Головокружение при беременности на раннем сроке

Головокружение – один из самых частых симптомов, возникающих в период беременности. Оно проявляется в разной форме: тревожит только на первых месяцах или на протяжении всей беременности, может выражаться в легкой форме или усугубляться полуобморочным состоянием. В большинстве случаев кружится голова при беременности из-за перестройки организма и изменения гормонального фона женщины, но иногда причина может таить в себе скрытый патологический процесс и нести угрозу развитию плода.

Причины

Основная причина такого состояния кроется в неврологии. В частности, у женщины нарушается работа вестибулярного аппарата и возникают проблемы с глазными нервами. Мучительные головокружения должны сразу же обсуждаться с врачом. Наличие головокружений зависит от того, каким общее состояние здоровья женщины было до беременности. Если имеют место проблемы с шеей, спиной, или же раньше часто мучили головные боли, то на вопрос, может ли при беременности кружиться голова, в таком случае стоит ответить, что может, причем слабость и тошнота во время ожидания ребенка могут проявлять себя довольно часто.

Причинами, почему кружится голова при беременности, могут быть:

  • нарушения работы вестибулярного аппарата;
  • остеохондроз. Шейный отдел обычно показывает устойчивые признаки головокружения, возможен даже обморок;
  • нехватка серотонина в коре головного мозга;
  • психосоматические болезни, которые связаны с координацией;
  • изменения показателя гемоглобина в крови;
  • падение либо резкое изменение уровня глюкозы;
  • сердечно-сосудистая недостаточность.

Знаете ли вы? С проявлением токсикоза при первом триместре беременности сталкиваются почти 70 % будущих матерей.

Причины головокружения при беременности

Головокружением называется явление, когда неожиданно кажется, что вы начинаете двигаться или же, что комната и окружающие предметы начинают перемещаться некоторым образом, так, что создается иллюзия вращения. Как правило, это ощущение возникает после того, как вы резко подвигали головой или же, если смотрите вниз с большой высоты.

Обморок не имеет ничего общего с головокружением

Обморок — это потеря сознания на короткий промежуток времени, вызванное сильным потрясением или болезнью. Причиной обморока оказывается нарушение мозгового кровообращения; иногда перед обмороком человек может почувствовать слабость, у него может выступить холодный пот, в ушах появиться звон, или возникнуть ощущение того, что вокруг сгущается темнота. Обычно перед тем, как упасть в обморок, человек успевает прислониться к чему-то или даже сесть. Давление у него падает, пульс слабый, кожные покровы – бледные.

Почему кружится голова при беременности?

Головокружение – это ощущение дезориентации, когда беременным женщинам кажется, что они собираются упасть (и многие падают!)

  1. На ранних сроках беременности головокружение возникает из-за того, что организм не успевает выработать достаточно крови для работы кровеносной системы.
  2. Во втором триместре беременности ваша растущая матка надавливает на кровяные артерии, что снижает поступление крови к мозгу, из-за чего голова и кружится. Также женщина испытывает головокружение при снижении уровня сахара в крови или обезвоживания.
  3. Под воздействием прогестерона, который управляет беременностью, особенно в ее первом триместре, кровяное давление у будущей мамы зачастую оказывается несколько пониженным. Как правило, это не доставляет особого беспокойства, но если женщина долго находится в помещении, особенно – душном, то у нее может слегка закружиться голова. Если выйти на свежий воздух, это ощущение исчезает.
  4. Еще одной частой причиной головокружения при беременности оказывается анемия, если уровень гемоглобина в крови опускается, либо же гипогликемия, когда падает уровень глюкозы.
  5. Даже нахождение в душном помещении может плохо отразиться просто на общем самочувствии, не говоря уже о беременной женщине. Надо помнить, что ваше тело – это место для создания ребенка, производящее энергию, а если вы будете находиться под воздействием тепла в течение долгого времени, пользу это не принесет.

Почему?

В этот счастливый и ответственный период, организм женщины начинает работать в новом режиме. И работа эта не так проста, ведь внутри зарождается новая жизнь, которая требует питания, витаминов, которые берет из организма матери.

Наиболее частой проблемой, с которой приходится бороться женщине во время беременности головокружение, но не многие знают причину ее возникновения, норма ли это при вынашивании, и как избавится.

Если начинает кружиться голова, не стоит относиться к этому попустительски, обязательно сходите к доктору и расскажите о своей проблеме.

Читайте также:  Какие могут быть осложнения после родов и можно ли их предупредить

Часто головокружение сопровождают такие неприятности как звон и шум в ушах, что свидетельствует о проблемах с давлением.

Почему?

Так почему же все-таки кружится голова? Наиболее часто виновником становится пресловутый токсикоз (о котором вы можете прочитать прямо у нас). Но это далеко не все также головокружение может быть вызвано:

  • Сигнал организма о беременности на ранних сроках
  • Гипотония (низкое давление)
  • Резкое изменение тела (удобно сидели и резко встали)
  • Долгое нахождение в одном положении
  • Увеличение матки на поздних сроках беременности (она сдавливает органы, и ухудшает приток крови)
  • Большие перерывы между перекусами (что влечет за собой понижение сахара)
  • Болезни сердца
  • Вегетососудистая дистония

Особое внимание стоит обратить в том случае, если на протяжении всего вынашивания у вас отсутствовало головокружение, но на более позднем сроке резко появилось. Это может стать верным признаком развития гестоза.

Гестоз опасен страшными последствиями, для ребеночка и мамочки, в таких случаях женщина обязательно госпитализируется и проходит лечение под бдительным присмотром специалистов.

Причины головокружения при беременности

Основные причины состояния, когда у беременной женщины начинает кружиться голова, можно поделить на две группы:

  1. непатологические причины, спровоцированные естественными физическими изменениями организма;
  2. патологические причины, возникшие до или во время беременности, и несущие угрозу развитию плода в утробе матери.

Непатологические причины не опасны для здоровья женщины и развития малыша, так как возникают под воздействием временных факторов и естественных процессов:

  1. Эмоциональный дисбаланс, вызванный всплеском гормонов и переживаниями будущей мамы.
  2. Голодание или недостаточно питательная еда.
  3. Резкие движения (наклоны, повороты головы, подъем) после длительного неподвижного положения.
  4. Физические нагрузки, в том числе длительный подъем по лестнице.
  5. Перегрев на солнце.
  6. Недостаток кислорода в помещении или городском транспорте.
  7. Резкая смена погоды.

Устранение этих факторов может существенно снизить приступы головокружений и облегчить состояние беременной женщины.

Более серьезно следует отнестись к патологическим причинам, которые могут усугубить течение беременности и нанести вред здоровью будущего малыша.

К ним относятся:

  1. Токсикоз. Частое патологическое состояние, при котором головокружение появляется на фоне обезвоживания организма, вызванного обильной рвотой. Токсикоз может проявляться на первых месяцах беременности и в ее последнем триместре. В последнем случае течение беременности усугубляется тяжелыми симптомами, затрагивающими эндокринную, сердечную, иммунную, нервную, сердечную систему плода и будущей матери.
  2. Анемия. Недостаток в крови железа проявляется в виде слабости, головокружений и чрезмерной бледности. Гемоглобин играет решающую роль во внутриутробном развитии малыша, а его критически низкие показатели могут привести к тяжелым осложнениям и нарушениям в процессе формирования жизнеобеспечивающих систем.
  3. Артериальная гипотензия. Патология может быть спровоцирована изменениями в сосудистой системе и варикозным расширением венозной сетки. Головокружение в этом случае выступает основным симптомом, а в некоторых ситуациях может усугубляться обмороком.
  4. Патологические процессы, происходящие в эндокринной системе. Головокружение выступает симптомом увеличения и воспаления щитовидной железы (тиреоидит), а также развития гипотериоза на фоне снижения выработки гормонов как следствие.
  5. Опухоли мозга. Беременность является благоприятным фактором для роста и рецидива некоторых видов новообразований. Женщину начинают беспокоить головные боли и частые головокружения, преимущественно в утренние часы. Усугубляет состояние тошнота, нарушение рефлексов, слабость и потеря веса.

Если у беременной выявлены признаки подобных патологических процессов, то необходимо под наблюдением гинеколога устранить их течение. После этого состояние будущей матери нормализуется и головокружение, как симптом, исчезнет.

Головокружение в первом триместре беременности

Для беременной женщины головокружение, проявляющееся в первые месяцы, считается нормальным явлением и развивается под воздействием физических изменений структуры матки и оттока крови от мозговых структур к области малого таза. В этот период головокружение может спровоцировать:

  • развитие токсикоза;
  • нахождение в душном помещении;
  • смена метеоусловий;
  • резкие движения – подъем с дивана, наклоны, повороты.

Головокружение во втором триместре беременности

В этот период организм женщины практически приспособился к протекающим изменениям, однако матка продолжает увеличиваться по мере роста плода, тем самым оказывая давление на артериальные сосуды. В результате этого кровеносная система не циркулирует полноценно и у беременной начинается головокружение, если она:

  • находится длительное время без движения, после чего осуществляет резкие движения или пытается сменить положение;
  • пребывает в душной комнате, в результате чего происходит кислородное голодание;
  • подвержена приступам гипотонии или ВСД.

Головокружение в третьем триместре беременности

На последних месяцах головокружение является нечастым спутником беременной, так как плод уже сформирован, а организм практически адаптирован к предстоящим родам. Естественной причиной головокружения на этом сроке является подготовка организма к родам, которая начинается с 38-й недели. В этот период происходит обильный приток крови к матке, вследствие чего у беременной наблюдается кислородное голодание мозговых структур.

Читайте также:  Как понять что малыш шевелится в животе на 18 неделе беременности

Если головокружение в третьем триместре сопровождается отягчающими симптомами, то причина может таиться в одном из патологических состояний:

  • заболевании сердечной системы, в том числе порок сердца;
  • зажиме полой вены;
  • замирании плода в утробе.

Выводы

Особое внимание будущей маме следует обратить на питание и ограничить употребление таких продуктов, как шоколад, кофе, орехи и цитрусовые.

Несмотря на то, что головокружение не представляет особой опасности для беременной, такое состояние способно доставить женщине немало неприятных минут. Чтобы как можно реже испытывать головную боль следует чаще гулять на свежем воздухе, правильно питаться и, если нет противопоказаний, заниматься лёгкими гимнастическими упражнениями.

Чтобы реже испытывать головную боль, следует чаще гулять на свежем воздухе.

И тогда время, в ожидании рождения чуда, пройдёт легко и незаметно!

Методы лечения и первая помощь

Первая помощь при головокружении

Чтобы не упасть и не травмировать себя и будущего ребенка, следует знать правила поведения при головокружении:

  • сразу постарайтесь сесть или прислониться к вертикальной поверхности;

  • хорошо помогает самомассаж головы, шеи и ушей круговыми движениями без нажима;

  • следует сразу обеспечить доступ свежего воздуха (попросите открыть окно, ослабить ремни и пояса на одежде, расстегнуть верхнюю пуговицу);

  • можно положить на лоб холодный компресс;

  • будет нелишним иметь с собой либо нюхательную соль, либо нашатырь, либо эфирное масло – вдыхание резких запахов помогает при головокружении.

Лечение головокружений при беременности

При нормальном течении беременности головокружения не лечат. Только в трех случаях требуется врачебное вмешательство:

  • анемия;

  • гестационный диабет;

  • низкое или высокое кровяное давление.

Облегчить свое состояние при этих заболеваниях можно самостоятельно:

  • при анемии – ввести в рацион продукты, богатые железом, и принимать железосодержащие препараты;

  • при низком артериальном давлении – пить сладкий чай, можно (но не злоупотребляя) некрепкий сладкий кофе, настойку женьшеня или элеутерококка;

  • при повышенном артериальном давлении – пить чай с имбирем или теплое молоко.

При гестационном диабете нужно получать лечение под наблюдением врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

Что делать когда кружиться голова при беременности

Несомненно, чтобы женщина чувствовала себя комфортно, со слабостью и головокружением во время беременности бороться необходимо!

Если вы почувствовали, что в помещении не хватает воздуха, становится нечем дышать или там просто накурено, то немедленно покиньте его и как можно скорее постараетесь оказаться на свежем воздухе. Старайтесь также включить в свой режим дня ежедневные прогулки на улице.

Главное это одеться комфортно и по погоде, обуйте удобную обувь и отправляйтесь неспешным шагом в ближайший парк, особенно это актуально, когда кружится голова при беременности на ранних сроках.

Женщине в положении не стоит долго занимать одну и ту же позу. Если вы стоите, например, в очереди, то переминайтесь с ноги на ногу, делайте пару шагов вправо-влево, покачивайтесь. Отдыхая на диване, меняйте позы, поворачивайтесь с боку на бок, это важно делать, когда живот уже довольно большой, и нагрузка на сосуды возрастает.

  • Полноценный рацион питания

Позаботьтесь о своем рационе питания – он должен быть полноценным, включать в себя множество витаминов и микроэлементов, кстати, об этом подробнее вы можете прочесть в нашей статье: «Ребенок в животе – рекомендации будущей маме».

Что делать когда кружиться голова при беременности

Мы уже говорили, что довольно часто у будущей мамы наблюдаются скачки давления. Безусловно, стоит обсудить данную проблему с ведущим беременность акушером-гинекологом, а также с терапевтом. При сильных перепадах давления врачи назначают препараты, которые могут нормализовать состояние, и при этом они не нанесут вреда развитию плода.

  • Приводим глюкозу и гемоглобин в норму

Если у вас наблюдаются проблемы с уровнем глюкозы в крови, то врачи советую принимать пищу небольшими, но частыми порциями, с этой целью носите с собой в сумочке небольшие перекусы – печенье, фрукты и овощи, орешки, изюм.

Повысить гемоглобин помогут железосодержащие препараты, а также употребление в пищу гречки, зелени, говядины и гранатового сока.

Если беременная женщина потеряла сознание, необходимо выполнить следующие действия:

  1. Уложить на горизонтальную поверхность при этом ноги нужно приподнять немного выше головы, что позволит улучшить приток крови в мозг.
  2. Ослабить тесную одежду, расстегнуть воротничок или убрать шарф.
  3. При необходимости открыть окно или дверь для доступа свежего воздуха.
  4. Лицо сбрызнуть прохладной водой и дать понюхать ватку, смоченную Нашатырным спиртом (можно использовать укусу или эфирное масло с резким запахом).
  5. Можно слегка потереть уши или похлопать по щекам, что вызовет прилив крови к голове.
Читайте также:  Из первых уст: мнение мужчин о партнерских родах

Будущей маме нельзя резко вставать, необходимо находиться в горизонтальном положении некоторое время. Нужно помнить, что на большом сроке беременности ей не рекомендуется долго лежать на спине, стоит перевернуться на бок.

После того, как состояние женщины улучшится, ее можно напоить горячим чаем.

Внимание!

Если беременная не приходит в сознание в течение 2 – 3 минут, необходимо обратиться за врачебной помощью!

  • Для того, чтобы избежать травм, женщина, чувствующая себя плохо, должна присесть или прислониться спиной к твердой поверхности.
  • При необходимости, нужно сразу ослабить тугую одежду и попросить открыть окно, чтобы дать доступ свежему воздуху.
  • Справиться с проблемой поможет легкий самомассаж шеи и головы. Движения должны быть круговыми, легкими, без нажима.
  • На лоб можно положить компресс, или умыться холодной водой.
  • Также в предобморочном состоянии поможет нашатырный спирт или эфирное масло с резким запахом.
Что делать когда кружиться голова при беременности

Если головокружение на раннем этапе беременности вызвано анемией, нужно откорректировать ежедневное меню. В рацион включают перечисленные ниже продукты:

  • яблоки;
  • блюда из гречневой крупы;
  • гранаты;
  • блюда из говяжьей печени.

Показано и применение препаратов, в составе которых присутствует железо. В отдельных случаях при появлении головокружения и тошноты на раннем этапе беременности принимают средства растительного происхождения, богатые кофеином.

Для уменьшения риска возникновения головокружения нужно следовать перечисленным ниже рекомендациям:

  • нужно менять положение тела плавно: не совершать неосторожных движений;
  • беременной женщине нужно питаться часто и дробно. При возникновении чувства голода можно съесть немного сухофруктов, отрубей, изюма;
  • для профилактики появления железодефицитной анемии в рацион включают сок граната, яблоки;
  • нужно регулярно проветривать квартиру, избегать мест массового скопления людей;
  • полезен и контрастный душ. Процедура оказывает тонизирующее воздействие на стенки сосудов.

Первая помощь при головокружениях

Беременным женщинам желательно не выходить на улицу в одиночестве, особенно в жару. Лучше, если рядом будет муж или кто-то из близких, кто сможет оказать первую помощь при головокружениях. Однако никакие специфические навыки для этого не нужны, и можно помочь себе самостоятельно.

Во-первых, следует обеспечить поток свежего воздуха. Если женщина находится дома, нужно открыть окна. Из душного помещения или транспорта лучше сразу выйти, чтобы не допустить обморока.

Затем нужно, если есть возможность, прилечь или сесть так, чтобы ноги оказались выше уровня головы. Если головокружение застало врасплох на улице, нужно запрокинуть голову назад, чтобы обеспечить приток кислорода к головному мозгу.

Как только симптомы головокружения исчезли, желательно выпить стакан прохладной воды.

После этого необходимо измерить артериальное давление. Это можно сделать дома или обратиться в больницу. Если давление низкое, разрешается выпить чашку чая или любой тонизирующий напиток (например, зеленый чай), принять элеутерококк.

Если причина головокружения — голод, придется поесть. Это может быть любой продукт, который не вызывает тошноту: горстка орехов или сухофруктов, крекер, яблоко. Если самочувствие позволяет, лучше поесть плотно, но ни в коем случае не есть сладости и выпечку. После их употребления очень быстро упадет уровень сахара в крови, и недуг может повториться.

При шуме в ушах, слабости, треморе конечностей, потемнении перед глазами потребуется медицинская помощь. Если головокружение случилось один раз, экстренно можно не идти к врачу, но при очередном обследовании акушер-гинекологу нужно сообщить о происшествии. Он может назначить специальное лечение или препарат, который поможет при следующем приступе, и исключит развитие гестоза на поздних сроках.

Факторы, вызывающие головокружение при беременности

Причины головокружения при беременности на раннем сроке и в последующих триместрах бывают следующими:

  • Если вы долго не потребляли пищу, гликемический уровень может упасть настолько, что появятся симптомы: потемнение в глазах, слабость и головокружение. Когда закружилась голова, съешьте фрукты – это поможет быстро повысить гликемию.
  • Жара, длительное пребывание в перегретом или невентилируемом помещении (кинотеатр, торговый центр, общественный транспорт), особенно, при недостатке жидкости, происходит снижение АД, отчего может закружиться голова, появиться слабость и даже обморок. Поможет свежий воздух – выйдите на улицу или проветрите комнату. Иногда достаточно снять верхнюю одежду, ослабить ее у шеи. Сядьте, выпейте воды.
  • Если раньше (до задержки и положительного теста) вы страдали гипотонией, головокружение при беременности, как и другие проблемы, связанные с этим периодом, вас будут беспокоить больше.

Важно! Вертиго бывает проявлением патологии – часто возникает головокружение при замершей беременности (при несвоевременной специализированной помощи замирание может привести к интоксикации) или серьезной болезни.

ОРТГК - на страже вашего здоровья