Какие напитки следует употреблять беременным, а каких лучше избегать?

Итак, попробуем определиться с тем, можно ли будущим мамам хотя бы изредка пить…

Черный чай полезен для женского здоровья

Черный чай – воистину удивительный напиток. Его свойства до конца не изучены и продолжающиеся исследования не перестают удивлять.

Все уже знают о том, что черный чай полезен для кровеносных сосудов, желудочно-кишечного тракта, нервной системы и пр., но не все, наверное, слышали, что черный чай положительно влияет на женскую физиологию.

Последние исследования западных ученых зафиксировали следующее явление: ежедневные две чашки черного чая увеличивают шансы забеременеть на 27% (в эксперименте участвовали 4000 женщин).

При этом подразумевается, что женщина не пьет вредные газированные и спиртные напитки, не курит, правильно питается, избегает стрессов.

Кстати сказать, черный чай полезен не только для женского, но и для мужского здоровья.

Предназначение почечного чая

У беременных возрастает количество жидкости в организме, происходит ускорение обменных процессов, что повышает нагрузку на мочевыводящий аппарат. Почечный чай при беременности помогает справиться с излишествами хлоридов, мочевины, прочих обменных продуктов за счет стимуляции мочевыводящей деятельности и уменьшения воспалительных процессов.

Кроме того, почечный чай при беременности помогает привести в норму показатели АД. Особенно важно подобное предназначение напитка на последнем триместре, когда пациентки особенно страдают от отеков, повышенного давления, а медикаменты принимать запрещено.

Но перед применением важно посоветоваться с доктором, даже в случае, когда до зачатия вы уже пили такой сбор.

Показаниями для приема фиточаев выступают такие факторы:

Предназначение почечного чая
  • цистит;
  • мочекаменная болезнь;
  • восстановление функций почек;
  • пиелонефрит;
  • уретрит;
  • нарушения мочеоттока.

Выраженный мочегонный эффект помогает избавить беременный организм от небезопасных хлоридов и мочекислых соединений.

Если правильно выбрать сырье для фиточая, то он сработает как эффективное противомикробное средство, благоприятно отразится на мочевыделительной системе.

Какой чай лучше для будущей мамы

  Врачи советуют пить белый и зеленый чай при беременности. В них больше полезных веществ, они способны снижать артериальное давление, придавать твердость зубной эмали. Это очень актуально для будущей мамы. Эмаль портится из-за нехватки кальция, особенно в период формирования скелета малыша. Снижать давление медицинскими препаратами нельзя, и народные средства придут на помощь.

  Зеленый чай при беременности также нельзя пить без меры. Его слишком крепкое заваривание и употребление свыше 3 чашек в день может повлиять на усвоение фолиевой кислоты. Она очень важна в первый триместр для нормального развития ребенка.

Рецепт витаминного чая для беременных

Чтобы приготовить целебное средство, необходимо взять черную смородину и шиповник, все смешать в равном количестве. Затем берется столовая ложка всего сбора и заливается кипятком (500 мл), настоять около часа. Во время беременности необходимо пить такой чай трижды в день по 100 мл.

Можете использовать такой рецепт: возьмите листья малины, брусники, смородины, шиповника. Все смешайте. После этого в пол-литре кипятка заварите 2 столовые ложки растительности. Не злоупотреблять чаем, пить не более 100 мл.

Рекомендуют для беременных такой рецепт чая: возьмите плоды рябины и шиповника, листья черники, смешайте все. Вам всего потребуется 2 столовых ложки сбора залить 500 мл кипятка. Беременная должна пить чай утром, в обед и вечером по 100 мл.

Заслуги зелёного чая:

  • Окажет влияние на проницаемость и эластичность сосудов, поэтому применим с целью понижения АД;
  • Придаст эмали зубов твёрдости.

И небольшие тонкости, как верно пить зелёный чай при беременности: некрепким и если и привыкли пить с молоком, то правило соблюдаем такое — в чай добавим в горячее молоко, а не наоборот.

Читайте также:  Выделения с запахом из влагалища: причины, лечение

Смущает кофеин в чае?

И на этот случай имеется прекрасное решение. Вы можете просто приобрести один из экзотических вариантов чая. Это чай под названием белый чай. Поскольку данный продукт содержит просто мизерное число кофеина, то пить его можно и нужно при беременности и в любое другое время. А также плюсами данного вида чая, несомненно, являются:

Заслуги зелёного чая:
  • общеукрепляющие свойства напитка;
  • антибактериальные свойства напитка;
  • предотвращает развитие опухолей;
  • повысит иммунитет;
  • полезен для кожи, сердца, зубов, кровеносных сосудов.

Но вот беда состоит в том, что у нас на прилавках достать такой чай вам просто не удастся. Поскольку продукт этот не переносит транспортировки, то приобрести здесь вы можете разве что подделку, которая не будет настолько полезна. А вот если хотите отведать настоящего белого чайку, то собирайтесь в экзотические страны и покупайте его там. Только в местах, где его выращивают.

И интересный факт для тех, кого ещё мучает токсикоз. Во время тошноты спасает жевание сухих листьев чая. Как бы это наивно ни звучало, но это действительно так. Не только пить, но и жевать, оказывается, можно чай.

Инсти чай при беременности

Простуда может подкрасться в самый неподходящий момент. Ладно, если придется пару деньков помучиться в гордом одиночестве, избегая всех знакомых, которые не желают присоединиться к лаве охрипших. А как быть, когда под сердцем маленький, самый главный и долгожданный человечек? Опять непростой выбор: лечить или не лечить?

Инсти чай при беременности

Во время беременности о лекарствах лучше даже не вспоминать. Если симптомы простуды окончательно достали (не стоит забывать также, что такое состояние может плохо отобразиться и на здоровье малыша), то приступить к лечению можно более безопасным способом.

Многие «бывалые», и даже врачи, посоветуют принимать чай ИНСТИ. Я и сама неоднократно слышала от подруг и знакомых, что только этот чай способен спасти беременную женщину. В принципе, он как раз и создан для борьбы с симптомами простуды.

Инсти чай при беременности

Этот чай – настоящее спасение, так как обладет противопростудным, жаропонижающим, противокашлевым, противовоспалительным, потогонным, обезболивающим, отхаркивающим, бронхолитическим, муколитическим, седативным и бактерицидным действием.

Принимать его весьма просто и удобно. Следует всего-навсего растворить гранулы одного пакета в чашке горячей воды и принимать 3 раза в день.

Инсти чай при беременности

Лечит чай ИНСТИ острые респираторные заболевания, грипп, ринит, назофарингит, ларингит, тонзиллит, трахеит, бронхит.

Но вот весьма неприятный «сюрприз» в инструкции к применению в строке Противопоказаний: беременность и период лактации… Вот и я пришла в замешательство.

Инсти чай при беременности

Как же так? В интернетовских форумах будущие и состоявшиеся мамочки пытаются разобраться в этом вопросе и делятся личным опытом.

Одни доверяют врачу и готовятся принимать чай ИНСТИ, другие успешно им лечились во время своей беременности, и в итоге родили здоровых и крепких детишек. К счастью, о неприятных последствиях после приема ИНСТИ информации не нашлось.

Инсти чай при беременности

Так в чем же «непонятки»? Скорее всего, всему виной состав чая, вернее некоторые его компоненты. Итак, лечебные свойства обеспечивают ива белая, солодка голая, атхатода сосудистая, чай китайский, фиалка душистая, валериана лекарственная, фенхель обыкновенный и эвкалипт шаровидный.

Наверное, все дело именно в этих травах. Ни для кого не секрет, что даже фитопрепараты не всегда безопасны, особенно в период беременности. Список «опасных» трав впечатляющий.

Инсти чай при беременности

Вот, например, солодка голая повышает давление, вызывает отеки, так как задерживает воду в организме. И даже валериана лекарственная может вызвать головную боль, тошноту, нарушить роботу сердца.

А при длительном приеме в высоких дозировках даже нервозность повышает.

Инсти чай при беременности

Скорее всего, именно из-за этих компонентов, производители предостерегают и себя, и беременных женщин.

В любом случае, выбор за вами.

Не болейте!

Еще о беременности и родах

Чай с добавлением молока беременным: противопоказаний, когда и сколько лучше пить в день

 Маслова Людмила,  139

Будущим матерям свойственно сильно переживать за здоровье своего еще не родившегося малыша. Мало того что они сами на нервах, так еще зачастую добрые окружающие подливают в костер тревоги свою порцию керосина произнося время от времени: «Ты уверена, что вот это тебе можно пить? А это не навредит ребенку? Ты проверяла?».

Не переживайте и старайтесь не волновать себя понапрасну. Чтоб отделаться от доброжелателей можно сказать: «Сейчас я узнаю», залезть в интернет, почитать информацию на разных сайтах. Если информация сильно разнится, то лучше прекратить прием этого продукта на время и озадачить вопросом своего врача при следующем посещении женской консультации. Сбережете себе клубок нервов.

Читайте также:  Болит живот в области пупка при беременности на ранних сроках

А сейчас давайте разберемся можно ли во время беременности добавлять в чай молоко, не навредит ли это плоду и вам, будущей маме.  Сколько пить, когда лучше пить, как заварить — на все эти вопросы вы сейчас получите ответы.

Итак, употребление такого чая вполне допустимо на любом сроке беременности.

Зачем рекомендуют добавлять в напиток молоко?

Считается, что молоко активно нейтрализует содержащийся в чае кофеин (да, он есть не только в кофе).  Также напиток оказывает антиоксидантный эффект благодаря содержанию ферментов и аминокислот, они оказывают благоприятное воздействие на организм. Разумеется, если покупать чай хорошего качества.

Будьте внимательны, выбирая красочные упаковки с различными добавками, следите за тем чтоб добавки были натуральными, а не химией, читайте внимательно состав! Особенно с подозрением изучайте этикетки Липтона, Тесса и других чаев экономкласса чаев, сырье там используется невысокого качества, а вместо ягод и кусочков фруктов внутрь кдадут химические гранулы белого цвета.

Во время беременности, да и у тех, кто не ждет ребенка, может возникнуть индивидуальная непереносимость некоторых компонентов, которые кладут для «вкуса и запаха».

К примеру, известны случаи, когда чай со вкусом бергамота или лимона вызывали тошноту и головокружение.

Также на время лучше вообще отказаться от чаев в пакетиках (любых), к сожалению, обычно таким образом упаковывают некондицию.

Прислушивайтесь к себе. И, если вы пьете не одну чашку чая в день, скажите об этом врачу, который вас наблюдает.

Противопоказания

  • Не рекомендуется пить чай с молоком в большом количестве людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Напиток содержит в себе вещество, активно влияющее на работу сердца, поэтому при наличии каких либо отклонений, необходимо проконсультироваться с врачом.
  • От молокочая лучше отказаться всем, у кого есть проблемы с почками (//-ispolzovat-ivan-chaj-pri-zabolevaniyah-pochek/), а также не в порядке поджелудочная и/или желчный (рекомендуем в таком случае вам прочесть еще и вот эту статью). Или же пить, но понемногу, пристально следя за самочувствием.
  • Также ничего с добавлением молока не нужно пить людям с непереносимостью лактозы (увы, иногда, этот выясняется совсем не в детстве). О том, как с большой долей вероятности узнать не относитесь ли вы к людям с непереносимостью «молочки» вам расскажет гастроэнтеролог.
Чай с добавлением молока беременным: противопоказаний, когда и сколько лучше пить в день

В какое время суток лучше пить

Чай с молоком обладает сильным мочегонным воздействием на организм, поэтому злоупотреблять им в вечернее время (или перед тем как идете спать) не рекомендуется. В остальное время он будет положительно действовать на организм.

Особенно полезен такой чай в утренние часы, так как организм в это время, получая полезные микроэлементы, заряжается энергией на целый день.

Сколько можно в … литрах?

Нормой считается если вы пьете в день до 3 чашек такого напитка.

При отсутствии индивидуальной непереносимости (и собственном желании)  можно заменять молоко на сливки или добавлять в чай сухое молоко.  На протяжение беременности рекомендуется чередовать сорта чая.

Черный или зеленый?

В течение дня вы смело можете чередовать черный (//-li-vo-vremya-beremennosti-pit-chernyj-chaj/) и зеленый чай. Эти сорта прекрасно дополняют друг друга и не наносят вред организму.

Заваривать можно так: на чашку класть чайную ложку чая, настаивать не менее 5 минут.

Обратите внимание: не следует долго кипятить воду, так как при длительном кипячении вода теряет не только вредные но и полезные свойства.

Если вы планируете кормить малыша грудью, то обязательно прочтите стоит ли пить молокочай при лактации и не навредит ли он крохе. О всех чаях, которые любят многие будущие мамочки (и о том, можно ли им их употреблять, конечно) рассказано вот в этой рубрике.

И в заключение предлагаем вам посмотреть небольшое видео, в котором рассказывается что еще можно пить беременным женщинам и почему:

Травы и чаи для женщин: как возбуждаться и испытывать оргазм

Прочие напитки

Очень распространенный напиток – квас. Здесь точно сказать, опасен ли он, сложно. С одной стороны, его действие похоже на действие кефира: много пользы. С другой – квас может содержать спирт, что небезопасно. Даже специалисты вам не дадут точной оценки, решайте сами.

Многие женщины очень любят фруктовый чай для беременных. Безусловно, он полезнее, чем обычный черный или зеленый чай. Но нельзя точно сказать, что еще содержится в пакетике.

В общем, самый безопасный напиток при беременности – вода. А если вам надоест отсутствие вкуса, просто добавьте туда дольку лимона или апельсина.

Какой чай можно беременным

Этот полезный напиток содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов. Большинство отдают предпочтение черным сортам чая, в состав которого входит кофеин. А, как известно, кофеиносодержащие напитки вредно употреблять во время беременности. Но это не значит, что пить черный чай нельзя, просто следует придерживаться простых правил, чтобы он не навредил будущему плоду:

  • не заваривать крепкий напиток;
  • употреблять не более 2 чашек в день;
  • использовать качественную заварку (черные, блестящие чаинки, одинакового размера; насыщенный терпкий запах; без мусора, веток, ломанных листков);
  • отказаться от чая из пакетиков, поскольку их качество сомнительно.

Польза черного чая:

  • выводит вредные соединения из организма;
  • стимулирует обменные процессы;
  • улучшает работу головного мозга;
  • предотвращает развитие атеросклероза;
  • служит профилактикой инфарктов и инсультов;
  • укрепляет иммунную систему;
  • защищает от простудных заболеваний.

Замечено, что черный чай высокого качества способен избавить от сезонных депрессий, снять усталость. С ним можно употреблять полезные добавки — сдабривать его натуральным цветочным медом, молоком, имбирем или кусочком лимона.

Жевание сухой заварки поможет облегчить токсикоз при беременности .

Зеленый сорт

Этот напиток является более предпочтительным при беременности, чем черный. В нем тоже содержится кофеин, но усваивается он гораздо медленнее, а значит его воздействие на плод будет менее выраженным.

Он отлично утоляет жажду, снабжает клетки такими полезными веществами, как фосфор, медь, марганец, кальций, калий, цинк, антиоксиданты, витамины группы В, Е, А, К, F, пектины и аминокислоты.

Какой чай можно беременным

Он нормализует работу нервной системы, стабилизирует обменные процессы, насыщая организм минералами и витаминами. Эффективно очищает кровь от токсинов, свободных радикалов, придает сил, помогает сконцентрироваться.

Зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты , поэтому сочетать время приема препарата и напитка не рекомендуется. По этой же причине нельзя им запивать пищу — лучше выпить напиток через 40 минут после трапезы.

Рекомендованная суточная доза зеленого напитка такая же, как и черного — 2 чашки. Чтобы все полезные вещества сохранились в максимальной концентрации, необходимо заваривать сырье не кипятком, а кипяченой водой, температурой 80 °C.

Белый

Из всех видов чайных напитков именно белый считается самым безопасным и безвредным из-за отсутствия противопоказаний. К тому же, он обладает очень мягким изысканным вкусом и поможет удовлетворить меняющиеся пристрастия будущей мамы.

Данный сорт получают путем слабой обработки листьев, почек. Он относится к дорогим сортам и продается только в специализированных чайных магазинах.

Чем полезен такой напиток:

  • обладает противомикробным эффектом, защищает организм от вирусов, микробов;
  • способствует укреплению костей, зубов, так как содержит много фтора и кальция;
  • оказывает мягкое успокаивающее воздействие.

Листики должны быть однородные по размеру, толщине, иметь приятный насыщенный запах. В упаковке не должно быть веточек, поломанных листиков, палочек, пыли.

Есть ли допустимая доза?

Время от времени в интернете появляются сообщения, что «согласно новейшим исследованиям беременным и кормящим женщинам можно пить немного алкоголя». При этом указывается, что дети женщин, которые «слегка» нарушали «сухой закон», опережают сверстников в развитии и социализации.

С другой стороны, медики имеют много примеров, когда даже малая доза алкоголя оказывалась фатальной для ребенка. Сколько можно выпить за время ношения плода, решать каждой женщине самой. Однако медики настоятельно рекомендуют отказаться от употребления любой, даже самой минимальной дозы алкоголя.

Почему-то считается, что слабые алкогольные напитки, например пиво, шампанское или натуральное красное вино, можно употреблять и во время беременности. Некоторые исследователи даже высчитывают, сколько алкоголя допустимо употреблять беременной женщине.

Например, считается, что не будет особого вреда от употребления 50-100 г некрепкого алкоголя раз в неделю. Исследований, подтверждающих или опровергающих это мнение, не проводилось.

Однако медики в один голос уверяют, что употребление алкоголя в любых, даже самых незначительных количествах в первые три месяца беременности пагубно для малыша. Поэтому на ранних сроках беременности нельзя пить алкоголь.

Иногда возникает вопрос: можно ли при беременности пить умеренно? Но где та грань между «умеренно» и «злоупотребление»?

ОРТГК - на страже вашего здоровья