Низкий гемоглобин при беременности: причины и последствия

Во время беременности приходится сдавать общий анализ крови. Особое внимание акцентируется на двух показателях – количестве эритроцитов и уровне гемоглобина в крови. Последний очень важен при созревании плода, так как именно он отвечает за обмен и транспортировку кислорода и углекислого газа в организме.

Причины понижения показателя

Низкий уровень гемоглобина у беременных возникает из-за следующих явлений:

  • Увеличение объема крови. Это происходит потому, что у плода образуется собственная кровеносная система, которая функционирует сообща с кровеносной системой женщины. У ребенка тоже образуется кровь, поэтому ее объем становится намного больше. В результате уровень гемоглобина падает. Как правило, такое отклонение отмечается после 5 месяца беременности.
  • Увеличение потребности в железе. Малышу для нормального роста и развития требуется больше кислорода, витаминов, макро- и микроэлементов. Это касается и железа. Плод забирает у матери необходимое количество этого элемента, поэтому у женщины наблюдается пониженный уровень гемоглобина.
  • Многоплодная беременность. Вследствие этого железо расходуется еще больше, и гемоглобин падает во много раз.
  • Нехватка в организме женщины прочих элементов, необходимых для образования гемоглобина. Ведь анемия может быть не только железодефицитной. Она возникает и из-за недостатка витамина В12, фолиевой кислоты.
  • Повторные роды через малый промежуток времени. При зачатии малыша ранее чем через 3 года после предыдущей беременности, риск развития анемии повышается. Это связано с тем, что запасы железа и прочих компонентов восстанавливается только в течение 3 лет после появления ребенка на свет.
  • Прием медикаментов, которые влияют на концентрацию гемоглобина в крови.
  • Обильные кровотечения, которые вызывают постгеморрагическую анемию. Такое возможно при начале самопроизвольного аборта, отслойки плодного яйца или плаценты.
  • Явления дисбактериоза кишечника, из-за которого железо и прочие важные элементы плохо всасываются и усваиваются организмом.
  • Регулярные стрессы, нервное перенапряжение.
  • Гормональные нарушения у беременной. Когда в организме происходит увеличение уровня половых гормонов, железо плохо всасывается кишечником.
  • Выраженный токсикоз, сопровождающийся частой рвотой, нежеланием принимать пищу. Из-за этих факторов содержание гемоглобина снижается.
  • Обострение хронических патологий, ухудшение работы иммунитета, вследствие чего запас железа активно расходуется.
Причины понижения показателя

В первом триместре организм не требует высокого содержания железа. Понижаться уровень гемоглобина начинает с 20 недели беременности. Самое критичное снижение отмечается на 32-33 неделе вынашивания ребенка. К дате родов концентрация этого вещества восстанавливается.

Токсикоз при беременности

Анализы

Чтобы показатели были предельно точны, правильно подготовьтесь и сделайте общий анализ крови:

  • Процедуру, как правило, назначают утром натощак. Можно выпить несладкий чай с булочкой на завтрак. Категорически исключаются молочные продукты, в том числе масло, и сладости. Накануне нужно отказаться от сладкого, жирного, острого и жареного.
  • При срочной необходимости анализ возможен в любое время суток, но не раньше, чем через 2-3 часа после приема пищи.
  • За 15 минут до анализа постарайтесь расслабиться и отдышаться. Откажитесь на это время от умственных и физических усилий.
  • Обязательно сообщите лаборанту, что принимаете какие-то лекарства.

Норма гемоглобина у ожидающих ребенка в среднем варьируется от 110 до 140 г/л. Для І триместра допустимые пределы составляют 112-160 г/л; для ІІ – 108-144; для ІІІ – 100-140 г/ со второго триместра, происходит интенсивный рост плаценты, в связи с чем объем крови увеличивается. При этом она становится более жидкой, число эритроцитов падает, соответственно, понижается и гемоглобин. Тревожиться в таком случае не нужно – это естественный процесс.

Анализы

Но если недостаток фиксируется на более ранних сроках, то возникает вероятность развития анемии. По степени тяжести она разделяется на:

  • легкую – 91-110 г/л;
  • среднюю – 71-90 г/л;
  • тяжелую – ниже 70 г/л.

Даже при самой легкой форме нельзя игнорировать этот факт. Своим равнодушием вы можете привести к возникновению гипоксии. Она способна замедлить развитие плода, а после появления малыша на свет спровоцировать различные заболевания, в частности, нарушения работы нервной системы.

Что такое гемоглобин?

Кровь человека состоит из жидкой среды – плазмы и форменных элементов, мелких телец различной формы и окраски, выполняющих отведенные им функции. Одними из форменных элементов крови являются эритроциты – красные кровяные тельца двояковогнутой формы.

Читайте также:  Езда на велосипеде во время беременности

Эритроциты содержат вещество гемоглобин, состоящее из белковой части и молекулы железа. Благодаря своему строению гемоглобин способен связывать и переносить газы – кислород и углекислый газ.

О том, что кислород необходим клеткам, знает каждый школьник. Растущий плод развивается «за счет» матери, а значит, потребности увеличиваются по мере увеличения срока беременности.

Смотрите еще на блоге: Норма гемоглобина в крови по возрастам у мужчин, женщин и детей

Поскольку увеличивается объем циркулирующей крови, вполне закономерно ожидать уменьшения концентрации в ней форменных элементов, в том числе, эритроцитов. Норма для беременной женщины ниже, чем общепринятая. Нижний порог опускается до 110 г/л, а концу третьего триместра – даже до 105 г/л.

Однако снижение уровня гемоглобина ниже этих цифр опасно и для ребенка, и мамы. Именно поэтому направление на общий анализ крови женщина получает в женской консультации достаточно часто.

Гинеколог мониторит уровень гемоглобина, чтобы не пропустить его снижение, и успеть вовремя скорректировать питание и лечение.

Железодефицитная анемия при беременности

Потребности в железе значительно повышаются при вынашивании ребенка. Железо необходимо для создания гемоглобина, белка в эритроцитах, который несет кислород ко всем клеткам организма. Кроме того, в железе нуждается и растущий ребенок и плацента. Дефицит железа – безусловно, наиболее распространенная причина анемии при беременности, но, к сожалению, не единственная. Есть вероятность иметь анемию из-за недостатка фолиевой кислоты или витамина B12, при значительных потерях крови или от определенных болезней, связанных с нарушением кровоснабжения.

Лечение анемии зависит от причины ее возникновения. Железные добавки — не всегда единственно правильный ответ.

Как повысить гемоглобин медикаментами?

Как быстро повысить гемоглобин при беременности, хорошо знают врачи, которые при больших отклонениях от нормы эритроцитов в крови выписывают специальные препараты. Среди лекарственных средств, которые эффективно поднимают уровень вещества, выделяют Тотема, Феррум Лек и Сорбифер. Перед началом их приема следует обязательно проконсультироваться с доктором.

Как бы настороженно многие женщины ни относились к медикаментам во время беременности, они совсем не страшны по сравнению с последствиями анемии. В сочетании с витамином Е и фолиевой кислотой они хорошо усваиваются и помогают привести уровень гемоглобина в норму.

В то же время таблетки для повышения гемоглобина кроме явных преимуществ имеют побочные эффекты.

  1. Появление запоров, что крайне нежелательно при беременности. Кишечник должен всегда освобождаться.
  2. Многие препараты запрещены женщинам с язвой желудка и индивидуальной непереносимостью.
  3. Лекарственные средства могут вызвать тошноту и рвоту, неважное самочувствие, поэтому их советуют принимать после еды. Но, если это не помогает, следует немедленно прекратить их прием.

Эффект от применения медицинских препаратов наступает после 3 недель.

Кроме того, лечащий врач обязательно должен вести внимательное наблюдение за состоянием плода. При сильно низком уровне гемоглобина будущую маму кладут в стационар, где железосодержащие препараты вводят внутривенно.

Как поднять гемоглобин при беременности народными средствами

Методы нетрадиционной медицины – абсолютно безопасные, но эффективные средства для лечения анемии. Их можно применять параллельно с диетой. Как поднять гемоглобин при беременности:

  1. С помощью блендера смешайте гречку, грецкие орехи (по 1 ст.) и мед (200 мл). Такое средство стоит принимать по 1 ст.л. в сутки.
  2. Сухофрукты (чернослив, изюм, курагу и финики) следует смешать с грецкими орешками и измельчить посредством мясорубки. Смесь заправьте медом, добавьте протертую цедру лимона и принимайте по 50 г в сутки.

Если вы когда-нибудь сдавали кровь на анализ, то наверняка в результатах исследования обращали внимание на строчку «гемоглобин». Норма содержания этого белка крови варьируется в зависимости от пола, возраста человека.

Если речь идет о беременности, то содержание гемоглобина в крови беременной немного ниже, чем у женщины, которая не вынашивает ребенка, и падает по мере развития и роста плода.

Читайте также:  Как узнать норму эстрадиола у женщин и что делать при отклонениях

Если для здоровой женщины оптимальным является уровень гемоглобина в диапазоне 120–140 г/л, то для беременных нормой считаются такие показатели, как:

  • 1-й триместр — 112–160 г/л;
  • 2-й триместр — 108–144 г/л;
  • 3-й триместр — 100—140 г/л.

Такая динамика легко объясняется. Гемоглобин — это белок крови, который образуется из молекул железа. Гемоглобин прикрепляется к кровяным тельцам — эритроцитам — и переносит к клеткам организма кислород. По мере развития плода растущий организм малыша требует большее количество гемоглобина, а единственный его источник — материнский организм.

Падение уровня гемоглобина ниже нормы называется анемия. Если оставить проблему без внимания, то может пострадать и детский, и материнский организм. Если отклонение от нормы незначительное, на помощь придут народные средства.

Для приготовления настоя залейте 1 ст. л. сушеных ягод шиповника кипятком и оставьте настаиваться в течение 4–5 часов. В остывший настой добавьте столовую ложку меда и чайную ложку свежевыжатого лимонного сока.

Если включение вышеуказанных продуктов в рацион не принесло должного эффекта, то можно воспользоваться народными средствами увеличения уровня гемоглобина. Многие из них крайне эффективны и рекомендуются к использованию даже врачами. Самые популярные из таких методов:

  1. Отвар из корней одуванчика. Помогает нормализовать биохимический состав крови, ускорить вывод токсинов. Для приготовления смешивают 30 грамм тертых свежих корней одуванчика с 2 стаканами кипятка. Настаивать не менее 2 часов (до полного остывания). Употреблять по 1 чайной ложке, разбавляя в стакане воды с медом. Принимать 2 раза в сутки.
  2. Настой шиповника и меда. Для приготовления смешивают 10 грамм сухих тертых плодов шиповника, 2 столовые ложки меда и стакан кипятка. Настаивать 30 – 40 минут, принимать в качестве чая 2 раза в сутки. Курс – не более 2 недель (если больше, то может возникнуть избыток железа в организме, что также негативно сказывается на здоровье).
  3. Настой из зверобоя, листьев ежевики и ромашки лекарственной. Смешивают по 1 чайной ложки сухой основы трав, добавляют 300 миллилитров воды и настаивают 2 часа. Принимать по 50 миллилитров 3 раза в сутки до нормализации уровня гемоглобина (но не более 4 недель).

Если же народные методы лечения не приносят должного эффекта, то назначается медикаментозная терапия. Как правило – это мультивитаминные комплексы с высоким содержанием железа, витаминов В-группы, а также аскорбиновой кислоты. А вот кальций в таких препаратах либо вовсе отсутствует, либо содержится в очень малом количестве. Популярные витаминные комплексы данной группы:

  • Декамевит;
  • Аевит;
  • Компливит;
  • Допель-Герц (с железом).

Только следует уточнять у лечащего врача рекомендуемую дозировку, а также продолжительность курса лечения.

Употребление каких продуктов не рекомендуется при беременности

Во время беременности стоит избегать продуктов, которые могут быть потенциально опасными. Женщины в положении более восприимчивы к желудочно-кишечным инфекциям. В худшем случае это может привести к преждевременным родам или смерти ребенка.

Какие продукты нельзя беременным:

  • Сырое мясо можно смело отнести к рассаднику опасных инфекций, таких как листериоз или сальмонеллез. Поэтому во время готовки беременным желательно избегать дегустации сырого фарша, тщательно промывать разделочную доску после разделки мяса и мыть руки.
  • Избегайте копченой рыбы и суши.
  • Сырые яйца и майонез также являются потенциальным источником сальмонеллы.
  • Не пейте сырое молоко и всегда проверяйте на упаковках, из чего оно сделано.
  • Избегайте есть сыры с плесенью, так как они тоже являются опасными для плода.
  • Кофеин проникает через плацентарный барьер, попадает в кровь плода и вызывает увеличение частоты сердечных сокращений и дыхания. Чрезмерное употребление кофе может негативно повлиять на вес ребенка при рождении. Кроме кофе, источником кофеина является зеленый, черный чаи, кола, газированные и энергетические напитки.
  • Алкоголь оказывает токсическое действие на плод. Чем больше алкогольных напитков употребляет женщина при беременности, тем выше риск выкидыша или рождения ребенка с дефектами.

Также риском является то, что будущие мамы недооценивают плохо вымытые овощи или фрукты. Стоит понимать, что самые полезные продукты для беременных, это в первую очередь, те, которые не содержат в себе вредных веществ, и те на которые у беременной не проявляется аллергия. Например, каким бы полезным и насыщенным ни был мед, аллергическая реакция на него, может сильно повлиять на течение беременности, да и на жизнь самой мамы.

Употребление каких продуктов не рекомендуется при беременности

Как поднять гемоглобин при беременности, советы и рецепты на видео:

ВконтактеFacebookGoogle+ОдноклассникиМой мирПолезные статьи

Читайте также:  Диазолин для детей: отзывы и инструкция по применению

Особенности питания

  1. Из продукции животного происхождения лучше всего снабжают организм железом печень и говяжий язык. Их следует употреблять еще и потому, что они имеют в составе белок, который нужен для нормального роста и развития плода.
  2. Из овощей следует отметить пользу свеклы, сок из которой следует пить по 30 граммов ежедневно. Полезно постоянно есть салаты со свеклой, они способствуют нормализации пищеварения при запорах, которые часто сопровождают беременность.
  3. Следует также потреблять яблоки и по возможности сезонные продукты — арбуз и дыню.
  4. Для повышения гемоглобина рекомендуется принимать витамин C или делать отвар из плодов шиповника и пить вместо чая. Такое же свойство имеет черноплодная рябина.
  5. Много железа содержится в грецких орехах. Но они довольно калорийны, и их можно есть только в том случае, если женщина не набрала во время беременности лишний вес.
  6. Поднимать гемоглобин у беременной можно при помощи сока граната. Но следует убедиться, что на него нет аллергической реакции.
  7. Если у женщины, которая ждет ребенка, нет избытка веса, и не нарушен сахарный обмен, то большую пользу приносит в этом случае черный шоколад.
  8. Полезно потреблять ягоды, имеющие красный цвет. При этом клубнику следует есть с осторожностью, так как она может вызывать аллергию у матери, а впоследствии и у ребенка.
Особенности питания

От чего следует отказаться

Существуют продукты, которые на данный период лучше исключить из меню. Многие мешают всасыванию железа. Речь не идет о фастфуде или типе питания «чипсы+ газировка». Кальций, танины, оксалаты, фосфаты снижают биодоступность железа, а значит желательно свести к минимуму:

  • хлеб из высококачественной муки, сдобу, пирожные
  • жиры, маргарин, сало;
  • консервы, маринады;
  • крепкий алкоголь;
  • макаронные изделия;
  • жирное, копченое.
От чего следует отказаться

Лучше отказаться

  • Молочные продукты содержат полезный кальций. Но не способствует усвоению железа. Полностью отказываться от этих продуктов беременным неразумно, кальций также нужен для построения организма плода. Есть сыры, масло, кефир, ряженку, сметану, молочные десерты, сгущенку – допустимо, следует только делать перерыв между ними и мясными блюдами.
  • Белки куриных яиц не влияют на концентрацию железа, но ухудшают всасывание.
  • При беременности следует внимательно относиться к употреблению зелени. В петрушке, куркуме, орегано, укропе масса полезного, но в большом количестве могут вызывать повышение тонуса гладкой мускулатуры, что может спровоцировать выкидыш, особенно на ранних стадиях. Во многих продуктах имеются оксалаты (свёкла, шпинат, капуста, ревень, клубника), которые замедляют усвоение железа. Кофе, какао, чай содержат полифенолы, танин, могут ухудшать усвоение нужных веществ на целых 60%, особенно черный чай. Поэтому стоит ограничить их употребление, а черный чай заменить зеленым.

Черный чай

От чего следует отказаться

Интересный факт! Хоть бобовые очень полезны, лучше их предварительно замачивать, так как фитиновая кислота тоже несколько уменьшает усвоение железа.

Как поднять гемоглобин при беременности быстро

Восстановить нормальный уровень гемоглобина желательно как можно быстрее. Эффективность средств будет напрямую зависеть от запущенности, формы анемии. Если

отклонение от нормы незначительное, может помочь диета. Желательно, чтобы в пище было как можно больше микроэлементов, витаминов, фолиевой кислоты. Иногда входят народные средства.

  1. В одинаковых пропорциях берутся изюм, курага и орехи. Добавляется мед и все перемешивается. В день достаточно съесть пару ложек.
  2. Половину стакана морковного сока и столько же свекольного смешивают. Пьется три раза в сутки перед приемом пищи.

В остальных случаях придется подобрать железосодержащие препараты. Это самый быстрый способ поднять гемоглобин, особенно в сочетании с правильной диетой. Однако у них бывают противопоказания. Кроме того, неумеренный прием способен привести уже к избыточному содержанию железа, гемоглобина. В этом случае возможно появление следующих осложнений:

  • нарушения в пищеварительном тракте у женщины;
  • тромбы;
  • развитие болезней сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
  • выкидыш или смерть в утробе;
  • замедление роста ребенка: нужные вещества доставляются медленнее, так как кровь — густая.

Весь процесс должен контролировать только врач. Так удастся избежать тяжелых последствий. Хотя низкий гемоглобин при беременности — явление обычное, и с ЖДА часто можно справиться с помощью диеты.

ОРТГК - на страже вашего здоровья