарезанного или тертого имбиря и стакан меда, которые тщательно перемешивают. Эту смесь можно хранить в холодильнике и доставать по мере необходимости.

Когда понадобится, заваривают обычный чай и добавляют к нему пару чайных ложечек смеси, смешивая ее с ядрышками кедровых орехов.

Необычный микс: чай с имбирем, вином и черносливом

Вариант с добавлением алкоголя не менее полезен, чем обычный имбирный чай. Нужно взять следующие ингредиенты:

  • зеленый чай;
  • имбирь;
  • сухое красное вино;
  • чернослив.

Инструкция по приготовлению:

Как сделать имбирный чай от простуды, рецепты
  1. Чай заваривается обычным способом, а потом ставится на небольшой огонь.
  2. После того, как чай закипит, в него кладут измельченный имбирь, парочку черносливов, и доливают стакан вина.
  3. Смесь варится на маленьком огне около 15 минут, затем остужается и процеживается.

Перед употреблением напиток нужно разбавить водой в равных частях.

Видео-рецепты

На просторах интернета можно встретить много видео-рецептов имбирного чая от простуды. Большинство из них достаточно простые, отличие заключается лишь в нюансах приготовления целебного напитка. Рассмотрим некоторые из них.

В видео рецепте предлагают взять лимон, имбирь, чай и 1,5 стакана воды. Лимон с нарезанным корнем имбиря заваривается в теплой воде и настаивается в течение пары часов. Чай заваривают обычным способом, а потом доливают лимонно-имбирный настой.

В следующем видео рецепте имбирного чая от простуды советуют брать лимон, имбирь, чай и мед. Имбирь режут ломтиками, лимон дольками, после чего их кладут в емкость и заливают кипятком. Через 10-15 минут к напитку добавляют мед. Также к нему можно добавить мяту, липу, чабрец, и все это пьется в течение дня в теплом виде.

Как действует чай с имбирем?

Все описанные выше химические соединения проявляют то или иное терапевтические действие. Итак, корень имбиря играет важную роль в профилактике многих заболеваний. Но точный механизм действия в контроле болезней до сих пор не описан учеными полностью.

Считается, что имбирь действует как противораковое средство из-за различных компонентов, таких как 6-гингерол и 6-парадол, шогаолы, зингерон и галаналы А и В. Эти вещества влияют на различные биологические процессы в организме.

Практически все составляющие имбиря проявляют антиоксидантную активность и предотвращают повреждение макромолекул от свободных радикалов.

Другие вещества играют важную роль в регулировании противовоспалительных процессов. К тому же имбирный чай проявляет антимикробную активность.

Соединение 6-шогаол обладает сильным противокашлевым действием. Оно также снижает артериальное давление и проявляет некий противоаллергический эффект.

Гингерол и шагаол проявляют противовоспалительные и обезболивающие свойства. Известно, что чай с имбирем стоит на ряду с нестероидными противовоспалительными препаратами.

Народные средства на основе имбиря во время болезни

Умелое применение корнеплода дает результаты не хуже, чем с медикаментами. Целебные напитки намного лучше таблеток – они дешевле, не дают побочных эффектов и положительно действуют на весь организм.

Простуда, а также плохое настроение или депрессия

В кипяток добавляют:

  • тертый корень имбиря
  • 5 столовых ложек меда.

Тщательно перемешивают и процеживают. Затем добавляют:

  • 4 столовые ложки лимонного или апельсинового сока
  • щепотку черного перца
  • при желании – немного мяты.

Напиток из лимона, меда и имбиря пьют горячим.

Сделать занятия спортом более эффективными поможет имбирь – он снижает болезненность мышц и снимает усталость. Плюс способствует нормализации веса.

Ингаляции

Достаточно одной-двух капель имбирного масла, применяется при простуде и заложенности.

Вместо таблеток

При первых признаках заболевания рассасывать кусочек имбиря. Если делать это в течение дня, можно заставить простуду отступить. Это рекомендуется делать регулярно для иммунитета.

Кашель

Рецепты основаны на высушенном имбире, который растерт в порошок.

  • При мокром кашле рекомендуется пить горячее молоко с добавлением имбиря (треть ложки) и меда по вкусу.
  • Сильный сухой кашель лечится настоем: имбирный порошок (1 чайная ложка), мед и ломтик лимона на стакан кипятка. Принимать по чайной ложке каждые полчаса.

Имбирем лечат не только простудные заболевания. Известны целебные свойства корнеплода при лечении простатита, суставов, менструальных болей, других недомоганий и болезней. Некоторые народные рецепты считаются чудодейственными.

Это афродизиак, который действует на женщин и мужчин. По данным исследований, на дам его влияние сильнее.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять имбирь от кашля при следующих заболеваниях:

  • язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • пищеводном рефлюксе;
  • гепатитах;
  • повышенной температуре тела;
  • аритмии;
  • недавно перенесенном инфаркте, инсульте;
  • склонности к значительным аллергическим реакциям.

Не рекомендуется использовать корень имбиря тем, кто вынужден принимать лекарственные препараты от диабета и для лечения сердечно-сосудистой системы. Перед применением имбиря по назначению, необходимо убедиться, что на растение отсутствует аллергическая реакция. Чтобы это определить, достаточно совсем небольшого кусочка корня имбиря: его можно добавить в обычный чай, а затем через время убедиться в том, что аллергии нет.

Помогает ли имбирь от коронавируса

Не так давно в сети появилась информация о том, что корень имбиря помогает в борьбе с коронавирусной инфекцией. Эту новость быстро подхватили люди и сделали ее вирусной.

Как оказалось, началось все с интервью у китайского врача Лю Хуншена. Журналисты попросили его поделится какими-нибудь секретами снижения риска заражения Covid 19.

Восточный целитель посоветовал пить чай с имбирем, делать из него отвар, добавлять пряность в блюда. Он сказал, что корень имеет благотворное влияние на иммунитет и общее состояние организма. Целебный напиток нужно пить дважды за сутки, чтобы снизить вероятность заражения.

Интернет-издания решили представить эту новость по-своему. Сеть тут же запестрила заголовками, в которых указывалось, что коронавирус боится корня имбиря.

Опытные врачи подтверждают, что новость о лечении имбирем коронавируса – это фейк. Растение действительно обладает общеукрепляющим действием, повышает защитные силы организма, но не факт, что оно убережет от заражения. Кроме того, его нельзя употреблять без меры.

Однако, напоследок хочу сказать: никогда не поддавайтесь болезням. Поддерживайте свой иммунитет и  используйте проверенные рецепты лечения имбирем. Будьте здоровы.

Целебные свойства имбиря

Имбирь содержит полезные вещества, благодаря которым он имеет целебную силу:

  • липиды;
  • белки;
  • углеводы;
  • микроэлементы;
  • эфирные масла;
  • витамины В1, В2, С;
  • жиры;
  • ряд органических кислот;
  • минералы.

Растение оказывает комплексный терапевтический эффект и помогает избавиться от бронхита, потому что обладает такими целебными свойствами:

  • тонизирует организм;
  • повышает иммунитет;
  • оказывает антиоксидантный эффект;
  • восстанавливает поврежденные ткани;
  • стимулирует циркуляцию крови;
  • уничтожает болезнетворные бактерии;
  • снижает повышенную температуру тела;
  • способствует потоотделению;
  • помогает выведению мокроты и устранению кашля;
  • снимает воспаление;
  • устраняет спазмы и боли.

При употреблении имбиря улучшается самочувствие больного, и он скорее идет на поправку. Поскольку содержащиеся в корне вещества убивают патогенные микробы и купируют воспалительный процесс, то устраняется очаг заболевания.

Также исчезает боль в горле и нормализуется состояние его слизистой: уменьшается отек, регенерируются ткани, восстанавливается здоровая микрофлора.

Тело согревается, ускоряется обмен веществ, улучшается дыхательный процесс, исчезает ощущение удушья. Целебный продукт способствует разжижению мокроты и ускоряет ее выведение.

Если больного беспокоят головные и мышечные боли, то имбирь помогает их снять.

ОРТГК - на страже вашего здоровья