Доступные способы определения дня овуляции

Каждая женщина детородного возраста наслышана о том, что забеременеть можно только в определенные дни менструального цикла. Этот период имеет название — овуляция. Что это такое и какое изменение в организме женщины за собой ведет, рассмотрим подробнее. Эта информация будет полезна как для общего развития, так и для девушек, желающих забеременеть.

Боль во время овуляции

В период овуляции женский организм готовится к возможной беременности, поэтому создает благоприятные условия для оплодотворения. Перед овуляцией груди набухают, прикосновение к ним вызывают болезненные ощущения из-за выброса гормонов. Женщина может ощущать острую или тянущую боль и в низу живота, проходящую либо через несколько часов, либо через сутки или две. Чаще всего ощущают острую боль во время овуляции женщины, имеющие определенные проблемы со здоровьем. Это могут быть нарушения в эндокринной системе, воспалительные процессы, спайки.

Также с целью точного определения овуляции проводятся ультразвуковые обследования. Важно знать точный день овуляции, чтобы заранее подготовиться к зачатию и рождению здорового, полноценного ребенка, в частности, исключить алкоголь, прием лекарственных средств, наркотиков, курение. В этом случае зачатие здорового ребенка с большей вероятностью завершится успехом.

Ановуляторный цикл, причины

Овуляция может не произойти вовсе или прекратиться на долгое время. Причин может быть несколько. Отметим наиболее частые:

  • Нарушение выработки гормонов гипофизом;
  • Воспалительные заболевания яичников;
  • Хронический стресс;
  • Системные заболевания организма;
  • Внутричерепное давление;
  • Травма головного мозга.
  • Физические нагрузки. При длительных и сильных нагрузках, даже при беге, возникает аменорея (отсутствие месячных). Как только нагрузка уменьшается, работа эндокринной системы приходит в норму.
  • Медикаменты. Например, оральные контрацептивы, которые призваны подавлять овуляцию и выработку гормонов.

Если ановуляция возникла вследствие неправильного образа жизни, питания и стрессов, ее достаточно легко вылечить. Просто необходимо придерживаться правильного питания, контролировать физические нагрузки, стараться избегать стрессовых ситуаций. При более серьезных причинах требуется консультация врача и назначение медикаментозного лечения. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.

Что такое овуляция: основные понятия

Как определить овуляцию и что это такое в целом?  Процесс, когда зрелая яйцеклетка разрывает фолликул и начинает свой путь в маточную трубу, называется овуляция.

Когда начинаются месячные, вместе с кровью выходят отслоившиеся частицы эндометрия. Зачатие не произошло, поэтому организм начинает все сначала в ожидании оплодотворения.

После окончания месячных слой эндометрия на стенках матки снова начинает расти. Параллельно в яичнике развивается яйцеклетка.

Когда фолликул достигает размера 20-24 мм, он выходит из яичника. Чаще всего доминантный фолликул готов к выходу в середине цикла, примерно на 14 день от первого дня начала месячных.

Что такое овуляция: основные понятия

Дальше путь движения по маточным трубам, с надеждой, что именно на этом отрезке дороги яйцеклетке встретиться сперматозоид, который оплодотворит ее.

Длиться этот путь может примерно сутки. И, если зачатие не произошло, яйцеклетка погибает.

С этого часу в репродуктивных органах происходит противоположный процесс. Наращенный слой эндометрия не понадобился для оплодотворенной яйцеклетки и через 14 дней он вместе с погибшей яйцеклеткой и менструальной кровью выйдет наружу в виде месячных.

И такое будет происходить каждый цикл, пока в один прекрасный момент не наступит беременность.

❶ Как определить период овуляции

Инструкция

❶ Как определить период овуляции

Прислушайтесь к себе. Многие женщины отмечают, что в период овуляции у них повышается сексуальное влечение. Некоторые испытывают болезненные ощущения внизу живота. Кто-то замечает кровяные прожилки в выделениях.

Читайте также:  Вероятность забеременеть во время и после месячных

Все эти явления индивидуальны, у кого-то они присутствуют в полной мере, а кто-то совершенно не замечает изменений, происходящих в базальную температуру. Этот не самый приятный способ проверен не одним поколением женщин.

❶ Как определить период овуляции

Измерения проводятся каждый день в одно и то же время при условии, что женщина спала не менее шести часов и ни разу не вставала за это время. Сразу после просыпания нужно измерить температуру в прямой кишке заранее приготовленным чистым термометром. Результаты отмечаются на графике. Температура в первой фазе цикла примерно на

5 градусов ниже, чем во второй. День, предшествующий резкому подъему температуры и является днем овуляции.Исследуйте цервикальную слизь. Данный способ тоже не очень эстетичен, но он позволяет довольно точно определить время, благоприятное для зачатия.

❶ Как определить период овуляции

Выделения в дни, предшествующие овуляции, похожи на яичный белок. Во второй фазе цикла их характер в аптеке тесты для определения овуляции. Внешне они ничем не отличаются от тестов на беременность, да и принцип действия у них одинаков.

Единственная разница заключается в том, что тесты на беременность показывают положительный результат, если в моче женщины есть гормон хорионический гонадотропин. Тесты на овуляцию реагируют на другой гормон — лютеинизирующий. Он в больших количествах начинает вырабатываться за несколько дней до овуляции.

❶ Как определить период овуляции

Делайте ультразвуковое исследование органов малого таза с периодичностью раз в несколько дней. Это самый дорогой, но самый точный способ определить день овуляции. Врач наблюдает за развитием фолликула, начиная с 7 дня цикла, и позволяет определить день его разрыва, т.е. день овуляции.

Обратите внимание

❶ Как определить период овуляции

Период овуляции — это тот единственный день в цикле, когда возможно зачатие. Именно поэтому, данную дату пытаются вычислить для более скорого наступления беременности, или наоборот в целях «защиты» от нее (календарный метод предохранения). Необходимо взять минимум 3-4 цикла и вычислить среднюю продолжительность.

Полезный совет

❶ Как определить период овуляции

Начать стоит с самого не надежного, субъективного, но самого простого способа – прислушивание к собственному организму и своим ощущениям.

Ваш организм сам подскажет как определить время овуляции ведь это период цикла, когда сильно повышается в организме уровень женских гормонов и это влияет на многие факторы жизнедеятельности.

❶ Как определить период овуляции

Женщины чувствуют слабость, какие-то ощущения дискомфорта внизу живота, возможно снижение аппетита.

Источники:

❶ Как определить период овуляции
  • Как определить овуляцию Овуляция: что это?
  • Овуляция и как ее определить

Физиологические ощущения

У здоровых женщин с хорошим гормональным фоном заметны и другие признаки того, что овуляция вот-вот наступит или уже произошла, а именно:

  • Усиливается либидо. Это природный механизм того, чтобы яйцеклетка не пропадала зря, способ регулирования рождаемости. Женщина в такие дни излучает больше феромонов, более привлекательна в сексуальном плане для мужчины.
  • Женщины легко возбудимы. Если в обычные дни для секса может понадобиться длительная прелюдия, то во время овуляции часто можно обойтись и без неё, настолько сильное желание у женщины, организм её готов к интиму.

Помимо этого, некоторые женщины отмечают, что чувствуют овуляцию. Действительно, во время того, как яйцеклетка выходит из фолликула, вместе с ней выделяется небольшое количество жидкости, которая может раздражать органы малого таза и проявляться незначительной тянущей болью в течение пары часов.

Когда наступает овуляция

Нужно знать не только, сколько дней длится овуляция у женщин, но и когда она наступает. Понятно, что это все можно рассказать только приблизительно, поскольку каждый женский организм индивидуален. Как правило, если нет никаких отклонений, заболеваний и прочих патологий, овуляторный период приходит в середине цикла.

Когда наступает овуляция

Ответ на вопрос, сколько дней длится овуляция при 28- дневном цикле и 30-дневном цикле будет одинаковым. Дело в том, что время наступления момента, когда яйцеклетка выходит из своего убежища, никак не связано с продолжительностью данного периода. Здесь имеют место быть совершенно другие факторы.

Когда наступает овуляция

Когда наступает овуляция

Нужно знать не только, сколько дней длится овуляция у женщин, но и когда она наступает

Когда наступает овуляция

То есть, если у вас цикл идет 28 дней, значит, овуляция наступит на 14 день. Если 30 дней – то на 15. А если, например, 29 дней, значит, нужно ловить момент на 14-15 день. Другими словами, чем короче менструальный цикл, тем быстрее происходит овуляция. И наоборот – длительный цикл обуславливает и долгое ожидание овуляторного периода. Как известно, в норме, менструальный цикл должен длиться от 25 до 35 дней. Все что меньше или дольше, является вероятным нарушением, которое обязательно нужно исследовать с помощью специалистов – того же гинеколога.

Когда наступает овуляция

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза (фаза желтого тела) начинается с момента овуляции и длится около 12-16 дней.

На месте совулировавшего фолликула в течение нескольких дней после овуляции формируется желтое тело. Его основная функция – синтез прогестерона и эстрогенов для поддержания будущей беременности. Если беременность не наступает, то через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, что приводит к падению уровня гормонов и наступлению очередной менструации. Если беременность наступила – желтое тело продолжает функционировать и поддерживать беременность.

Овуляция и зачатие

Созревание гаметы отслеживается в первую очередь женщинами, которые хотят ребенка. Проведение мониторинга овуляции позволяет вовремя забеременеть, ведь в цикле женщины только два дня считаются наиболее результативными для воспроизведения человека. Если вы ещё не знаете о том, через сколько дней после овуляции происходит зачатие ребенка, то учтите, что слившиеся половые клетки в течение трёх дней спускаются в полость матки и закрепляются там.

Вам будет интересно узнать — как зачать девочку и как зачать мальчика.

Вам нужно отследить момент выхода гаметы в полость маточной трубы и совершить половой акт, вследствие которого сперматозоиды попадут в полость матки и фаллопиевой трубы, где произойдет зачатие. Перед этим вам с партнером нужно будет пройти комплексное исследование на выявление проблем с репродуктивным здоровьем. Даже если у вас состоялся половой акт в день овуляции, беременность может не наступить из-за низкого качества спермы партнера или из-за наличия половых болезней. Надеемся, что наша статья была для вас информативной, и вы выяснили для себя, что такое овуляция в женском организме и как долго она длится.

Планирование беременности Здоровье Зачатие

Способы определения готовности к оплодотворению

На практике оказывается довольно сложно установить наиболее благоприятный период для зачатия малыша. Овуляция далеко не всегда и не у всех проявляется специфическими симптомами. Более того, эти признаки зачастую имеют субъективный характер, что порой не позволяет самостоятельно понять, наступил день Х или нет. Для этого разработано несколько методов определения овуляции как дома, так и в кабинете врача.

Календарь менструального цикла

Наиболее простым способом, помогающим рассчитать овуляцию, является составление специального календаря. Такой метод приемлем только для женщин с регулярным циклом, поскольку в ином случае вероятны ошибки.

Для этой цели можно воспользоваться простым календарём, в который будут вноситься данные о дате начала и конца менструаций в течение полугода. На основании полученной информации можно посчитать длину цикла. Овуляция обычно происходит за две недели до начала новой менструации. К примеру, если цикл составляет 25 дней, то яйцеклетка выходит для оплодотворения на одиннадцатые сутки. Когда продолжительность этого периода постоянно меняется, угадать нужный день таким способом становится невероятно сложно.

Читайте также:  Когда вероятность забеременеть выше всего

Для определения овуляции можно также воспользоваться различными онлайн-калькуляторами и специальными программами, разработанными для портативной техники. В них подсчёт проводится по аналогичному принципу.

Использование тестов

В аптеках для того, чтобы определить день овуляции, можно приобрести специальный тест, который реагирует на повышение уровня ЛГ. Его проводят за несколько дней до вероятной овуляции, ведь этот показатель начинает увеличиваться за пару суток перед выходом яйцеклетки. Для получения максимально точного результата такой диагностики, следует брать во внимание некоторые нюансы:

  • Нельзя использовать утреннюю мочу. Наиболее подходящим периодом для этой процедуры считается время с десяти часов утра до десяти вечера.
  • До проведения теста нельзя посещать туалет в течение двух часов.
  • Стоит отказаться от употребления любой жидкости за четыре часа до процедуры.
  • Важно внимательно изучить инструкцию, поскольку каждый вид теста может иметь свои особенности. Например, один образец предполагает предварительный сбор мочи в ёмкость, другой же позволяет использовать прямую струю. А дорогие варианты такого оборудования могут вообще определять начало овуляции при помощи обычной слюны.

Особенности измерения базальной температуры

Для того чтобы определить дни овуляции, можно попробовать измерять температуру тела в прямой кишке. Такую процедуру проводят утром, сразу же после пробуждения, в течение нескольких месяцев. Полученные данные для удобства вносят в таблицу, одна шкала которой указывает дни менструации, а другая — температуру (обычно в момент выхода яйцеклетки она несколько увеличивается).

После критических дней базальная температура может варьировать в пределах 36,6−36,9 градусов. С наступлением овуляции это значение достигает 37 градусов и иногда превышает его. Чтобы получить наиболее точные данные, необходимо всегда проводить процедуру одним термометром и в одинаковое время, лёжа в постели.

Составляя таблицу, стоит учитывать, что этот способ подходит только девушкам с регулярным циклом. Кроме того, на результаты измерения могут влиять многие факторы, среди которых необходимо выделить: болезни, непродолжительный или беспокойный сон, приём некоторых лекарственных средств, стрессовые ситуации, распитие алкогольных напитков.

Проведение обследования

Довольно точно узнать о наступлении овуляционного периода можно во время осмотра на гинекологическом кресле. Доктор обычно сразу замечает визуальное изменение шейки матки, которая размягчается и приоткрывается.

Чтобы подтвердить наступление благоприятного времени для зачатия, специалист может направить девушку на прохождение УЗИ, которое позволяет не только определить наступление овуляции, но и вычислить её стадию.

Врачебную диагностику, как правило, проводят в тех случаях, когда на протяжении длительного срока несмотря на многочисленные попытки не удалось забеременеть. УЗИ можно проводить уже на десятые сутки от начала нового менструального периода. Специалисты при этом отслеживают рост доминантного фолликула, находящегося в яичнике. Его размер должен достигнуть двадцати сантиметров, после чего он разрывается, а яйцеклетка выходит. Процедуру ультразвукового обследования повторяют несколько раз, пока не произойдёт эмуляция.

Внешние признаки овуляции

Среди признаков овуляции выделяют не только изменение общего самочувствия, но и внешние проявления. Среди них выделяют:

  • Наличие повышенного сексуального влечения, что проявляется чрезмерным общением с противоположным полом.
  • Увлечение размера груди с набуханием и легкой болезненностью, в некоторых случаях, наблюдается увеличение сосудистого рисунка.
  • Появление кожных высыпаний и усиление выработки кожного сала.
  • Повышенную потливость и усиление выделений из половых путей.

Перед выбором наиболее оптимального метода рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом, так как он поможет точно определить оптимальный способ.

ОРТГК - на страже вашего здоровья