10 главных ошибок при попытке забеременеть

Первые роды позади и уже принято решение рожать второго ребенка, однако беременность не наступает, что приводит женщину в недоумение. Ее постоянно беспокоит вопрос: «Почему у меня не получается забеременеть вторым ребенком?» Особенно если первую беременность не пришлось долго ждать, и роды проходили нормально.

Ошибка №1: Слишком часто переживать

Скорее всего, у вас есть хотя бы одна подруга, которая, забеременев, сказала: «Это произошло ровно в тот момент, когда я перестала об этом думать». Это раздражает, расстраивает и действует на нервы, особенно когда все, чего вы хотите — это родить малыша. И, кажется, что ничего уже не сработает — но ваша подруга говорит правду. Стресс может стать одной из главных причин, по которой вы не можете забеременеть: высокий уровень гормона стресса — кортизола — может негативно сказаться на фертильности. Исследование американских ученых, которые наблюдали за 400 парами, пытавшимися забеременеть, показало, что женщины с высоким уровнем альфа-амилазы (стрессового показателя) имели на 29% ниже шансов забеременеть, чем женщины с нормальным показателем. Специалисты утверждают, что постоянный стресс снижает выработку гормонов, отвечающих за стабильный цикл.

Главное – не отчаиваться!

Специалисты в один голос утверждают: излишняя сосредоточенность на данной проблеме, навязчивые мысли о собственном несовершенстве только мешают благополучной развязке. Позитивный настрой, гармоничные отношения с окружающими, радость от близости с любимым человеком способны кардинально изменить ситуацию.

Загляните на форумы. Вы обязательно наткнетесь на что-то подобное: «2 года не могла забеременеть, хоть думала только об этом, но ушла с напряженной работы, перестала нервничать, и буквально через месяц долгожданное событие произошло!»; «Побывали с мужем у многих специалистов, сдали все мыслимые анализы, каждый раз радовались тому, что все в порядке, но…  А потом решили немного отвлечься. В конце концов, мы молоды, здоровы. Поехали в путешествие и неожиданно «привезли» оттуда нашего сыночка».

Главное – не отчаиваться!

Подобных явлений не так мало, как может показаться. Известны случаи, когда семьи после долгих попыток обзавестись наследником, усыновляют или удочеряют малышей из Дома малютки, и через полгода, а то и раньше, узнают о наступлении беременности.  Выходит, как только исчезает психологическое блокирование внутренней саморегуляции организма, природа спокойно берет свое.

Но сказанное вовсе не означает, что надо отказаться от достижений современной медицины и полагаться только на естественное течение событий. Грамотные обследования могут выявить скрытые причины существующих проблем, что позволит вовремя справиться с ними.

Первый этап подготовки к беременности

С чего начать, если вы решили забеременеть, а само по себе этого почему-то не происходит?

Ответ однозначен – с похода к врачу для уточнения состояния здоровья будущих родителей. Врач назначит тот минимум обследований, который позволит оценить, нет ли противопоказаний к наступлению беременности на данный момент времени. Причем, обследование проводят не только на инфекции половой системы человека, как принято считать.

Чаще всего на прием к врачу идет только женщина. А если обследование выявляет, к примеру, инфекцию передающуюся половым путем, то лечение уже назначают и половому партнеру. Это, конечно же, логично, что и он требует лечения. Но гораздо правильнее пройти обследование семейной паре одновременно и узнать все сразу относительно своего репродуктивного здоровья. А потом уже с чистой совестью приступать к важному делу – продолжению рода.

Это и есть планирование беременности. К сожалению только около 5% семей осознанно планируют беременность по всем правилам, то есть в тандеме с врачом. В понимании многих планирование беременности – это только отказ от контрацепции и регулярная половая жизнь. Хорошо, если это сработает и родится хороший здоровый малыш. Но часто таким способом или не удается забеременеть вовсе, или с наступившей беременностью возникают проблемы.

Читайте также:  Болят колени после родов: почему это происходит и как лечить

Что может стать препятствием ко второй беременности

Когда женщина говорит, что хочу, но не могу забеременеть вторым ребенком, то сразу возникает вопрос, а как это получилось в первый раз и можно ли сравнить первую беременность со второй? Конечно, этого сделать нельзя, так как фертильность женщины величина непостоянная и ее способность зачать ребенка, зависит от многих факторов.

Те, которые долго ждали первой беременности, готовились к ней, обследовались и лечились у гинеколога, понимают, что чтобы зачатие произошло, нужно благоприятное стечение многих обстоятельств:

  • отсутствие патологий репродуктивной системы женщины и мужчины;
  • наличие овуляции;
  • своевременный и правильно проведенный половой акт, даже поза может иметь значение;
  • подготовленность матки к имплантации;
  • психологическое спокойствие.

Важно! Стимулировать овуляцию с целью беременности опасно. Ее нужно проводить только под контролем специалиста, но в некоторых случаях кратковременный прием противозачаточных оральных контрацептивов, может помочь. После их отмены вероятность забеременеть резко повышается.

Не могу забеременеть, что делать?

Не получается забеременеть, что делать в таком случае? Прежде всего, нужно отлично знать свой организм. Менструальный цикл женщины делится на дни зачатия и «бесплодия». Самыми благоприятными днями для зачатия считаются момент овуляции и 5 дней до нее и после. Как высчитать день овуляции? Прежде всего, у женщины должен быть налажен менструальный цикл. Что нужно делать, чтобы забеременеть? В первую очередь, нужно сделать все возможное, чтобы настроить половую работу женского организма на отлично. Если менструальный цикл налажен, то день овуляции высчитывается следующим образом: количество дней менструального цикла делится на 2, получается примерная дата овуляции. Это примерный расчет. Что нужно сделать, чтобы забеременеть? Можно высчитать точную дату овуляции в медицинских условиях, для этого проводятся специальные тесты на овуляцию, которые помогают вычислить время возможного зачатия до минуты.

Как забеременеть быстро, если не получается? Существует один хитрый способ, которым пользовались многие женщины еще со старых времен. Нужно подсчитать примерную дату овуляции, до нее воздержаться от полового акта в течение 5 дней, затем в саму овуляцию совершить половой акт. У мужчины за это время накопиться достаточно активных сперматозоидов, которые оплодотворят полностью созревшую яйцеклетку.

Что сделать, чтобы забеременеть? Поза при половом акте также имеет большую роль для полноценного зачатия. Нужно выбирать такие позы, при которых семяизвержение попадет как можно глубже в организм женщины. После полового акта женщине, желающей забеременеть, рекомендуется не подмываться в течение некоторого времени, а поднять ноги под прямым углом в положении лежа на спине и задержаться на несколько минут.

Что надо сделать, чтобы забеременеть? Можно воспользоваться народным методом для положительного зачатия. Способ это, конечно, не 100%, но попробовать можно. Перед половым актом женщине нужно проспринцеваться слабым содовым раствором.

Что еще надо делать, чтобы забеременеть? Рекомендуется и мужчине, и женщине за 3 месяца до зачатия пропить курс фолиевой кислоты. Этот витамин помогает оплодотворению. Также за 2 месяца до зачатия нужно полностью отказаться от вредных привычек, наладить правильное питание, вылечить все заболевания половой системы, пропить курс витаминно-минеральных добавок.

к оглавлению ↑

«Хочу забеременеть,  но не получается: что делать?»

Очень хочу забеременеть, но не получается, что делать? Один ребенок у меня есть, и у мужа тоже есть двое детей в первом браке, значит, мы не бесплодные. Почему беременность не наступает?

Наличие детей у вас и у мужа не говорит о том, что сейчас у вас нет проблем с репродуктивной системой. Прошло время, и эти проблемы могли возникнуть у вас обоих.

В первую очередь стоит направить мужа сделать спермограмму. Плохое качество спермы — это сегодня очень распространенная причина ненаступления беременности. Сперма обновляется каждые три месяца, так что если понадобится лечение, оно, скорее всего, будет непродолжительно и успешно.

Вам тоже стоит обратиться к репродуктологу, который назначит вам обследования. Это могут быть анализы на гормоны, проверка проходимости маточных труб, УЗИ.

Читайте также:  Определение беременности на ранних сроках

Если вы ещё не делали тестов на овуляцию, начните их делать, начиная с 10-го дна цикла до 15-го, чтобы определить, бывает ли у вас овуляция каждый месяц и в какой день. Наилучшим временем для зачатия является день овуляции и два дня до неё.

Если вы с мужем сдали все анализы, они в норме, вы занимаетесь сексом в овуляцию и делаете попытки больше года — полутора, то можно обратиться к репродуктивному психологу, чтобы убедиться, что у вас нет психологических блоков в этой сфере.

Психолог задаст вам вопросы на наиболее часто мешающие зачатию темы: отношения с мамой и партнером, представления о беременности, родах и уходе за младенцем. Может предложить составить генограмму на тему деторождения, чтобы увидеть родовые сценарии, мешающей материнству, если они есть.

Через несколько месяцев (в наиболее сложных случаях — год — полтора) вы будете намного лучше подготовлены к материнству психологически, и это поможет снять напряжение, мешающее зачатию.

Помощь психолога при репродуктивных проблемах

Не могу забеременеть

Психологическое бесплодие

Хотим второго ребенка

Общие рекомендации

Однако существуют и общие рекомендации, соблюдая которые можно существенно ускорить наступления беременности, а также позволить ей нормально протекать.

Во-первых, это касается питания. Следует исключить, а если такой возможности нет, то максимально минимизировать употребления любого фастфуда. Стоит отказаться от питания в ресторанах и кафе быстрого приготовления. Не готовить быстрые продукты, например лапшу или сухое пюре. По возможности стоит готовить все полуфабрикаты дома собственноручно. Также стоит ограничить употребление соли, сахара и острых приправ. Зачастую женщины, утверждающие: «Не могу забеременеть» употребляют слишком много острой и жирной пищи, а она как раз-то и сказывается негативно на репродуктивной системе.

Во-вторых, следует сразу же отказаться от вредных привычек, причем не только женщине, но и мужчине. Делать это следует не мене чем за 3 месяца до зачатия.

В-третьих, следует избегать приема сильнодействующих лекарств. Зачастую они снижают активность сперматозоидов, тем самым затрудняя процесс оплодотворения яйцеклетки. И действительно, многие женщины на практике убеждаются, что после отмены определенных лекарств беременность наступает очень быстро.

Общие рекомендации

В-четвертых, немалую роль играет и такой фактор, как частота занятия сексом. Женщины, которые не просто произносят: «Хочу забеременеть!», но и ведут в этом направлении активную работу, беременеют гораздо быстрее тех, кто ждет инициативы от партнера. И в этом случае фраза не могу забеременеть, потому что партнер не хочет секса» не играет ключевой роли, ведь именно в руках женщины и находятся ее желания.

В-пятых, лучше всего сразу после сношения не бежать в душ, а просто полежать в течение 10-15 минут спокойно, а лучше с поднятыми вверх ногами. А лучшей позой для зачатия считается миссионерская, именно при ней сперма проникает вглубь женщины.

В заключение хочется сказать о том, что никогда нельзя опускать руки. Используя вышеперечисленные рекомендации по отдельности или вместе, вам больше никогда не придется повторять одну и ту же фразу «Не могу забеременеть»…

Народные методы

Народная медицина располагает разнообразными средствами и методами, которые помогают избавиться от многих недугов. Существуют рецепты, позволяющие решить проблему наступления беременности. Как забеременеть за короткое время, используя природные лекарства.

Отвар на основе шалфея

В листьях шалфея содержится фитогормон, который очень схож с женскими гормонами.

Поэтому употребление отвара на основе этого растения облегчает сперматозоидам задачу оперативного достижения яйцеклетки и соединения с ней.

Приготовление народного средства проводится в такой последовательности:

  • 2 ст. л. листьев шалфея залить горячей водой в количестве 1 л;
  • отвар настаивается на протяжении 1 часа.

Готовый настой надо употреблять по 1 ст. л. днем и вечером. Процедуры проводятся каждый день месячных циклов. Средство не рекомендовано в дни менструальных кровотечений. Беременность после такого лечения наступает через месяц. Если оплодотворения яйцеклетки не получилось, то нужно сделать месяц перерыва и повторить курс.

Познавательно! Какие нужно пить витамины для мужчин для планирования беременности

Использование боровой матки

Большой популярностью пользуется отвар на основе боровой матки. В особенности это касается женщин после 40 лет. Как известно, многие представительницы прекрасного пола не могут зачать ребенка в таком возрасте. Листья боровой матки можно приобрести в любой аптеке. Поэтому использовать быстрый способ забеременеть сможет каждая женщина.

Народные методы

Приготовление народного средства проводится в такой последовательности:

  1. Взять 1 л дистиллированной или кипяченой воды, нагреть ее в чайнике или другой емкости. При этом стоит проследить за тем, чтобы жидкость не закипела.
  2. Когда температура воды достигнет 70 градусов, ее переливают в кастрюлю с листьями боровой матки и доводят до кипения. Для отвара понадобится 2 ст. л. этого сбора.
  3. После закипания отвар накрывают теплым одеялом и оставляют на час, чтобы он настоялся.
Читайте также:  Базальная температура при беременности и планировании

Готовый отвар принимают ежедневно по 1 ст. л. за полчаса до приема пищи. Курс лечения составляет 1 месяц. Такое средство не имеет противопоказаний, поэтому его можно употреблять на протяжении даже 4 месяцев. Если не удастся забеременеть, то лучше воспользоваться традиционными методами. Народные способы здесь бессильны.

Отвар красной щетки

Для приготовления средства используется корень растения. Отвар пользуется большой популярностью, так как обладает высокой эффективностью. Растение используется не только для ускорения оплодотворения, но и позволяет избавиться от многих патологий половой системы.

Важно! В корне красной щетки содержится большое количество ферментов, которые по своему воздействию на организм напоминают гормоны. Средство не рекомендуют применять параллельно с синтетическими гормональными препаратами.

Настой готовится в такой последовательности:

  • корень тщательно измельчить;
  • залить теплой водой;
  • на водяной бане отвар довести до кипения;
  • на час поставить в теплое место, чтобы настоялся.

Приготовленный отвар принимать три раза в день, за полчаса до приема пищи. Курс терапии составляет 2 месяца.

Конечно, на сегодняшний день существует большое количество способов, чтобы забеременеть. Если женщине ждать не хочется, то можно воспользоваться современным методом искусственного оплодотворения. Забеременеть в первый день месячных читайте у нас на сайте.

Советы для тех, у кого не получается забеременеть в течении долгого времени

Если случаи, по которым Вы не можете забеременеть менее серьёзные, можно обратиться к народным методам и травяным настоям. Да-да, действительно, некоторые советы способны помочь довести половой акт до желанного завершения в виде беременности женщины. Итак, начнём:

  1. Занимайтесь сексом в тех позах, которые направлены на более глубокое проникновение во влагалище партнёрши. К тому же следует держать её бёдра в приподнятом состоянии. Благодаря этой небольшой хитрости мужская сперма достигнет шейки матки значительно быстрее, а потому вероятность сохранения их жизнеспособности возрастёт, как и шанс забеременеть. Крайне важно в течении следующих нескольких часов после акта не обмывать влагалище, используя при этом мыло;
  2. Содовое спринцевание. Как оказалось, сода помогает не только устранить молочницу, но и благоприятно сказывается на создании более комфортной среды внутри влагалища для проникших туда сперматозоидов. Процесс спринцевания должен быть проведён приблизительно за пятнадцать-двадцать минут до секса;
  3. Травяные отвары в совокупности с методами, перечисленными выше, также приблизят долгожданную беременность. Следующие три травы следует заваривать отдельно друг от друга: боровую матку, шалфей и красную щетку. Вышеупомянутые травы издревле известны в народе и сопутствуют лечению ряда женских заболеваний. Опять же, так говорят в народе – значит, они действительно оказывают благоприятное влияние. Что касается правильного их приёма, то рекомендации сильно разнятся. Будет лучше, если Вы спросите это у своего гинеколога – он наверняка сумеет донести до Вас, как именно принимать травы. Но лишь в том случае, если он относится к сторонникам народных методов, в частности – лечения травами.

Даже описанные выше способы забеременеть Вам не помогают? И результаты обследований ничего хорошего не говорят? Как вариант, всегда есть иной выход из сложившейся ситуации – к примеру, усыновление ребёночка. На самом же деле, это действительно прекрасный вариант – детей в детских домах очень много, они буквально переполнены.

С другой стороны, медицина уверенно шагает вперёд – в будущее, поэтому если к усыновлению Вы не готовы, всегда можно начать с той же искусственной инсеминации. Простая процедура с хорошим эффектом. Сперматозоиды вводятся женщине в клинике в её влагалище. Благодаря этому до шейки сможет добраться на порядок большее число мужских клеток, чем во время полового акта даже с максимально глубоким проникновением. Таким образом, зачать плод будет значительно проще.

ОРТГК - на страже вашего здоровья