Планирование второй беременности с чего начать

Вопрос о том, как проводить планирование беременности и с чего начинать подготовку к родам, волнует многих женщин. Связано это с желанием мамочки, чтобы этот период прошел максимально комфортно, а кроха родился здоровеньким. В статье вы найдете ценные советы и важные рекомендации для молодых родителей.

Идеальные сроки

Когда лучше рожать второго ребенка? Считается, что идеальные сроки — через 2-5 лет после первой беременности.

Идеальные сроки

Идеальные сроки

Это связано с гормональной перестройкой организма. Кроме того, первая беременность и грудное вскармливание приводят к дефициту витаминов и минералов в организме женщины. А чтобы восстановить баланс, нужно время.

Идеальные сроки

Из-за гиповитаминоза могут выпадать волосы, слоиться ногти, может шелушиться и трескаться кожа. Однако это не самое главное. Для развития ребенка опять-таки нужны витамины и минералы. Как следствие, организм женщины будет терять их, что может повлечь еще большие проблемы. В результате повышается риск прерывания беременности. Либо ребенок может родиться ослабленным и с маленьким весом.

Идеальные сроки

Пока первый ребенок очень мал, просится на ручки, а вы вынуждены таскать коляску, беременеть нежелательно. Ведь подъем тяжестей свыше трех килограммов (а ребенок весит намного больше) для беременной противопоказан: это чревато выкидышем.

Идеальные сроки

Если вы собираетесь забеременеть спустя 2-5 лет, это оптимальные сроки. Организм «помнит» первую беременность, есть хорошие шансы, что роды пройдут быстрее и легче.

Идеальные сроки

Если вы планируете второго ребенка спустя 7 лет и больше, организм успевает «забыть» о первой беременности и родах. В этом нет ничего страшного, но будьте готовы к тому, что рожать придется так же долго и трудно, как в первый раз.

Идеальные сроки

Но, конечно, если вы забеременели раньше, чем через два года и даже раньше, чем через год, это не значит, что нужно прерывать беременность. Миллионы женщин рожали здоровых погодков. И у вас тоже все получится.

Идеальные сроки

Идеальные сроки

Планирование второй беременности: с чего начать женщине – Мама и Кроха

Нередко в семьях, где подрастает первенец, со временем появляется мысль о втором ребенке.  Имея опыт воспитания старшего чада, родители подходят к рождению второго более взвешенно. С чего начать планирование второй беременности, какие особенности нужно учесть заранее и как к ней подготовиться?

Подготовка ко второй беременности

  1. Планирование второй беременности начинается со здорового образа жизни:
  • В идеале за полгода до предполагаемого зачатия нужно распрощаться с вредными привычками. Алкоголь с табаком пагубно влияют на активность сперматозоидов и яйцеклетки.
  • Обязательно приведите в норму вес. Лишние килограммы несут большую нагрузку при вынашивании плода, грозя такими заболеваниями как варикоз и геморрой. А излишняя худоба является недругом фертильности.
  • Придерживаетесь правильного питания. Пища должна быть разнообразной и натуральной. Ешьте много листовых овощей, фруктов, постное мясо, молочные продукты.
  • Часто бываете на свежем воздухе, совершаете прогулки в парках, выезжаете за город.
  • Высыпаетесь. Спите не меньше 8 часов в день.
  • Получаете положительные эмоции, общайтесь с любимыми людьми. Сохраняете спокойствие, никогда еще стресс не способствовал беременности.
  1. Мужчинам перед зачатием советуют воздержаться от половой близости на пару дней, исключить посещение бани, горячей ванны. Все это угнетает качество спермы.
  2. Для выявления каких-либо заболеваний супруги сдают ряд анализов:
  • общий анализ крови и мочи
  • посещение терапевта
  • УЗИ органов малого таза
  • осмотр гинеколога, уролога на выявление половых инфекций
  • обследование у стоматолога
  1. За 2-3 месяца до беременности женщине следует принимать специальные препараты:
  • фолиевою кислоту для профилактики пороков нервной трубки плода
  • поливитаминный комплекс
Читайте также:  В каких случаях можно использовать свечи Полижинакс при беременности?

Важно: препараты и дозировку назначает врач индивидуально!

  1. Если в семье намечаются глобальные планы в виде переезда и ремонта, то лучше их реализовать до того, как тест покажет две долгожданные полоски.
  2. Заранее нужно обдумать, кто после роддома будет вам помогать. Пока вы восстанавливается силы, нянчите новорожденного, муж или бабушка будут совершать уход за старшим ребенком. Потребуются недели, чтобы научиться справляться с двумя детьми.
  3. Можно заморозить полуфабрикаты на первое время, как делают многие предусмотрительные домохозяйки, чтобы приготовление пищи занимало минимум времени.
Планирование второй беременности: с чего начать женщине – Мама и Кроха

Как подготовить старшего ребенка?

Узнав о своем «интересном» положении, вы спешите поделиться новостью с мужем. Но ведь знать об этом имеет право и ваш старший ребенок, он тоже является частью семьи. Именно старший будет остро переживать будущие перемены. Мир взрослых велик, а мир ребенка состоит из мамы и папы.

Давайте на мгновенье представим, что, если бы ваш любимый муж с улыбкой сообщил, что с вами поселится еще одна женщина, но любить он вас будет не меньше…Представили? А теперь перенесите весь фонтан эмоций в душу вашего малыша, который не понимает, почему он больше не всеобщий объект любви и что делать дальше.

С появлением второго ребенка происходит отдаление первенца от мамы.  Старший ребенок чувствует одиночество, тревогу, страх навсегда расстаться с мамой. Чтобы не потерять детское доверие, нужно рассеять ореол неизвестности. Психологи предлагают поступить следующим образом:

  1. Врачи рекомендуют начинать планирование второй беременности не раньше, чем через два года после предыдущей. Этот срок предназначен для восстановления организма женщины после вынашивания и кормления первого ребенка.
  2. У повторнородящих живот появляется раньше и опускается ниже.  Движения малыша уже могут ощущаться примерно с 16-17 недели. Вес плода, особенно мальчиков, в среднем увеличивается на 300-500 грамм по сравнению с первенцем.
  3. Вторые роды протекают быстрее и интенсивнее.  Шейка матки уже растянута, и раскрытие идет стремительнее. Поэтому в роддом следует ехать в начале схваток.
  4. Если первая беременность разрешилась кесаревым сечением, то перед планированием второй необходимо пройти обследование на состояние рубца на матке. При благополучном заключении будущая мама может решиться на естественные роды.
  5. Не забываем о возрасте! Ведь физически выносить и родить в 25 лет легче, чем в 35. Ближе к сорокалетнему возрасту повышается вероятность родовых кровотечений и плацентарных нарушений.
  6. Существует теория, если разница между детьми меньше двух лет, то второй ребенок будет одного пола с первым. Это не аксиома, вероятность всегда равна 50%.

Важно: После 35 лет риск хромосомных заболеваний, таких как Синдром Дауна, увеличивается!

Помните, семья — это единый организм, где между каждым членом семьи существует тесная взаимосвязь, и благополучие всех зависит от каждой ее части.

Читайте также:  Избежать разрывов во время родов поможет грамотная профилактика!

Подходите к рождению малыша ответственно, чтобы процесс адаптации к новым переменам прошёл наиболее легко.

Войти в ритм жизни с двумя детьми очень непросто, но когда они подрастут, вы научитесь выгодно планировать день, оставляя для себя свободное время.

Рассчитываем овуляцию

Для успешного наступления оплодотворения вступать в незащищенный половой акт рекомендуется в период овуляции или в течение нескольких дней после нее. Овуляцией называют период менструального цикла у женщины, во время которого происходит выход созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника. Именно этот период и считается самым благоприятным для наступления беременности. Этот процесс происходит, как правило, на 12-14 сутки менструального цикла. Для оплодотворения также благоприятен ДПО (день после овуляции).

Рассчитать дату наступления овуляции можно несколькими способами. Девушка может ориентироваться на субъективные ощущения, например, на увеличение влагалищных выделений, появление болезненности внизу живота, усиление сексуального влечения. Но этот метод может подвести, ведь только по ощущениям вычислить время выхода яйцеклетки из яичника довольно тяжело. Существуют более точные методы определения овуляции. Давайте их рассмотрим:

  • Измерение базальной температуры. Этот метод занимает длительное время, но считается одним из самых точных во время планирования беременности. Для вычисления наступления овуляции нужно ежедневно в одно и то же время, желательно сразу после пробуждения, измерять базальную температуру. За 2-3 дня до выхода яйцеклетки температура в прямой кишке немного снижается (на °C), потом показатели резко увеличиваются на 0.5 °C. Это и будет означать наступление ожидаемого события.
  • Домашние тесты-полоски. Приобрести такой тест можно в любой аптеке. Действует он по принципу тестов, определяющих наступление беременности.
  • Фолликулометрия. Этот метод подразумевает использование УЗИ и считается наиболее точным.
Рассчитываем овуляцию

Нельзя сказать, что наступление зачатия у девушки может произойти только в период овуляции. Оплодотворение яйцеклетки нередко случается на самых различных этапах менструального цикла. Но в период выхода женской клетки из яичника вероятность оплодотворения наиболее высокая.

Читайте подробно о том, в какие дни девушке можно забеременеть в нашей статье.

Вирусы и вещества, опасные для будущей матери

Вне зависимости от того 30 вам или 26, для внутриутробного развития малыша имеет значение отсутствие в вашей крови вирусов, бактерий и тяжелых металлов.

Медики выделяют такие патологии и вещества, которые наиболее опасны для беременности:

  1. Наличие цитомегаловируса в активной фазе. Данная патология чревата микроцефалией, патологиями мозга и утратой слуха.
  2. Прием цитотоксичных медикаментов. После таких препаратов высок риск развития замершей беременности и самопроизвольного ее прерывания.
  3. Попадание в организм оксида этилена. Также провокатор выкидыша.
  4. Наличие ионного излучения. Повышает вероятность развитие злокачественных новообразований у малыша, может привести к уродствам.
  5. Попадание в кровь свинца. Чревато замершей беременностью, выкидышем и заторможенным развитием малыша.
  6. Влияние органических растворителей. Данные вещества могут привести к дефектам развития плода.
  7. Заражение краснухой. Это один из самых опасных недугов для беременных. Так, после заражения этой болезнью у ребенка развиваются пороки внутренних органов, появляются различные патологии внешности, катаракта, глухота и т. д. Обычно краснуха – это повод для медицинского прерывания беременности. При этом, чем старше женщина, тем более уязвим иммунитет. Поэтому всем, кому за 30 стоит делать прививки на этапе планирования беременности.
  8. Заражение токсоплазмозом. Данный недуг чреват различными патологиями у плода.
  9. Поражение ветрянкой может привести к заболеваниям сердечной мышцы. Также этот недуг особенно опасен тем, кому за 25 – 30 лет.
  10. Наличие красной волчанки. Этот недуг приводит к выкидышу или преждевременным родам.
  11. Поражение гепатитом чревато замершей беременностью и инфицированием малыша.
  12. Наличие у матери сифилиса запросто приведет к гибели плода или появлению изъязвлений у него на дерме.
  13. Заражение стрептококками группы В. Чревато развитием у малыша пневмонии, менингита, церебрального паралича, патологий почек и органов дыхания.

Чтобы свести к минимуму риск выкидыша, замершей беременности и развития патологий у ребенка, важно правильно подготовиться к зачатию.

Только так вы сможете обеспечить максимальную защиту маленькой жизни, растущей внутри.

Беременность после лет

Как ни странно, специалисты утверждают, что вторая беременность после 30 лет проходит так же как и любая другая и практически нечем не отличается. Однако изношенность и ослабленность органов увеличивается с возрастом. Именно поэтому грамотное планирование второго ребенка после 30 лет позволяет исключить всевозможные стрессы и снизить нагрузку на системы организма.

Итак, при планировании второй беременности после 30 лет необходимо:

  1. Консультация и осмотр специалистов:
  • Гинеколог;
  • Терапевт;
  • Стоматолог;
  • Окулист;
  • Другие врачи — по состоянию здоровья или обострения хронической формы того или иного заболевания;

Это важно знать! Лечение приобретенной или хронической болезни следует проводить до предполагаемого зачатия.

Беременность после лет
  1. Принимать фолиевую кислоту и поливитамины;
  2. Делать зарядку, заниматься спортом, бегать по утрам, посещать бассейн;
  3. Правильно питаться. Употреблять фрукты, овощи и зелень;
  4. Полноценно отдых. Спать не меньше 8 часов;
  5. Следить за своим весом.

Внимание! Вторая беременность после 30 лет иногда зависит от веса женщины. Так, слишком большой вес понижает шансы зачатия. В то время как недостаток веса отражается на возможности выносить ребенка и родить его самостоятельно. Поэтому коррекция веса – обязательна!

  1. Всегда следовать рекомендациям гинеколога и в случае какой-либо угрозы ложиться в стационар.

Помните, все то, что казалось не столь важным в 20 лет, после 30 может стать большой проблемой для матери и ребенка.

Чем раньше супружеская пара начнет планирование второй беременности, тем больше шансов зачать, выносить и родить здорового ребенка.

Ведем здоровый образ жизни

Но только лишь обследований не достаточно. Также стоит обратить внимание на свое питание и вредные привычки. Все, что касается вредных привычек, предельно ясно. От них следует отказаться обоим супругам.

С питанием все обстоит несколько иначе. К примеру, питание мужчины не так важно, как ежедневный рацион женщины. Будущей маме не стоит злоупотреблять некоторыми продуктами. К ним относятся чипсы, газированные напитки, еда, содержащая красители и консерванты. Необходимо несколько ограничить прием копченых продуктов, сладостей и т. д. Если вы раньше соблюдали диеты, то сейчас стоит отказаться от них. Ежедневный рацион будущей мамочки должен быть разнообразным.

ОРТГК - на страже вашего здоровья