Беременность и табакокурение: развенчиваем заблуждения

Но бывает так, что женщина не успевает бросить вредную привычку и узнает, что ждет малыша. В такой ситуации надо знать, как правильно избавиться от курения, чтобы не нанести вред здоровью ребенка.

Рубрики

Планирование

  • Зачатие
  • Бесплодие
  • Подготовка к беременности
  • Поздняя беременность

Беременность

  • Обследования и процедуры
  • Фитнес для беременных
  • Уход за собой
  • Образ жизни во время беременности
  • Питание и беременность

Роды

  • Подготовка к родам
  • Восстановление после родов
  • Жизнь после родов

Уход и воспитание

  • Уход за новорожденным
  • От 1 года до 3 лет
  • От 3 до 6 лет
  • От 6 до 11 лет
  • Воспитание в других странах

Кормление

  • Грудное вскармливание
  • Искусственное вскармливание
  • Прикорм
  • Детское питание

Болезни

  • Болезни при беременности
  • Детское здоровье

Вред от курения при беременности

Курение на раннем сроке беременности, в то время, когда у ребенка происходит закладка и последующее формирование всех органов и систем, может привести к различного рода патологиям формирования малыша.

Курение может грозить:

  • Рождением недоношенного ребенка;
  • Повышением риска смертности новорожденного;
  • Физиологические патологии;
  • Риск самопроизвольного аборта;
  • Риск возникновения врожденных заболеваний;
  • Психические и интеллектуальные расстройства ребенка.

Нарушения могут проявиться сразу или уже в более старшем возрасте. Организм беременной женщины и ребенка становится одним целым и когда она курит, то это приводит к тому, что создается дымовая завеса, которая грозит спазмом сосудов и кислородным голоданием малыша. При этом плацента становится более округлой формы и сильно истончается. Мнение врачей однозначно, что курение во время беременности очень вредно и опасно для состояния ребенка, независимо от того, на каком сроке беременности женщина курит.

Девушке, которая курит очень сложно забеременеть, так как способность к репродуктивным функциям снижается практически в два раза.

Вред от курения при беременности

Как показывает статистика, забеременеть курящей девушке гораздо сложнее даже при помощи ЭКО. Именно поэтому, при планировании беременности, нужно с момента последних месячных постепенно отказываться от курения, так как это значительно повышает шансы на успешное зачатие. Полное очищение крови от никотина происходит на протяжении нескольких недель. Для полного выведения накопленных токсинов из организма потребуется не менее полугода.

Перед планированием беременности стоит отказаться от сигарет примерно за месяц, так как никотин существенно снижает шансы на возможное зачатие. Стоит отметить, что пить таблетки, использовать никотиновый пластырь или жевать резинку для борьбы с табачной зависимостью разрешается только до наступления беременности. Хорошо помогает пластырь или жевательные резинки Никоретте, а также таблетки Табекс, так как они уменьшают тягу к никотину. После отказа от курения, женщины достаточно быстро, успешно беременеют и шансы на рождение здорового ребенка, значительно повышаются. Многие женщины в самом начале беременности могут и не знать о ней, поэтому, продолжают курить.

Читайте также:  14 продуктов, которые необходимы во время беременности

Это может иметь такие последствия как:

  • Неправильное формирование внутренних органов ребенка;
  • Отрицательное влияние на нервную систему плода;
  • Угроза замирания плода и выкидыша.

Особенно сильный вред наносит никотин костному мозгу ребенка, который зачастую приходится пересаживать после рождения. При наступлении беременности женщине не стоит рисковать своим ребенком, а нужно сразу же отказаться от курения и желательно это сделать еще до момента зачатия. Известная актриса Кая Скоделарио самостоятельно отказалась от курения, когда узнала, что беременна. Важно! Многие курят кальян во время беременности, считая, что он приносит намного меньше вреда, однако, это совершенно не так. Во время курения кислород намного хуже поступает в кровь, что грозит гипоксией плода.

Что происходит, когда беременная курит

Чем же опасно курение на ранних сроках беременности? Когда женщина втягивает в себя сигаретный дым, у плода наступает спазм сосудов, который провоцирует кислородное голодание. Ребенок начинает задыхаться. Именно поэтому у курящих женщин часто рождаются недоношенные дети с весом меньше 2,5 кг. Прочие параметры (длина, окружность грудной клетки и головы) также свидетельствуют об отставании малыша в развитии.

Возможные последствия курения при вынашивании ребенка

Последствия курения на ранних сроках беременности для ребенка могут быть такими:

  • преждевременное появление на свет;
  • отставание ребенка в физическом, психическом развитии;
  • внутриутробные патологии;
  • сложности у ребенка с восприятием новой информации, отставание в школьной программе;
  • проблемы аллергического характера;
  • частые простудные заболевания.
Что происходит, когда беременная курит

Конечно, тяжесть возможных последствий зависит от частоты курения. Однако даже несколько сигарет в сутки способны навредить плоду.

Также рекомендуем прочитать статью алкоголь и беременность: а хоть чуть-чуть можно? Из нее вы узнаете, насколько вреден тот или иной спиртной, слабоалкогольный напиток, а также чем их можно заменить.

Курение в первом триместре

Наиболее опасным считается влияние курения на беременность на ранних сроках. Если зачатие происходит спонтанно, не запланировано, женщина продолжает вести обычный образ жизни, не отказываясь от пагубных привычек.

Сразу после зачатия плод еще не защищен плацентой, поэтому курение способно причинить наибольший вред. Именно на ранних сроках формируются все органы, системы зародыша. И при внешнем негативном воздействии может произойти сбой, который впоследствии проявится в патологии костной системы, сердца и прочих органов.

Чтобы исключить курение на ранних сроках беременности до задержки, нужно отказаться от сигарет на этапе планирования зачатия.

Читайте также:  37 Неделя Беременности Расхождение Кости Таза

Курение во втором, третьем триместрах

Что происходит, когда беременная курит

На поздних сроках беременности курение также может привести к отклонениям развития плода. Повышается вероятность преждевременного созревания плаценты, раннего родоразрешения.

Если будущая мама курит порядка 5–10 сигарет в сутки, возрастает риск отслоения плаценты. Данная патология сопровождается обильным кровотечением у роженицы, ребенок в этот период страдает от острого кислородного голодания. В экстренном порядке осуществляется хирургическое вмешательство, при этом довольно высок риск гибели плода от недостатка кислорода.

Электронные сигареты

Достаточно популярным средством сегодня считается электронная сигарета, которая имитирует процесс табакокурения. Курящий вдыхает пар., который выделяется при подогреве картриджа с жидкостью. Она не содержит никотина, потому многие курящие мамочки выбирают такой способ для более легкого расставания с пагубным пристрастием к табакокурению. Но можно ли беременным курить электронные сигареты.

Специалисты выступают категорически против подобных методов, поскольку используемые в электронных сигаретах жидкости также содержат канцерогенные соединения, при вдыхании которых развиваются аналогичные патологии, что и при обычном курении традиционных сигарет. Мало того, настоящие электронные сигареты стоят недешево, а подделок продается очень много, при использовании некачественного изделия можно вызвать сильную интоксикацию организма, нанеся себе непоправимый вред.

Электронные сигареты

Курение кальяна вовсе небезопасно, как ошибочно полагают многие

Как беременной быстро бросить курить

Курение и беременность несовместимы. Поэтому, как только вы увидите две полоски на тесте, нужно распрощаться с сигаретами.  Большинству женщин хватает осознания, что они вынашивают малыша и несут ответственность за него и его здоровье.

Но если вам сложно бросить пагубную привычку, воспользуйтесь никотиновыми пластырями или жвачкой. Для того чтобы подобрать наиболее эффективный проконсультируйтесь с гинекологом. Помогут и мятные леденцы, которые рекомендуют рассасывать при желании покурить. Многие женщины бросают из-за токсикоза, так как с трудом переносят резкие запахи.

Как беременной быстро бросить курить

Помочь отказаться от сигарет могут аутотренинги и медитации. Они позволяют выработать положительный настрой и укрепят волю.

Если вы оказались неподготовленными к беременности и не успели заранее бросить курить, не корите себя. Сейчас вам важно собрать силы и отказаться от сигарет на ближайшие 9 месяцев.

Как облегчить синдром отмены

Психоактивным компонентом табачного дыма считается никотин. Попадая в кровоток беременной женщины, спустя 15 секунд он достигает головного мозга и воздействует на его дофаминовые структуры. Поскольку в организме никотин разрушается быстро и теряет свое влияние, возникает желание снова закурить.

Синдром отмены начинает проявляться спустя 2-4 часа после отказа от курения, а наибольшего пика достигает по истечении суток. Его характерными симптомами считаются:

Как облегчить синдром отмены
  • слабость или чувство недомогания;
  • раздражительность и беспокойное поведение;
  • бессонница;
  • тревога и беспокойство;
  • повышенный аппетит;
  • головная боль;
  • сильный кашель;
  • снижение концентрации внимания.
Читайте также:  Совместные роды с мужем: "За" и "Против"

Как правило, интенсивность этих проявлений снижается спустя 2 недели после отказа от вредной привычки.

Бороться с симптомами синдрома отмены можно таким образом:

Как облегчить синдром отмены
  1. При слабости, головокружении и потере работоспособности стоит немного увеличить дозу кофе. Поскольку при отказе от курения падает давление, и расширяются сосуды, чашка кофейного напитка поможет взбодриться без очередной затяжки.
  2. Поскольку никотин стимулирует обмен веществ, при отказе от него женщина начинает чувствовать постоянный голод. Из-за того, что при отказе от вредной привычки метаболизм замедлен, есть риск сильно поправиться. Поэтому на время стоит исключить быстрые углеводы, а также жирные и острые блюда. В этот период стоит больше времени проводить на свежем воздухе и заниматься разрешенной для беременных гимнастикой.
  3. Поскольку никотин стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, при отмене сигарет система не хочет работать без привычного воздействия и, как следствие, возникают запоры. Чтобы нормализовать стул, рекомендуется включить в рацион продукты, богатые клетчаткой. Также помогают наладить пищеварение кисломолочные продукты и сухофрукты. Если проблемы с пищеварением не удается решить на протяжении недели, стоит проконсультироваться со своим врачом, так как запоры опасны при беременности.
  4. При курении образуется значительное количество мокроты, которую человек выкашливает. При отказе от вредной привычки это становится сделать сложнее, поэтому рекомендуется больше двигаться, чтобы стимулировать работу легких.

Можно ли самостоятельно завязать с курением на поздних сроках

На поздних сроках беременности нельзя резкое прекращение табакокурения по вышеописанным причинам.

Если же девушке удалось бросить курить постепенно в самом начале, когда узнала о негативных последствиях для ребенка, можно постараться снизить отрицательные эффекты токсинов и никотина на течение беременности и развитие плода.

Различные способы минимизировать вред уже выкуренных сигарет на начальной стадии беременности:

  1. При очередной консультации со специалистом, сообщите, что завязали с табакокурением. Врач подберет адекватную диету и витамины, чтобы свести к минимуму синдром отмены и другие неприятные симптомы.
  2. Принимайте в большом количестве витамин С. Он ускоряет обмен веществ, выводит токсины из организма и очищает кровь. Проведенные исследования доказывают, что витамин С в дозах 500 мг/дл снижает негативный эффект никотина и токсинов на развитие бронхолегочной системы плода.
  3. Пейте препараты, и отдайте выбор продуктам с высоким содержанием железа. Это позволит привести в норму показатели крови.
  4. Откажитесь от кофеиносодержащих продуктов: Шоколадные изделия;
  5. Черные чаи;
  6. Кока-кола, пепси-кола;
  7. Кофейные напитки.
  • Рацион должен содержать клетчатку. Отдайте предпочтение фруктово-овощной диете и свежим сокам.
  • Для скорейшего очищения организма, почаще пейте:
      Молочные напитки;
  • Кефир;
  • Минералку без газа;
  • Много зеленого чая.
  • Ходите на прогулки на свежем воздухе 3-4 часа в день.
  • Избегайте пассивного курения – зон для курящих и курящих в окружении.
  • ОРТГК - на страже вашего здоровья