Девять эффективных способов, помогающих забеременеть

Для успешного зачатия паре может потребоваться не один цикл. Чтобы беременность наступила как можно быстрее, женщине важно знать день своей овуляции, так как только в этот момент яйцеклетка может соединиться со сперматозоидом. Но иногда бывает так, что даже точные подсчеты и воздержание до дня овуляции не дают никаких результатов. Тому может быть несколько причин, о которых стоит знать, чтобы стать счастливыми родителями.

Почему не получается забеременеть?

Проблемы с зачатием зачастую могут быть связаны со здоровьем супругов:

  • Воспалительные процессы у женщин в органах малого таза, влагалища.
  • Заболевания мочеполовой системы у мужчин.
  • Инфекционные заболевания у одного или у обеих партнеров (передающиеся половым путем).
  • Осложнения от перенесенных заболеваний мужчинами (краснуха и паротит ухудшают качество спермы).
  • Некоторые медикаментозные препараты негативно влияют на фертильность женщин (антибиотики, антидепрессанты и анальгетики).
  • В зоне риска находятся женщины, ранее сделавшие аборт или прибегшие к искусственным родам. Им необходимо регулярно посещать гинеколога и своевременно лечить воспалительные процессы, которые нередко возникают после абортов. Родить ребенка этим женщинам рекомендуют в течение 2-3 лет после аборта. В противном случае, велика вероятность не иметь детей вообще.
  • Фактор возраста имеет весьма существенное значение. Доказано, что зачать и родить ребенка проще парам в возрасте от 20 до 35 лет. После 35 лет у женщин снижается фертильность (способность к оплодотворению и вынашиванию малыша), а у мужчин – уменьшается количество сперматозоидов и их активность.

Почему не выходит забеременеть?

  • Причиной невозможности беременности могут быть спайки в соединительной ткани половых органов. Соединяясь друг с другом, спайки перекрывают сперматозоидам путь к матке.
  • Воспалительные процессы. Это могут быть как воспалительные процессы, происходящие в половых органах, так и в других органах организма.
  • Возможно, у женщины были какие-то хирургические операции, которые в настоящий момент делают беременность невозможной.
  • Эндометриоз — распространенная причина невозможности наступления беременности. Лечение заболевания, в большинстве случае, делает возможной последующую беременность.
  • Гормональные нарушения в организме женщины. Они могут быть вызваны чем угодно, но, без соответствующего лечения, забеременеть будет довольно сложно.
  • Если вы употребляйте кофеин в больших количествах, вероятность забеременеть снижается.
  • Если вы употребляете жидкость в очень маленьких количествах в течение дня, это мешает органам, в том числе и половым, нормально функционировать.
  • Забеременеть может не получаться не только по вине женщины. Мужчина тоже может быть косвенно «виновен» в том, что беременность не наступает. Например, бывает такое, что у мужчины недостаточное количество сперматозоидов, они отсутствуют или они малоподвижные. В таком случае забеременеть весьма проблематично. Для определения количества сперматозоидов и их жизнеспособности, необходимо сдать соответствующий анализ.
  • Непроходимость маточных труб у женщины — явление довольно распространенное. Это еще одна причина того, что она не может забеременеть.
  • В редких случаях, но все же бывает, что у женщины отсутствует овуляция. Это значит, что яичники не вырабатывают яйцеклетки, а беременность без нее невозможна.
  • Гормональная несовместимость мужчины и женщины. Причем оба супруга могут быть полностью здоровы, но их гормональный «набор» несовместим между собой, и долгожданная беременность не наступает.
  • Нарушения менструального цикла у женщины. Но это причина косвенная. По той причине, что, при отсутствии заболеваний и воспалительных процессов, сами по себе, нарушения менструального цикла не появятся. Это всегда является следствием другого заболевания.
  • Патологии развития внутренних органов. Например, загиб матки, или детская матка. С такими патологиями вероятность забеременеть практически равна нулю.
  • Патологии слизистой, вырабатываемой в шейке матки. Если с этой жидкостью что-то не так, она будет препятствовать проникновению сперматозоидов в матку.
  • Возраст. Не всегда, но часто, возраст является причиной ненаступления желаемой беременности.
  • Неправильный образ жизни зачастую сводит попытки забеременеть к нулю.
  • Избыточный вес — достаточно частая причина того, что попытки забеременеть оканчиваются неудачно. Дело в том, что яичники покрываются жиром, и перестают нормально функционировать (как с этим бороться, читайте в рубрике Похудение).
  • Нарушения в иммунной системе — еще одна причина того, что беременность не наступает.
  • Нарушения эякуляции. Этот термин обозначает, что семяизвержение у мужчины происходит не так как должно. Возможно, оно недостаточно активное.
  • Если мужчина когда-либо переболел свинкой, это автоматически лишает его возможности стать счастливым отцом. К сожалению, в такой ситуации, проблема не поддается излечению.
  • Различные венерические заболевания, невылеченные или не до конца залеченные, часто являются причиной невозможности забеременеть.
  • Несбалансированное питание может также являться одной из причин этой проблемы.
  • Если вы мало двигаетесь, не испытываете абсолютно никаких физических нагрузок, организм начинает «лениться» и не дает вам забеременеть. Однако не следует бросаться в крайности, отсутствие полноценного отдыха, также могут являться причиной временного бесплодия.
  • Прежние аборты могут сделать последующую беременность невозможной.
  • Если вы долго принимали оральные контрацептивы, вполне возможно, что некоторое время по окончанию их приема, вы не забеременеете. Дайте организму время, на то, чтобы он восстановился.
  • Сахарный диабет — одна из причин того, что беременность не наступает.
  • И, наконец, бывают просто необъяснимые случаи того, что женщина не может забеременеть. Все анализы сданы обоими супругами, оба абсолютно здоровы, но беременность не происходит. В таком случае нужно молиться и верить!
  • Почему не происходит зачатие ребенка?
  • Загиб шейки матки: как забеременеть?
  • Можно ли забеременнеть при месячных?

Как бы там ни было никогда не стоит отчаиваться. Не оставляйте надежд забеременеть, только не подходите к процессу чисто механически. Напряженность при половом акте и старания зачать малютку могут стать причиной того, что забеременеть не получается. Расслабьтесь, и все у вас получится!

Здоровья, счастья вам и успеха!

Причины неудач

Когда не получается быстро забеременеть, нужно попытаться разобраться в физиологии, возможно в ней кроются причины неудач.

Прежде всего стоит попробовать подгадать нужный момент для зачатия, и заняться сексом именно в этот день.

Определенные позы способствуют удачному финалу и увеличивают ваши шансы зачать ребенка.

Идеально, если вершины полового наслаждения вы достигнете вместе, главное после этого не спринцеваться, а наоборот какое-то время даже «не вылезать» из постели.

В случае, когда в итоге не получается в течение года попасть в положение, следует обратиться к гинекологу. Почему именно год называют кризисным периодом?

Ответ прост: девушка может забеременеть только тогда, когда происходит овуляция. Такое бывает не постоянно, а в определенные дни менструального цикла.

Надо помнить: лишь 1-2 дня в месяц могут быть эффективными в плане зачатия. В год минимум два циклы бывают и вовсе бесплодными, когда овуляция не происходит. Это физиология и к ней нужно прислушиваться.

Если не получается более года, тогда медицинское обследование стоит пройти не только женщине, но и ее партнеру.

Причины бесплодия могут быть разными и одна из них отсутствие овуляции. Выявив ее, вы, скорее всего, найдете эффективный метод приближения беременности и сможете узнать, как забеременеть, если не получается.

Овуляция

Причиной такому явлению могут быть различные патологии, определить которые может только врач.

Однако выявить отсутствие овуляции можно самостоятельно, при помощи несложных действий.

График базальной температуры

В течение нескольких циклов нужно измерять температуру по утрам в одно, и тоже время в прямой кишке, а полученные данные заносить в таблицу. Таким образом, выстроится график.

Овуляция обычно происходит в середине цикла и на графике отмечается резким скачком температуры (минимум на 0,4-0,5 градуса).  Температура будет выше 37 градусов.

Надо знать: на изменение ректальной температуры влияет множество факторов.

Например интимные отношения накануне измерения.

Попробуйте подключить к делу калькулятор овуляции, дабы облегчить расчеты.

Использование специального теста

Многие девушки считают: для овуляции лучше использовать специальный тест. Внешне он похож на тест определения беременности, однако их реакции совершенно разные.

Тест на овуляцию реагирует на рост лютеинизирующего гормона, который выделяется за несколько часов до выхода яйцеклетки.

Субъективные симптомы

Чувствительные девушки могут отмечать в такой день легкие боли в области одного из яичников, обильные выделения из влагалища, повышение сексуального желания или другие необычные ощущения.

Можно выявить овуляцию посещением УЗИ, однако мед кабинет придется посещать несколько раз. Минус данного метода: немалая трата времени и денег.

Но, как ни крути, отсутствие овуляции может стать ответом на вопрос: почему не получается забеременеть.

Специалисты рекомендуют не заниматься любовью каждый день, а приберечь силы «для ответственного дня», чтобы увеличить вероятность наступления беременности.

Непроходимость маточных труб

Несовместимость супругов

Не медицинское понятие, однако, в жизни оно имеет место. Так супруги называют определенные причины, из-за которых не получается завести собственных детей.

В эту категорию можно отнести патологии иммунной системы женщины и микрофлоры ее влагалища. В таком случае врачам сложно определить причину бесплодия, а партнеры в случае развода благополучно заводят детей в других браках (поэтому возникло понятие «несовместимости»).

Что касается патологий иммунной системы, они проявляются в следующем: женский организм отвергает сперматозоиды, считая их чужеродными организмами. В таком случае доктор прописывают женщине медикаментозные препараты для временного подавления иммунитета.

В некоторых случаях сперматозоиды может «убивать» микрофлора влагалища. Ее агрессивность легко определить при помощи пробы Шуварского-Хунера, Возможно проблема кроется в подобной особенности организма?

Мужской фактор

Какие факторы еще влияют на зачатие?

Многие, и один из них — бесплодие у мужчин. Очень серьезная причина невозможности забеременеть.

Венерические заболевания, туберкулез, водянка яичка и прочие недомогания снижают подвижность сперматозоидов, снижают их количество.

Поэтому, когда вы понимаете «хочу ребенка!», а ваш партнер вас поддерживает, подходите к вопросу вместе, не отдаляясь друг от друга в случае неудачи, ведь психологический фактор имеет огромное значение.

Если адекватного медицинского заключения о причинах отсутствия беременности нет, попробуйте народные методы. Кстати, многим они помогли.

Например, через какое-то время после крещения малыша у пары появлялся свой ребенок.

 Что делать?

После года безуспешных попыток забеременеть вторым ребенком на помощь родителям придут врачи. Они порекомендуют пройти комплексную диагностику на предмет причины возможного бесплодия, а затем, если диагноз подтвердится, начнут лечение. Если же времени прошло не так уж и много, и поводов обращаться к специалистам пока нет, есть несколько способов, чтобы настроить организм на вторую беременность и немного «подтолкнуть» его:

  • Попросите своего врача подобрать для вас гормональные контрацептивы. Если принимать их в течение нескольких месяцев, а потом отменить, шансы на успешное зачатие повысятся. Без консультации специалиста прибегать к этому методу не стоит.

  • Изучите метод планирования беременности с помощью измерения базальной температуры, если календарный подсчет не помогает. Его суть в том, чтобы отслеживать показания базальной температуры в течение всего менструального цикла и отмечать их на графике. В день овуляции температура снижается на полградуса, это и есть «идеальный день» для зачатия. Если вы будете знать, через сколько дней после начала цикла происходит овуляция, легко будет запланировать свои половые акты, например, за два дня до нее, в день овуляции и спустя сутки.

  • Наладьте свой режим дня и постарайтесь исключить стрессовые ситуации. Выделите время для умеренных физических нагрузок, отдыха и полноценного сна. Спокойный образ жизни послужит сигналом для организма: все в порядке, можно беременеть.

  • Изучите наиболее подходящие для зачатия позы. Как признают опытные мамы и специалисты, шансы на успешное оплодотворение повышаются в коленно-локтевых позициях, миссионерской позе и позе ложек, то есть лежа на боку. Частота половых актов не должна превышать одного через двое-трое суток, чтобы у партнера успевала обновляться сперма.

  • Даже не пытайтесь худеть в процессе планирования беременности! Это может понизить ваш уровень эстрогена, который отвечает за здоровье репродуктивной системы.

  • Вместе со своим врачом выберите подходящий для вас комплекс витаминов. В сочетании с фолиевой кислотой, активным образом жизни и правильным питанием они приблизят вас к долгожданному материнству.

Все перечисленные выше меры подготовят ваш организм ко второй беременности только в том случае, если в целом со здоровьем никаких проблем нет. Однако в любом случае перед тем, как «делать» второго, обоим партнерам стоит задаться вопросом, не могло ли произойти каких-либо существенных изменений в их репродуктивных системах? Возможно, есть уже возрастные изменения, появились новые инфекции или вообще с рождения первенца сменился половой партнер. Тогда пришло время для более глубокого обследования организма. В этом случае, помимо сдачи крови на ЗППП и скрытые инфекции, стоит узнать группу крови и резус-фактор (свою и партнера), посетить стоматолога и убедиться в здоровье своих зубов, а также проверить регулярность овуляции с помощью УЗИ.

Заключение

Итак, мы разобрали, что делать если ничего не помогает забеременеть. Посмотрите на пятнадцать факторов, влияющих на фертильность, и обведите три основных, которые, по вашему мнению, относятся к вам.

Почему не получается забеременеть

1 Напряженная работа
2 Давление семьи
3 Мужская энергия подавляется
4 Шаткие отношения
5 Подавление потребностей тела
6 Желание контролировать
7 Нелюбимая работа
8 Проблемы с деньгами
9 Неумение говорить “нет”
10 Вредная еда
11 Незаконченные отношения
12 Нет места для ребенка
13 Бизнес
14 Традиционная медицина
15 Проблемы с телом

После получения советов о том, как преодолеть необъяснимое бесплодие, найдите время, чтобы записать, какие действия вы предпримете для решения вопроса с зачатием. Вам не нужно немедленно исправлять ситуацию и устранять все психосоматические причины бесплодия. Просто направьте свою энергию на то, чтобы чувствовать себя хорошо.

Интересное видео про то, почему не получается забеременеть

Что делать, если беременность не наступает?

Коррекция привычной жизни как способ быстро забеременеть если она не наступает длительный срок

  1. Наполнить привычный рацион витаминами (A, E, C), фолиевой кислотой и полезными жирами. Стоит добавить в пищу гречку, побольше орехов, мясо, субпродукты и рыбу, овощи, ягоды, зелень и фрукты, сухофрукты, оливковое и льняное масло. А также употреблять больше продуктов и напитков, создающих кислую, щелочную среду в женском организме.
  2. Отказаться от диет и несбалансированного питания.
  3. Избегать стрессов, а также научиться правильно отдыхать и расслабляться.
  4. Скорректировать режим сна и бодрствования.
  5. Исключить вредные привычки.
  6. Наполнить жизнь позитивными эмоциями.
  7. Не забывать про физическую активность. Ища способы забеременеть, стоит обратить свое внимание на йогу. В частности, такие направления, как парная йога или хатха-йога помогают забеременеть.
  8. Многие медики придерживаются идеи о том, что смена климатических условий благоприятно сказывается на возможности зачатия здорового ребенка. Потому, стараясь понять, как забеременеть если не получается, можно отправиться в теплые страны к морю, помогая организму расслабиться, отдохнуть и настроиться на возможную беременность.
  9. Если есть подозрение, что какие-либо лекарственные средства сказываются на возможности оплодотворения, то следует их исключить полностью или найти аналоговый препарат. Но делать это необходимо лишь после беседы с врачом.

Нередко лишние килограммы или недостаток массы тела влияют на возможность оплодотворения. Пытаясь понять, как быстро забеременеть, стоит обратить внимание на состояние своего тела, набрать нужные кило или же избавиться от ненужной массы.

Если коррекция жизни сделана, но все равно не получается зачать малыша, стоит обратить внимание на сам процесс полового акта:

  1. занятия сексом с целью оплодотворения лучше перенести на утреннее время, при этом женщине желательно не доходить до оргазма; при этом важно учесть день менструального цикла, когда происходит половой акт; забеременеть шанс выше, если близость между партнерами случается за 3 дня до овуляции, в момент высвобождения яйцеклетки и еще сутки после самого овуляторного процесса;
  2. важно также учесть те позы, в которых происходит половой акт; если не получается забеременеть и вы думаете, что делать – попробуйте те позиции в сексе, когда происходит максимальное проникновение, при этом семенная жидкость не выливается из женского тела слишком быстро;
  3. существуют некоторые специальные интимные гели, которые благоприятно влияют на микрофлору внутри влагалища и на активность сперматозоидов;
  4. после полового акта нужно на некоторое время приподнять таз, прижать ноги к животу, полежать на боку или на животе либо поднять ноги вверх; такие манипуляции позволят сперматозоидам дольше находиться в теле женщины;
  5. заниматься сексом, стремясь забеременеть, не нужно каждый день; идеально – раз в 2-3 суток, но опираясь все на тот же период овуляции, которая обычно приходится на середину цикла.
Читайте также:  Внутриматочная искусственная инсеминация

Существует бабушкин рецепт, который стоит применять за 20-30 минут до начала полового акта. Он заключается в спринцевании содой. На литр теплой воды необходимо взять половинку чайной ложечки обычной соды. Растворить порошок в жидкости и применять по назначению. Подобное позволяет создать повышенную кислотно-щелочную среду в женском организме, которая поможет сперматозоидам дольше оставаться живыми.

Беременность не наступает в день овуляции

В норме овуляция происходит За 14 дней до конца цикла. Есть случаи, когда период созревания попадает на начало или конец менструального цикла. В таком случае стоит обратиться к врачу, чтобы правильно определить когда же у вас наступает овуляционный период, и, возможно, откорректировать цикл.

При нерегулярном цикле день овуляции меняется. Каждый месяц девушка должна высчитывать нужные сутки. Например, мерить базальную температуру. В день, когда БТ будет выше 37С – благоприятный период для зачатия. Другой доступный способ – тест-полоски. Когда тестовая полоска ярче контрольной пора приступать к зачатию. Из-за нерегулярности месячных чаще всего и не получается забеременеть. В этом случае стоит устранить гормональный дисбаланс и все получится.

Беременность может наступить и при нерегулярном цикле, но это случается не часто. На 100 девушек только 2 могут забеременеть, имея гормональные сбои в организме.

Частота интимной близости и поведение после секса

В разных источниках можно встретить прямо противоположные мнения по этому поводу. Одни считают, что частые половые акты приводят к снижению концентрации сперматозоидов в эякуляте. Другие доказывают, что при ежедневных половых актах снижается процент сперматозоидов с поврежденными ДНК. В целом врачи не следует заниматься сексом каждый день, поскольку качественная сперма вырабатывается при воздержании 2–3 дней. По статистике, пары, имеющие половые акты в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10. Поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно быстрее забеременеть. Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

Также не маловажно, чтобы за полчаса до занятий любовью и после секса женщина не подмывалась обычным мылом. Это может нарушать кислотно-щелочной баланс во влагалище и значительно снижать продолжительность жизни сперматозоидов. Лучше пользоваться особыми средствами интимной гигиены, которые не повышают кислотность.  Существует мнение, что от «правильной» позы во время интимной близости зависит вероятность наступления зачатия. Это довольно спорный вопрос, а вот полежать 5-10 минут после полового акта все-таки стоит, чтобы сперматозоиды легче проникли внутрь матки.  Иногда положение матки создает определенные трудности для проникновения в нее спермы, гинекологи называют это «загибом матки». При такой особенности организма вероятность зачатия увеличивается в определенных позах, в каких именно – зависит от положения органа. Как лучше расположиться во время полового акта в таком случае, вам может посоветовать только гинеколог.

Почему не наступает беременность, если врач говорит, что все хорошо?

В таком случае проблема может быть только одна – психологическая. Если специалист подтверждает, что все ваши анализы в полном порядке и нет никаких помех для успешного зачатия, стоит обратиться к психологу.

Возможно, причиной неудач является постоянное беспокойство и напряжение, которое может спровоцировать даже бесплодие. Поэтому не стоит отчаиваться, если очередной цикл не стал моментом зачатия вашего будущего малыша.

Почему не наступает беременность, если врач говорит, что все хорошо?

Отчаяние и плохой эмоциональный фон негативно сказываются на качестве спермы и возможных шансах на беременность. Психологи и гинекологи советуют отпустить парам ситуацию и не пытаться в отчаянии высчитывать дни и наиболее благоприятные моменты. Только после того, как вы снова сможете радоваться жизни, в вашем доме появится долгожданный малыш.

Поделитесь с друзьями

«Женщинам с тяжелыми болезнями лучше не рожать»

Так могут рассуждать женщины с диабетом, тромбофилией, патологиями костей, суставов.

Наталья Калинина: Наличие любой соматической патологии требует более тщательной подготовки и консультации профильного специалиста для получения разрешения на планирование беременности.

Часто скрытые проблемы со здоровьем выявляются уже на фоне беременности и требуют экстренных мер по ее сохранению и поддержанию здоровья будущей мамы. Поэтому, зная об имеющихся заболеваниях, очень важно заранее обратиться за консультацией к врачу. Специалист сможет оценить, как заболевание повлияет на вынашивание плода и велик ли риск прогрессирования патологии на фоне беременности.

ОРТГК - на страже вашего здоровья